Контроль, как и любое качество в человеке, может помогать вам жить, а может мешать и усложнять существование, если оно руководит вашей жизнью, а не вы управляете им.
Контроль в балансе или здоровый контроль — это птица, которая контролирует свои крылья и направление, чтобы лететь. И при этом она расслабленно парит и ощущает свободу, легкость и наслаждение полетом.
В этой статье поговорим об этом качестве с нескольких сторон, рассмотрим различные варианты взаимодействия, и я поясню, что с этим делать.
Когда контроль отсутствует
Когда я начинаю говорить об отсутствии контроля, на ум сразу же приходит метафора: листочек на ветру. Он летит туда, куда его занесёт, он не знает, что он хочет сейчас, только подчиняется могуществу ветра.
Минусы отсутствия контроля:
- Все вокруг знают лучше вас, что вам делать и как жить. А вы лишь соответствуете.
- Вы не можете постоять за себя и высказать своё мнение.
- Вы не слышите себя изнутри и не осознаёте свои желания.
Плюсы отсутствия контроля:
- Доверие к «потоку», который вас несёт. Это может быть как ваш поток, так чужая воля, но умение ему отдаться определённо важно.
- Развитие гибкости, текучести.
Как научиться здоровому контролю
Задача этого варианта развития — найти в себе мужественность, силу. Осознать, что в ваших силах контролировать огромный набор ситуаций.
Ваша жизнь станет намного более предсказуемой, когда вы поймёте, чего же лично вы истинно желаете, и доверитесь «своему» потоку.
Сюда же отнесем состояние жертвы, жизнь в сложных условиях: с мужем, который бьёт или пьёт… Ведь чтобы осознать своё влияние на ситуацию, вам нужна вера в себя и в то, что вы справитесь.
Любая зависимость от людей, вещей или работы тоже относится сюда же. Ведь вы наделяете что-то или кого-то способностью контролировать вашу жизнь.
Верните эту способность себе, она ваша по праву. Поменяйте безволие, послушание и податливость на силу, которая спит внутри вас, но проявляется и говорит о себе.
Вспомните моменты, когда вы отстаивали себя в самых сложных ситуациях. Откуда-то изнутри возникала лавина, и вы защищали себя или детей.
Используйте её, направьте её на контроль вашей жизни. Это поможет найти ваш поток, ваше дело, призвание, путь. Встать на него и лететь, но при этом совершенно чётко осознавать, куда и зачем вы направляетесь.
См. также Как выйти из состояния жертвы
Когда жизнь под контролем контроля
Тавтология не случайна, ведь это то самое ощущение, когда вы контролируете и себя, и всё вокруг, и которое постоянно опровергается различными случаями.
Вы контролируете супруга, а он (она) не слушается. Что после этого делаете вы? Или вы чётко решили выступать на собрании, подготовились, но заболели.
Возникает ли у вас в этот момент ощущение, что всё против вас? И просто нужно ещё сильнее контролировать и просчитывать ситуации со всех сторон?
Вы не можете без контроля, он вас подчинил и душит.
Читайте также Как обрести спокойствие среди повседневных забот
Плюсы контроля:
- В ваших руках ответственность за вашу жизнь.
- Вы классный стратег, можете построить корпорацию.
- Часто вы получаете именно те результаты, которые рассчитываете.
- Отличная сила воли.
Минусы контроля:
- Вы контролируете не только себя, но и весь мир. Забываете про свободу выбора других людей, про принятие.
- У вас слишком много переменных и кажется, что всё контролировать невозможно — и вы очень этого боитесь.
- Отсутствие доверия к миру, ко Вселенной.
- Постоянные разочарования в людях, стресс.
- Ощущение одиночества и всемогущества.
- Непроявленность истинных чувств.
Как ослабить хватку контроля
Контроль похож на клей на руках. Вы просто перебираете бумажки, а каждая из них к вам приклеивается.
Вы делаете миллион дел, контролируете каждую мелочь и тащите на себе ответственность за всех. К вам прилипает всё, что даже не ваше, просто мимо пролетало, задело.
И вы вступаетесь как самый ответственный человек.
Этот случай прямо противоположен предыдущему. У вас огромное количество силы, вы знаете, чего хотите и как должно быть, буквально за всех окружающих.
Но вы не можете контролировать погоду, природу и ваших близких.
Контролируя себя всю жизнь, вы боитесь показать себя настоящего. Боитесь прикасаться к той боли или ужасу, который живёт внутри.
Но когда вы начнёте ощущать, чувствовать своё тело, принимать свои слабости, вы познакомитесь с собой истинным и раскроете огромный потенциал, который боялись показать.
Вам будет проще понять окружающих вас людей такими, какие они есть.
Вы оставите на себе только ответственность за себя (и частично за детей) и ощутите свободу, вздохнете спокойно, поймёте, что судьба мира не находится под вашим неусыпным контролем.
Да, вы можете помочь окружающим, но не назиданиями и своим «правильным» мнением, а поддержкой, любовью и светом. И вы поймёте, что именно это и есть мудрость.
Чтобы отпустить и довериться, нужна огромная внутренняя сила и понимание, что мир вокруг прекрасен.
Что Вселенная делает для вас всё возможное, чтобы помочь именно вам реализовать тот огромный потенциал, который вы иногда чувствуете.
И всё происходит в нужный момент!
Замените контроль на наделение силой: Наделение силой других людей как способ служения и обретения собственной силы.
Баланс контроля и доверия
Не бывает хороших или плохих качеств, каждое хорошо в своей ситуации и интенсивности.
Контроль — это неотъемлемая часть жизни, ведь самого важного человека (то есть вас самих) контролировать нужно. Но делать это любя, помогая и созидая, а не удушая.
Когда вы в балансе с контролем:
- Вы знаете себя и проявляете свою сущность,
- Знаете, чего хотите,
- Добиваетесь своих целей,
- Доверяете миру и чувствуете свободу.
Когда вам нужно сделать что-то по пунктам, вы легко справляетесь и добиваетесь успеха. Вы управляете компанией, собираете друзей на праздник или ведёте машину.
А когда вам нужно подождать или отпустить желание, чтобы оно реализовалось, вы уверены, что решение будет наилучшим для вас и для окружающих.
Например, найти помощника: создаёте и размещаете объявления и отпускаете. Человек откликнется.
Вы похожи на творца, который создаёт свою жизнь и помогает окружающим, а не на злобного учителя с розгами и не на несчастное безвольное привидение.
Контроль очень важен в социальном мире, но он должен помогать вам жить, а не мешать.
Вы сами можете научиться им управлять, ведь это часть каждого из вас, как рука или нога. Познавайте, принимайте и любите в себе всё, что делает вас собой.
Скачайте буклет «Как научиться доверять себе» и используйте рекомендации, которые помогут вам перестать терзаться в сомнениях, научиться понимать свою интуицию.
