См. также Как работает ваша энергетическая система Бесплатный вводный курс, из которого вы узнаете, что такое чакры, как они устроены, гармонично ли они работают у вас, как улучшить их состояние
Какие инструменты помогут повышению вибраций на физическом уровне
1. Медитация
Во-первых, это состояние медитации. Я не говорю про управляемые медитации, но кто позволяет себе хотя бы 10 минут с утра посидеть спокойно, заглянуть в то, что происходит внутри вас, и только потом действовать? В медитативном состоянии у нас замедляется частота головного мозга, мы вибрируем иначе, и как раз тогда-то канал «вверх» и открывается. Честно скажу, у меня каждый день на это времени нет, я это делаю, когда интенсивно веду вебинары, либо когда я чувствую, что я устала и мне нужно быстро вернуться внутрь себя. Если вы посвятите медитациям 10 минут в день – это большой скачок. Даже просто слушая какую-то красивую музыку, посидеть с закрытыми глазами, внутрь себя взор направить – этого уже достаточно.См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

2. Радость
Во-вторых, радость. Только вы знаете, что доставляет вам радость и удовольствие, когда вы «взрываетесь» от предвкушения. Надеюсь, у каждого из вас уже есть четкое понимание, без этого двигаться вперед сложно. Многие люди знают, чего они не хотят и что им не нравится, а вот что в противовес – не знают. Любые вещи, любые действия, любая деятельность, которая доставляет вам радость – чем чаще вы это делаете, тем выше ваша вибрация.Читайте также как поддерживать радость в жизни

3. Позитивные изменения
Любые позитивные изменения. Почему я раз за разом говорю — ведите журналы, ведите дневники успеха, записывайте, что происходит с вами позитивного? Потому что вокруг достаточно много негатива, где бы вы не жили, если только это не закрытая община, негатив будет. Люди обсуждают правительство, люди переживают из-за денег, всегда что-то происходит, ваши родственники постоянно этим занимаются. Но вам нужно видеть позитивные изменения внутри себя, видеть результаты – вот я сделал это, такой результат наступил, классно, это работает. В следующий раз я буду точно знать, что если я хочу еще что-то изменить, еще куда-то свое внимание направить – у меня есть для этого все силы, способности, возможности, они в моем распоряжении.См. также Вибрационная сонастройка сфер жизни с новой реальностью.

4. Музыка
Еще один инструмент – музыка. У каждого из вас есть музыка, которая раскрывает Душу, как будто бы изнутри все выворачивается. Есть музыка медитативная, есть музыка, которая дает драйв, а есть такая, от которой Душа прямо выворачивается наизнанку и раскрывается. Соберите себе коллекцию музыки, чтобы – если что-то произошло, вы могли бы включить нужную мелодию и войти в определенное состояние. Я так в Москве в метро обычно езжу. Я просто включаю мелодии, которые «вырывают» меня из негативно насыщенной обстановки, не дают втягиваться в негатив. И тогда ты смотришь на мир как через какую-то дымку, с одной стороны – ты видишь все, что происходит, а с другой стороны – ты как бы вообще «не здесь». Таким образом мы отрываемся понемножку от «матричного» мира и переходим в совсем другое состояние.См. также Музыка для расслабления Подборка треков для релаксации
к оглавлению ↑
5. Природа
Когда вы в последний раз были на природе? Не стоит пренебрегать связью с матерью-Землей, ее надо постоянно поддерживать. Щебет птиц, плывущие облака, шум ветра – само по себе вводит вас в медитативное состояние. В этот момент мы с вами сонастраиваемся с чем-то вечным, с чем-то бОльшим, с тем, что способствует гармонизации и самоуспокоению. Самый лучший инструмент, чтобы перевести себя на более высокую частоту.См. также 10 способов заземления Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы.

