Ключи Мастерства
Главная » Саморазвитие* » Быть женщиной » 10 способов побаловать себя… любимую

10 способов побаловать себя… любимую

Это третья статья из серии материалов для женщин о принятии себя и признания своей ценности.

***

Сегодня моя статья адресована ЖЕНЩИНАМ. Ведь именно они берут на себя нелегкий труд позаботиться о каждом члене своей семьи, помочь друзьям и родственникам.

Зачастую ЗАБЫВАЯ о том, что их ресурс НЕ безграничен…

Забывая,  что от их настроения и состояния зависит атмосфера в доме…

Забывая, что если они сами не позаботятся о себе, никто другой, скорее всего, этого не сделает?!

10 способов побаловать себя любимую

Итак, встречайте:

10 способов побаловать себя… любимую

1. Начните утро по-новому

Ежедневная рутина уже давно набила оскомину… хочется чего-то нового, но вы сами загоняете себя в жесткие рамки того, как должна вести себя мать или жена. Соответственно, сперва обязанности и дела, а потом все остальное… на которое времени обычно не остается.

Встаньте на час раньше! И потратьте его на то, что вам НРАВИТСЯ, будь то прогулка на свежем воздухе, короткая медитация, любимые композиции еще до того, как все встали… Тем самым вы прямо с утра заряжаетесь энергией и гармонией

См. также Как зарядить себя энергией на целый день?

Первые 12 минут после пробуждения являются основой всего дня. От того, КАК вы проведете это время, зависит, как пройдет ваш день.

10 способов побаловать себя любимую

{Кстати, ролик снимала и мастерила я сама, когда мы отдыхали под Ялтой.}

2. Позвольте себе ничего не делать

Я понимаю, что у любой мало-мальски организованной женщины распорядок дня расписан на недели вперед… все-таки женщины более ответственно (со всем уважением к мужчинам) подходят к решению бытовых вопросов.

И если вдруг у вас появляется свободная минутка, вы скорее всего тут же найдете, чем себя занять.

А вы попробуйте НИЧЕГО не делать?! Поваляться на диване полчаса после пробуждения… понежиться с ванной… поболтайте с подругами по телефону )))

И самое главное: НЕ ругайте себя за бесцельно проведенное время!

Вы не ломовая лошадь, чтобы работать без остановки.

10 способов побаловать себя любимую

10 способов побаловать себя любимую

См. также Почему женщины страдают в женский праздник, или как избавиться от стереотипов, связанных с 8 марта

3. Подарите себе наслаждение в спа салоне

Хотела написать про уход за телом и релаксацию в домашних условиях… Но если у вас дома маленькие дети, или вы в дневное время работаете и домой приходите только вечером, когда вся семья в сборе, вряд ли у вас получится расслабиться на 100%…

Современные спа салоны предлагают полный спектр услуг: от массажа и аромотерапии до бассейнов и термованн с красивой музыкой и зажженными свечами.

Раз в месяц точно можно позволить себе вырваться от домашних дел и насладиться по полной!

См. также 14 способов повышения женской энергетики

10 способов побаловать себя любимую: Подарите себе наслаждение в спа салоне

4. Займитесь шоппингом

Когда у вас в кошельке денег ровно столько, чтобы не протянуть ноги до получки, идея пройтись по магазинам вызывает резкое отторжение: “Да что я там буду делать?!”

А ведь современные торговые центры – это целые конгломераты красивых магазинчиков, уютных кафешек, развлекательных центров…

Женщины по своей сути визуалы, они впитывают разнообразие мира ГЛАЗАМИ. Не лишайте себя удовольствия пройтись по магазинам, примерить все, за что зацепился взгляд, выпить кофе в приятной обстановке…

Деньги тратить НЕ обязательно ))) А удовольствия вы получите много.

См. также Профилактика стресса. Как сделать свою жизнь гармоничной

8 способов сократить стресс в вашей жизни.

10 способов побаловать себя любимую: Займитесь шоппингом

5. Устройте встречу с подругами

Не буду спрашивать, когда вы в последний раз в живую встречались с близкими друзьями… В эпоху сотовых телефонов и интернета общение стало виртуальным и один-на-один.

Да, можно провести групповую видео встречу в скайпе, но разве она заменит живую поддержку, теплые объятия, разговоры ни о чем…. Всегда есть вопросы и ситуации, которыми вы сможете поделиться только при личной встрече.10 способов побаловать себя любимую

6. Сделайте паузу в готовке

Я не призываю вас вообще перестать готовить… но сделать небольшой перерывчик можно.

