Музыка для расслабления

Душевное равновесие
25 ноября, 2010
2 минуты чтения

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Для гармоничной и спокойной жизни важно научиться глубокому расслаблению. Ежедневная практика релаксации ведет к улучшению физического и духовного здоровья. А также помогает войти в состояние динамической медитации, когда все, что вы ни делаете, есть медитация… Релаксация — обязательное условие для любых форм медитации и исцеления. Когда тело и разум в напряжении, свободный ток энергии нарушается, что мгновенно сказывается на самочувствии и способности проводить через себя потоки энергии. Предлагаю Вам три трека для релаксации. Вы можете скачать/прослушать их по ссылкам, расположенным ниже.

Музыка для релаксации

Indian Summer

Cool Reaction

Mirror

Скачать

Goa Jam — Indian Summer Cool Reaction — Carpe Diem

Era — Mirror

Почему важно ежедневно практиковать расслабление?

Ежедневная практика релаксации улучшает физическое и духовное здоровье, а также помогает войти в состояние динамической медитации, при котором любое действие становится медитативным процессом.

Как напряжение тела и разума влияет на здоровье?

Когда тело и разум находятся в напряжении, свободный ток энергии нарушается, что немедленно сказывается на самочувствии и снижает способность проводить через себя потоки энергии.

Какие треки подходят для расслабления и медитации?

Для релаксации и медитации рекомендуются три трека: Goa Jam — Indian Summer, Cool Reaction — Carpe Diem и Era — Mirror. Их можно прослушать или скачать онлайн.