6. Люди с более высокими вибрациями
Книги, видео, какие-то материалы, семинары и конференции тех людей, которые вас вдохновляют, тех, которые на вибрационном уровне стоят выше вас, также помогают вам повысить вашу собственную вибрацию. Это как раз тот случай, когда вы соединяетесь с вибрациями этих людей, и это поддерживает вас.Есть люди, которые сами генерируют, а затем транслируют собственную частоту.
Это не обязательно какие-то «гуру», я уверена, что и вокруг вас есть такие женщины – у них внутри как будто прописана гармония и безусловная Любовь, ко всем, абсолютно. Чаще всего это – эмоционалисты, они настолько четко чувствуют все, что когда вы находитесь в их поле – вас как будто «омывает» спокойствием, любовью, радостью, нежностью какой-то. Если регулярно общаться с такими людьми, ваше собственное состояние тоже стабилизируется, потому что в этот момент приходит меньше негатива, испытывается меньше раздражающих эмоций, и вибрации восстанавливаются и сонастраиваются.
См. также Вибрационная подпись человека. Как вы творите свою реальностьк оглавлению ↑
7. Вода
Всем известно, что вода очищает, всегда очищала и будет очищать. Помню, еще когда Советский Союз развалился, появлялись книги по биоэнергоцелительству, и там было описано, что для того, чтобы сбросить с себя весь негатив, остатки каких-то ненужных энергий – можно просто руки помыть. Или во время конфликта просто выйти, намочить руки, под водой все это выпустить, плюс – устанавливается заземление. особенно летом не забывайте поплескаться в воде, либо почаще ванну принимать – проточная вода действительно очищает.
8. Излучение любви и доброты
Следующий инструмент повышения вибраций – излучение любви и доброты. По себе знаете, когда вы попадаете в поле людей, которые смотрят на вас, и видят не ваши проблемы, не ваши недостатки, какие-то крапинки, пупырышки, которые им не нравятся, не фокусируются на ваших проблемах, а просто транслируют из себя состояние безусловной Любви и доброты – жизнь меняется. И наоборот, когда вы попадаете в место (например, больницы, банки, церковь), где много людей, которые погрязли в своих проблемах и которые с удовольствием обсуждают их, «смакуют» их, со всеми «щедро» делятся всем наболевшим, вы мгновенно чувствуете опустошение и упадок сил. Когда вы говорите с человеком о том, какие его проблемы беспокоят – вы направляете внимание на эту проблему, и она становится сильнее. Когда вы излучаете изнутри наружу поле Любви, поле доброты, поддержки и понимания – и тогда все самое светлое в человеке усиливается, а тот негатив, который был, зацикленность на проблемах чуть-чуть рассасывается.
9. Смех и улыбки
Ну, и последний момент – смех и улыбки. Это работало всегда. Даже скажу больше – до середины 70-х годов прошлого века, пока не пошли кардинальные изменения на планете, когда Владыки вмешались и начались всевозможные активации – до этого момента единственное, что пробивалось через плотную низковибрационную завесу вокруг планеты Земля – это искренние горячие молитвы и смех, безудержный смех. Поэтому чем больше смеетесь, тем выше ваша вибрация. Причем смех такой – не когда вы смеетесь над кем-то, а он сидит, плачет, а именно – когда всем весело, когда вы в состоянии веселья.
Вибрация человека — это частота энергии, которую он излучает вовне. Она складывается из двух главных составляющих: мыслей (позитивных или негативных) и эмоций, которые эти мысли вызывают. Кроме того, в общую вибрацию входит энергия энергетического тела и энергетических центров — чакр. Все эти элементы вместе формируют единый сигнал, который человек посылает в окружающий мир.
Существует несколько эффективных инструментов для повышения вибраций: 1) Медитация — даже 10 минут в день в тишине с закрытыми глазами замедляют частоту мозга и открывают энергетический канал; 2) Радость — любые действия и занятия, которые приносят искреннее удовольствие, напрямую повышают уровень вибраций; 3) Фиксация позитивных изменений — ведение дневника успеха помогает видеть результаты и поддерживать высокий вибрационный фон; 4) Музыка — прослушивание треков, которые резонируют с душой, способна быстро изменить внутреннее состояние.
Дневник успеха помогает удерживать фокус внимания на позитивных изменениях в жизни, несмотря на обилие негатива в окружающей среде. Записывая свои достижения и результаты, человек укрепляет уверенность в собственных силах и способностях, что напрямую повышает его вибрационный уровень. Это особенно важно, поскольку многие люди привыкли замечать то, чего они не хотят, но не осознают, что им приносит радость и движение вперёд.