Практически в любом городе сегодня можно заказать еду на дом: пиццу, суши или любое другое блюдо из меню (зависит от того, где вы живете).

Более романический вариант: пригласите вашего мужа/любимого мужчину на романтический ужин в кафе или ресторан.

{В нашей семье алкоголь не употребляется, но картинка симпатевая…}

10 способов побаловать себя любимую

7. Проведите вечер вдвоем с любимым человеком

Неустроенный быт постепенно убивает даже самые пылкие чувства. В особенности, когда в доме много детей.

Договоритесь с родственниками/подругами/няней, что они пару часов присмотрят за детворой… а сами…

Устройте незабываемый вечер себе и своему любимому. Со свечами, легким ужином, чувственным фильмом и ванной с лепестками роз.

Насколько хватит вашей фантазии.

Проведите вечер вдвоем с любимым человеком

8. Сделайте то, на что постоянно не хватает времени

Наверняка, в вашем списке дел есть любимое занятие/я, которое вы постоянно откладываете до тех, пор пока у вас появится свободное время.

Свободное время это иллюзия, его может не быть в ближайшие лет 10. И что, вы будете откладывать то, что вам нравится делать, столь длительный срок?!

Чем вам нравится заниматься? Шить? Вязать? Рисовать? Писать? Перечитать любимую книгу?

Или может, вы давно планировали сходить в парикмахерскую, сделать маникюр…

СДЕЛАЙТЕ! Хватит откладывать! Вы живете один раз.

{Давняя мечта увидеть своими глазами касатку осуществилась в Сан Диего, Калифорния, где мы выделили целый день на посещение парка “Морской мир” }

10 способов побаловать себя любимую: Сделайте то, на что постоянно не хватает времени

9. Возьмите за правило РЕГУЛЯРНО баловать себя чем-нибудь

По своей природе я реалист, и прекрасно понимаю, что вслед за этой статьей вы можете сделать что-то одно из этого списка.

Сделать и забыть в повседневной рутине дел.

А ведь как будет здорово, если КАЖДЫЙ день вы позволите себе маленькую радость: приготовить для СЕБЯ фруктовый салатик, съесть любимое пироженное/мороженное… из таких мелочей и складывается наша жизнь!

См. также Пробуждение женской силы – Лучшие материалы для женщин

10. Оставляю открытым для творчества читателей

Напишите в комментариях СВОЙ любимый способ побаловать себя.

Желательно, в таком стиле:

– Название способа.

– 2-3 поясняющих предложения.

