Сегодня у нас не совсем обычный материал…
Писали мы его вместе с постоянными участниками вводных курсов и открытых трансляций, т.е. теми кто активно применяет на практике полученную от меня информацию и чьим результатам можно доверять.
Я попросила их поделиться, какая техника им больше всего нравится и почему.
Результаты этого опроса смотрите ниже. Все техники пронумерованы, там же даются ссылки на страницы и курсы, где можно ознакомиться и пройти их.
Спасибо всем за со-творчество!
7 самых любимых духовных практик на Ключах Мастерства
1. Кодирование еды
Это упражнение для повышения коэффициента Света в физическом теле человека.
Побочный эффект — резкое похудение (нормализуется аппетит, исчезает привычка «заедать» проблемы) или наоборот, резкое увеличение веса за счет появления аппетита (для чересчур худых).
Задание простое: перед любым приемом пищи или жидкости вы даете себе установку: «Каждая крошка еды или капля жидкости повышает мой Коэффициент Cвета».
Где встречается: Онлайн курс «Инструменты Эволюции 2.0».
2. Дыхание сердцем
С дыхания сердцем начинается любая энергетическая или духовная практика, проводимая под моим руководством.
Суть ее проста: вы приучаете себя дышать через центр груди, где расположено духовное сердце.
Где встречается: Как заставить ваше сердце работать на вас
3. Динамическая медитация
Цель динамической медитации: пребывать в осознанном состоянии в течение 10 дней, начиная день с короткой медитации и заканчивая ею.
Именно поэтому она и называется динамической. Для ее проведения НЕ нужно сидеть в позе лотоса и медитировать часами.
В течении дня при возникновении определенных ситуаций нужно было на практике применить элементы медитации.
Где искать: Динамическая медитация
4. Звезда Души и Звезда Земли
Звезда Души и Звезда Земли — это духовная практика по активации двух чакр, которые помогают поддерживать постоянную связь с Духом и с Землей, сохранять баланс и равновесие в любой ситуации.
Где встречается: Вводный курс «Практики заземления»
См. также Новые цвета чакр
5. Пирамида
На самом деле я использую 2 техники под названием пирамида:
Медитация Белая пирамида — помогает сбросить груз прошлого и вернуться к естественной легкости бытия, к истинному себе.
Где встречается: Открытая трансляция «11 ноября 2012 Катализаторы эволюции»
Пирамида Света и Силы — техника, переданная Архангелом Михаилом, по созданию пирамиды Света 5го измерения для решения любых проблем и собственного исцеления.
Где встречается: Вводный курс «Базовые инструменты трансформации»
6. Техники заземления
Заземление — это ваша связь с Землей, с миром материи. Без должного заземления человек похож на «воздушный шарик», который парит вверху, имеет много планов и идей, но не может реализовать их.
Рекомендуется делать заземление, когда вы «улетаете» в фантазии или теряете связь с реальностью, когда вам сложно сосредоточиться, когда вы активно занимаетесь духовными практиками.
Где встречается: Вводный курс «Практики заземления» и 10 способов заземления.
7. Энергетическая гимнастика
Практика для балансировки энергетических центров человека и самодиагностики их состояния.
Рекомендуется делать энергетическую гимнастику каждое утро для восстановления чувствительности энергетических потоков в теле, потом — по мере необходимости.
В момент энергетического обесточивания дает мощный заряд энергии.
Где встречается: Как за 10 минут превратить свою жизнь в сказку.
В продвинутом варианте в курсе «Пробуждение чакр»
P.S. Отдельное спасибо Юлии Лорум, которая помогла систематизировать ответы участников…
P.P.S. Не забывайте делиться с друзьями, если материал вам понравился или оказался полезным!
Фотография моего кристального друга Жана Кастерса
Кодирование еды — это практика для повышения коэффициента Света в физическом теле. Перед каждым приёмом пищи или жидкости нужно давать себе установку: «Каждая крошка еды или капля жидкости повышает мой Коэффициент Света». Побочный эффект — нормализация аппетита, исчезновение привычки «заедать» проблемы, а также нормализация веса как в сторону похудения, так и набора массы.
Динамическая медитация — это практика осознанности на протяжении 10 дней, при которой день начинается и заканчивается короткой медитацией. В отличие от традиционной медитации, она не требует сидения в позе лотоса часами: в течение дня при определённых ситуациях нужно применять элементы медитации на практике.
Техники заземления помогают поддерживать связь с Землёй и миром материи. Без заземления человек не может реализовать свои планы и идеи. Рекомендуется применять заземление, когда вы уходите в фантазии, теряете связь с реальностью, испытываете трудности с концентрацией или активно занимаетесь духовными практиками.
