Внутренний стержень. Чем определяется и как его развить

Вспомните, когда вы встречали людей в жизни, которые могли совершенно обычно выглядеть, но от них исходила каменная сила, уверенность, и им не хотелось перечить. Таких людей меньшая часть. За ними тянутся, некоторые пытаются разузнать у них «секрет счастливой жизни», чтобы применить для себя. Эти люди — лидеры, у которых хорошо развит внутренний стержень. Они умеют слышать себя и обладают сильной интуицией. Хотели бы вы стать таким человеком? Тогда, читайте этот материал.

Минусы отсутствия сильного внутреннего стержня:

Итак, при отсутствии внутреннего стержня:

• Легко стать жертвой манипуляторов, нарциссов или раствориться в другом человеке;
• Человека носит по берегам жизни в разных направлениях, как корабль, который не знает, куда плывет. Окружение вовлекает его для достижения их целей, а не его, а также использует;
• Легко попасться на удочку чувства вины и желания спасти всех;
• Человек ленив и апатичен;
• Легко стать зависимым от алкоголя, сигарет, шоппинга или отношений (созависимые отношения);
• Отсутствует самость и личное Я, человек склонен подражать другим, искать учителей и перекладывать ответственность.

Взращиваете ли вы силу своей энергии? Этому способствуют аскезы, медитации, обливания, питание растительной пищей, большое количество выпиваемой воды, йога, контакт с природой, одиночество, пранаямы, молитвы и посещение святых мест.

Читайте также Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения Вы узнаете как вы вредите себе, подвергаясь влиянию чужого мнения.

Человек с сильным внутренним стержнем

Составим примерный портрет человека с «сильным внутренним стержнем»:

• Уверен в себе, верит в себя. Знает, если что-то не получилось, надо пробовать ещё 1000000 раз. Не нуждается в дешевом самоутверждении.

Понимает, что он уникальная личность и точно такого же человека в мире нет. Обладает адекватной самооценкой и целостностью, принятием себя. И если в него все вокруг перестали верить, то он не перестанет верить в себя никогда. Уверен, но не заносчив. Когда обладает возможностью и желанием помочь — сделает это.

• Знает куда идёт. Обладает некой миссией своей жизни, волей. Сфокусирован на целях. Он хозяин и творец своей жизни.

Умеет разделять первостепенное от неважного и придерживаться своего распорядка. Ответственен.

• Обладает мудростью, рассудительностью и умением контролировать свои эмоции.

Умеет анализировать ситуации и проживать их так, что получает из прожитого опыта по максимуму, становясь все более мудрым человеком.

• Его энергетика сильна, он словно светится. Люди к нему тянутся, как к магниту, пытаются подражать, копировать. Внутренняя сила помогает ему в росте.

• Обладает своими принципами и ценностями и следует им.

Знает что для него плохо, а что хорошо. Эти принципы ведут его вперёд, дают самоуважение. В то же время, эти принципы он никому не навязывает, не даёт непрошеных советов. Позволяет другим людям быть собой и совершать их ошибки, с уважением относясь к их выбору. Но при этом сам делает выбор исходя из своих принципов. Поступает благородно.

• Гибок, поскольку знает, как быстро сейчас меняется мир и процессы в нем. 

И если бы он не обладал гибкостью, то с большей вероятностью мы бы его назвали «упрямым» и «твердолобым». Способен принять чужое мнение, если видит, что оно может помочь или вывести на новый уровень. Признает свои ошибки и учится на них.

См. также Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться 5 советов как научиться гибкости.

Как развить внутренний стержень

Пропишите ответы в блокноте:

• Какая моя жизненная миссия и цель?
• Есть ли у меня стратегия и план моего движения?
• Не пытаюсь ли я утверждаться за счёт других?
• Не общаюсь ли я с людьми ниже меня по статусу, только чтобы чувствовать себя королем болота?
• Когда у меня что-то не получается, пробую ли я ещё и ещё, тестируя разные стратегии, но не сдаваясь?
• Комфортно, если при мне так себя ведут?
• А чего мне сейчас хочется?
• От какой вредной привычки я могу начать отказываться уже сегодня?
• Какие свои обещания я не выполнила?
• Я сейчас помогаю с позиции спасателя, от чувства вины, или от того, что я действительно хочу этого?
• Анализирую ли я происходящие ситуации с позиции: что ценного она дала мне? какой опыт я могу извлечь для будущего? какому уроку меня учил творец через этого человека? а я сейчас благородно поступаю?

См. также 5 факторов, которые блокируют вашу силу

Найдите для себя фразы, которые соответствуют вашим ценностям и миссии, и держите постоянно на видном месте. На зеркале,например. Выпишите свои 10 позитивных и 10 негативных качеств, посмотрите на них и, наконец, перестаньте бороться и примите их. Эти практики помогут в нахождении силы в себе.

См. также Вера в себя как фундамент вашей жизни Вера в себя – это как признание факта нашего существования. Что мы есть, что мы имеем качества, что мы представляем из себя ценность, что мы что-то можем…

Как видите, внутренний стержень это не просто грубая сила, а умение сочетать в себе принципиальность и гибкость; честность с пониманием, когда стоит промолчать; уверенность с отзывчивостью к другим. Обладать четкими границам и не дать в них пролезть и в то же время, быть добрым и приятным в общении. Принимать себя в балансе: и негативные, и позитивные, и теневые стороны. Рядом с такими людьми ощущается безопасность. И самое приятное — вы можете развивать внутренний стержень!

Поделитесь, какие признаки человека с сильным стрежнем вы у себя нашли? А над чем еще нужно поработать?