Баланс контроля и доверия - как этого достичь

Контроль, как и любое качество в человеке, может помогать вам жить, а может мешать и усложнять существование, если оно руководит вашей жизнью, а не вы управляете им. Контроль в балансе или здоровый контроль — это птица, которая контролирует свои крылья и направление, чтобы лететь. И при этом она расслабленно парит и ощущает свободу, легкость и наслаждение полетом. В этой статье поговорим об этом качестве с нескольких сторон, рассмотрим различные варианты взаимодействия, и я поясню, что с этим делать.

Когда контроль отсутствует

Когда я начинаю говорить об отсутствии контроля, на ум сразу же приходит метафора: листочек на ветру. Он летит туда, куда его занесёт, он не знает, что он хочет сейчас, только подчиняется могуществу ветра. Минусы отсутствия контроля:

• Все вокруг знают лучше вас, что вам делать и как жить. А вы лишь соответствуете.
• Вы не можете постоять за себя и высказать своё мнение.
• Вы не слышите себя изнутри и не осознаёте свои желания.

Плюсы отсутствия контроля:

• Доверие к «потоку», который вас несёт. Это может быть как ваш поток, так чужая воля, но умение ему отдаться определённо важно.
• Развитие гибкости, текучести.

к оглавлению ↑

Как научиться здоровому контролю

Задача этого варианта развития — найти в себе мужественность, силу. Осознать, что в ваших силах контролировать огромный набор ситуаций. Ваша жизнь станет намного более предсказуемой, когда вы поймёте, чего же лично вы истинно желаете, и доверитесь «своему» потоку. Сюда же отнесем состояние жертвы, жизнь в сложных условиях: с мужем, который бьёт или пьёт… Ведь чтобы осознать своё влияние на ситуацию, вам нужна вера в себя и в то, что вы справитесь. Любая зависимость от людей, вещей или работы тоже относится сюда же. Ведь вы наделяете что-то или кого-то способностью контролировать вашу жизнь. Верните эту способность себе, она ваша по праву. Поменяйте безволие, послушание и податливость на силу, которая спит внутри вас, но проявляется и говорит о себе. Вспомните моменты, когда вы отстаивали себя в самых сложных ситуациях. Откуда-то изнутри возникала лавина, и вы защищали себя или детей. Используйте её, направьте её на контроль вашей жизни. Это поможет найти ваш поток, ваше дело, призвание, путь. Встать на него и лететь, но при этом совершенно чётко осознавать, куда и зачем вы направляетесь.

См. также Как выйти из состояния жертвы

к оглавлению ↑

Когда жизнь под контролем контроля

Тавтология не случайна, ведь это то самое ощущение, когда вы контролируете и себя, и всё вокруг, и которое постоянно опровергается различными случаями. Вы контролируете супруга, а он (она) не слушается. Что после этого делаете вы? Или вы чётко решили выступать на собрании, подготовились, но заболели. Возникает ли у вас в этот момент ощущение, что всё против вас? И просто нужно ещё сильнее контролировать и просчитывать ситуации со всех сторон? Вы не можете без контроля, он вас подчинил и душит.

Читайте также Как обрести спокойствие среди повседневных забот

Плюсы контроля:

• В ваших руках ответственность за вашу жизнь.
• Вы классный стратег, можете построить корпорацию.
• Часто вы получаете именно те результаты, которые рассчитываете.
• Отличная сила воли.

Минусы контроля:

• Вы контролируете не только себя, но и весь мир. Забываете про свободу выбора других людей, про принятие.
• У вас слишком много переменных и кажется, что всё контролировать невозможно — и вы очень этого боитесь.
• Отсутствие доверия к миру, ко Вселенной.
• Постоянные разочарования в людях, стресс.
• Ощущение одиночества и всемогущества.
• Непроявленность истинных чувств.

к оглавлению ↑

Как ослабить хватку контроля

Контроль похож на клей на руках. Вы просто перебираете бумажки, а каждая из них к вам приклеивается. Вы делаете миллион дел, контролируете каждую мелочь и тащите на себе ответственность за всех. К вам прилипает всё, что даже не ваше, просто мимо пролетало, задело. И вы вступаетесь как самый ответственный человек. Этот случай прямо противоположен предыдущему. У вас огромное количество силы, вы знаете, чего хотите и как должно быть, буквально за всех окружающих. Но вы не можете контролировать погоду, природу и ваших близких. Контролируя себя всю жизнь, вы боитесь показать себя настоящего. Боитесь прикасаться к той боли или ужасу, который живёт внутри. Но когда вы начнёте ощущать, чувствовать своё тело, принимать свои слабости, вы познакомитесь с собой истинным и раскроете огромный потенциал, который боялись показать. Вам будет проще понять окружающих вас людей такими, какие они есть. Вы оставите на себе только ответственность за себя (и частично за детей) и ощутите свободу, вздохнете спокойно, поймёте, что судьба мира не находится под вашим неусыпным контролем. Да, вы можете помочь окружающим, но не назиданиями и своим «правильным» мнением, а поддержкой, любовью и светом. И вы поймёте, что именно это и есть мудрость. Чтобы отпустить и довериться, нужна огромная внутренняя сила и понимание, что мир вокруг прекрасен. Что Вселенная делает для вас всё возможное, чтобы помочь именно вам реализовать тот огромный потенциал, который вы иногда чувствуете. И всё происходит в нужный момент!

Замените контроль на наделение силой: Наделение силой других людей как способ служения и обретения собственной силы.

к оглавлению ↑

Баланс контроля и доверия

Не бывает хороших или плохих качеств, каждое хорошо в своей ситуации и интенсивности. Контроль — это неотъемлемая часть жизни, ведь самого важного человека (то есть вас самих) контролировать нужно. Но делать это любя, помогая и созидая, а не удушая. Когда вы в балансе с контролем:

• Вы знаете себя и проявляете свою сущность,
• Знаете, чего хотите,
• Добиваетесь своих целей,
• Доверяете миру и чувствуете свободу.

Когда вам нужно сделать что-то по пунктам, вы легко справляетесь и добиваетесь успеха. Вы управляете компанией, собираете друзей на праздник или ведёте машину. А когда вам нужно подождать или отпустить желание, чтобы оно реализовалось, вы уверены, что решение будет наилучшим для вас и для окружающих. Например, найти помощника: создаёте и размещаете объявления и отпускаете. Человек откликнется. Вы похожи на творца, который создаёт свою жизнь и помогает окружающим, а не на злобного учителя с розгами и не на несчастное безвольное привидение. Контроль очень важен в социальном мире, но он должен помогать вам жить, а не мешать. Вы сами можете научиться им управлять, ведь это часть каждого из вас, как рука или нога. Познавайте, принимайте и любите в себе всё, что делает вас собой.

Скачайте буклет «Как научиться доверять себе» и используйте рекомендации, которые помогут вам перестать терзаться в сомнениях, научиться понимать свою интуицию.

Считаете ли вы себя заложником контроля или в упор не видите это качество в себе?