10 способов побаловать себя любимую

Огромное спасибо всем волонтерам, принявшим участие в обсуждении идей для этой статьи. Имена троих из них вы видите на фотографиях выше, но их было гораздо больше!
kluchimasterstva46.0K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
332
1.9K
🌕[Полнолуние] 31 октября в Тельце в 17:48 по мск.⠀ ⠀ Сейчас хорошее время поменять то, что давно хотели изменить, но не решались, боялись, сомневались. Сейчас это можно сделать быстро и легко.⠀ ⠀⠀ Энергия Тельца помогает заземлиться, снизить накал скорпионьего напряжения, алхимизировать его энергии в ощутимую форму. ⠀ ⠀⠀ Телец - знак самоценности, и эта лунация напоминает о важности ценить себя. ⠀ ⠀⠀ 📍Интересен также аспект оппозиции между Венерой и Хироном. Он несет двойственные ситуации, соблазн выбора, неуверенность как поступить, ощущение тупика и загнанности, но также возможность глубокого исцеления и выхода на новый уровень через свои болевые точки и раны.⠀ ⠀⠀ Если вы пойдете в свою боль, вы можете застрявшую там энергию сделать своей силой.⠀ ⠀⠀ 📍Венера и ретро-Меркурий только что вошли в знак Весов, погружая нас в тему отношений с миром. Насколько ваши отношения доверительны, открыты, гармоничны? Верите ли вы в хорошее для себя? Умеете ли грамотно взаимодействовать с ним?⠀ ⠀⠀ ✅ Праздник Самхейна (1 ноября), день 31 октября в целом призывают нас поразмышлять о цикле смерти и возрождения. Что «умерло» в этом году? Где у вас было возрождение? И что еще находится в стадии «между» ними?⠀ ⠀⠀ Что-то еще может зависать в это время и окончательное освобождение придет лишь в следующее полнолуние, которое будет затмением.⠀ ⠀⠀ ⁉Что делать для лучшего использования этой пробуждающей энергии?⠀ ⠀⠀ 🔅Визуализируйте как ваши чакры пробуждаются и активируются одна за другой, наполняются ярким радужным светом. Представляйте как они открываются и соединяются с вашим Высшим аспектом.⠀ 🔅Зажгите свечу и помолитесь за ушедших. Приготовьте их любимую еду. Примите все потери – большие и малые в своей жизни.⠀ 🔅Погуляйте на природе, наблюдая как происходит процесс «умирания» и возрождения снова и снова.⠀ ⠀ 👉 Напишите в комментариях 3 слова, отражающих суть энергий в это полнолуние! Заякорите эти энергии.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Автор астропрогноза: Людмила Кинг @astro.log.ya⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #полнолуние #луна
66
1.9K
Целостная личность – это человек, который интегрировал разрозненные части себя, осознает и принимает себя во всей возможной полноте, имеет доступ к своим талантам и внутренней силе.⠀ ⠀ 📍Если вы целостны, то:⠀ ⠀ - Вы любите и цените себя⠀ - Вы обладаете всей полнотой своей энергии и умеете ей распоряжаться⠀ - Вы владеете разносторонними талантами и умеете их проявлять себе на пользу⠀ - Вы признаете негативные черты в себе и других людях, но спокойно и адекватно с этим справляетесь⠀ - Вы строите отношения с другими людьми не из нужды, а ради интереса и удовольствия⠀ - Вы восхитительны, и знаете об этом!⠀ ⠀ У нас на сайте есть материалы, как обрести целостность личности.⠀ И это непростой и вдумчивый труд. Он требует времени, чтобы побыть наедине с собой. Он требует честности и даже смелости – жить в инфантильных иллюзиях куда легче… Но, если вы решитесь на эту работу – поверьте, результаты превзойдут ваши ожидания.⠀ ⠀ Вы не станете вечно улыбчивым \"успешным\" суперменом из рекламных роликов. Но вы станете собой – и будете счастливы быть собой.⠀ ⠀ ✍🏻Вы чувствуете свою целостность?
98
2.7K
Дуальность – основополагающий принцип 3-Д матрицы, который поддерживает ее существование. И она продолжает рассыпаться.⠀ ⠀ 3-Д матрица растворяется постепенно, т. к. люди не готовы к мгновенному отказу от старой парадигмы.⠀ ⠀ Есть две основные маски, за которыми может скрываться рассыпающаяся дуальность мира.⠀ ⠀ 📍 Одна из ловушек – когда вам приходится выбирать чью-либо сторону, например, я за животных – я против животных, я за этого политика – я против него и др.⠀ ⠀ Если вам нужно выбрать чью-то сторону, это значит вы включаетесь в противостояние дуальности. Чью бы сторону вы ни выбрали, вы тем самым выбираете дуальность. И сами того не понимая, вы поддерживаете то, что разваливается.⠀ ⠀ В этот момент с корабля Новой Земли вы с радостью перепрыгиваете на Титаник 3-Д матрицы, который тонет.⠀ ⠀ 📍 Другая ловушка – противопоставление «мы/они» (или мы или они/мы против них и т.п.).⠀ ⠀ Новая энергия основана на единстве. Я равно мы.⠀ ⠀ Как только появляется сторона, которая противостоит (я/мы vs он(а)/они), вы вновь выбираете корабль, который тонет. Если вы в это включаетесь, противостояние будет усиливаться – для того, чтобы вскрыть деструктивные убеждения 3-Д мира.⠀ ⠀ Освобождение от игр противопоставления – ваш пропуск в новую реальность.⠀ ⠀ Если вы держитесь за старую реальность, которая рассыпается, не удивляйтесь, что ваша собственная жизнь также начинает рассыпаться.⠀ ⠀ ✅ Противопоставление и необходимость выбора – разные вещи⠀ Не смешивайте намеренное противопоставление и необходимость выбора как факт.⠀ ⠀ Есть некая фактическая информация. Она нейтральна по своей сути. Это просто информация, которую вы принимаете к сведению.⠀ ⠀ Когда вам нужно сделать фактический выбор, вы делаете его из нейтрального состояния, – не включаясь в оценку и суждение.⠀ ⠀ Включайте осознанность и подключайте весь свой опыт работы над собой.⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻У вас получается сохранять нейтральность и фокусироваться на высшем выборе?⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

28 октября, 4, 18 и 25 ноября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

29 октября 19.00 Мск - [Центр обучения] Ответы на вопросы по курсу "7 ключей осознанности 2.0"

11го ноября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

28 октября, 4, 18 и 25 ноября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

29 октября 19.00 Мск - [Центр обучения] Ответы на вопросы по курсу "7 ключей осознанности 2.0"

11го ноября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!