Перед 8 марта в нашем телеграм-канале появился комментарий с благодарностью мне за микродозы неприятия, что позволяет не очаровываться мной.
Есть такая фраза “чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться”.
Чем выше мы какого-то человека ставим на пьедестал, тем больнее потом, когда мы же своими руками его скидываем, и тем больше негатива в адрес человека выплескивается.
В этой благодарности была описана история, которая привлекла мое внимание. Я хочу поделиться своими размышлениями, о том, что у нас внутри есть какое-то подспудное мнение, если нам кто-то или что-то нравится, мы должны с ним совпадать во всем и соглашаться со всем.
Так ли это? И что такое эффект эхо-камеры? Читайте в статье.
Нравится = совпадаю на 100% = соглашаюсь
Мерять всех по себе — это большая ловушка ума.
Там пропадает важный фактор — нарушается космический Закон Свободы Воли и Выбора о том, что каждый имеет право заблуждаться, каждый имеет право выбирать во что ему верить, каждый имеет право наступать на собственные грабли.
Просто это ощущение принадлежности и чувство локтя, к которому многие стремятся, выражается таким образом, что мы автоматически разводим людей на две группы: совпадаем — не совпадаем.
И боль появляется тогда, когда вы начинаете в чем-то расходиться.
Внутри изначально заложено, что мы должны быть одинаковыми, а ведь это не так.
Как признать свою уникальность, свою особенность, неповторимость, если внутри сидит жирный тараканище, что все должны быть одинаковыми. При чем не просто одинаковыми, а такими, как я.
к оглавлению ↑См. также Потребность быть хорошим. Что будет, если продолжать держаться за нее
Эффект эхо-камеры — настоящая поддержка или поддакивание
Есть такое понятие как эхо камеры, в которые быстро скатываются многие сообщества людей.
Чем меньше сообщество, тем быстрее туда скатываешься.
Люди собираются, объединенные некой темой: кулинария, садоводство, что-то духовное. Быстро появляется чувство локтя.
И этот эффект эхо-камеры легко проявляется в ситуациях, когда все гладят друг дружку по головке — все хорошо. Но не дай бог кому-то сказать что-то против, что не совпадает с общим мнением сообщества, тут же срабатывает синдром “ты с нами или против нас”.
Изначально во всю эту конструкцию заложен дуальный принцип разделения, противопоставления, ты или с нами, значит ты такой же как мы, думаешь как мы, мы в этом все должны быть одинаковыми, или ты становишься врагом, оказываешься по другую сторону, то есть против нас.
С детства мы этот синдром очень хорошо отрабатывали. Лучшая подружка когда одна, все нормально, когда их две, начинается дележ — ты со мной или с ней.
В более зрелой жизни появляется такая эхо-камера, когда все улыбаются, все так красиво, шоколадно и не дай бог что-то сказать, не совпадающее с общим мнением.
Здесь принято только одно мнение, если у этого сообщества есть некто главенствующий, это мнение будет его, и все должны его разделять.
Поэтому и называется эхо-камера — когда один говорит, эхо разбегается, все повторяют одно и то же, ничего не изменяя.
Часто когда что-то плохое в жизни случается, мы идем к лучшей подружайке. Ведь каждому хочется рассказать, поделиться, и чтобы в ответ с тобой соглашались, поддакивали: “Муж козел!”. “Да, он такой козел, ты не представляешь”.
Вместо того, чтобы в состоянии наблюдателя, когда ты не находишься внутри ситуации, и, соответственно, более объективно смотришь на вещи, обратить внимание на что-то, чего человек не видит. Вместо этого — поддакивание и поглаживание, которые идут в ущерб человеку. Это и называется подпитывать жертву.
Вместо того, чтобы помочь человеку, протянуть ему руку помощи, чуть-чуть приподнять его, поддержать не в плане соглашательства, которое работает во вред, а в плане поддержать эмоционально, сочувствием, соучастием: “я с тобой переживаю, я тебя слышу, я тебя внимательно слушаю, я тебя понимаю”. Вместо этого у нас в нашем искривленном обществе получается 100% наоборот.
И на выходе состояние жертвы человека еще больше усугубляется, потому что ты ее усиливаешь в этот момент.
к оглавлению ↑
Эволюция до уровня «человек духовный». Наши реакции и гормональная система, генетика
Ребенок когда в утробе развивается, у него там есть жабры, у нас есть часть мозга ящерицы, обезьяньего мозга. Человек в утробе проходит разные стадии.
Мы уже сколько ходим в человеческих телах, а на нас все еще довлеет, влияет гормональная система обезьяны или реакция ящерицы.
Это внутри где-то есть только потому, что такие стадии проходит эмбрион, и у кого-то такие реакции застревают надолго.
Более того, человек духовный появляется не сразу. Человек духовный означает человек с сознанием 4го измерения.
Если исходить из этой классификации, то у людей 3Д превалирует сознание животного: поесть, поспать, заняться сексом.
Поэтому во всех духовных классификациях человек духовный начинается с уровня 4Д, потому что ты способен сопереживать, сочувствовать, испытывать любовь без требований. Это продвинутый уровень. Большинство пока не дотягивают.
Поэтому общность имеет значение.
В книге “Женщина 3го тысячелетия” Антонио Менегетти разговор идет про женщину и наши странные реакции, о том, что наша гормональная система заточена на то, как было тысячелетия назад.
Мир меняется, психика меняется, а то, из чего состоит тело, не меняется.
А потом мы удивляемся, откуда у нас уже тысячи страхов, фобий. Раньше страх — это была реальная угроза жизни, и срабатывали реакции в теле, заложенные в гормональной системе: замри, беги, бей.
Когда на тебя прет саблезубый тигр, ты либо ему двинешь, либо бросишься в бегство, либо оцепенеешь от страха и замрешь. А мы докатились до того, что в любой критической психической ситуации возникает парализация и оцепенение.
Есть места в мире, где реально, например, женщине ходить одной опасно. Но наша гормональная система работает так, как будто все живут в таких местах.
Остается только самому копать, развязывать узелочки, чтобы дойти до сердцевины. У нас этих наслоений выше крыши у каждого. По большей части все это присвоенное и наносное, ведь по ходу дела мы это сгребаем в себя.
Как же легко обольститься — я должен соглашаться со всем.
к оглавлению ↑См. также Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения
Почему я нечасто выкладываю противоречивые материалы
Я не так часто выкладываю противоречивые материалы, я умею хорошо фильтровать.
Я могу взять автора, с которым не совпадаю концептуально, не совпадаю в частности по уровню ценностей, но при этом если там есть зерно истины, я это зерно беру, а остальное оставляю за кадром.
Тут главное не впасть в осуждение.
Невозможно видеть все, понимать, что все тебе известно. А как иначе расширять зону непознанного? Через такие элементы.
Я такими авторами не делюсь, потому что всеядные скушают все, и в еще большее смущение попадут, потому что не смогут отфильтровать ненужное или потому что не понимают, в чем их ценность. А потом на меня льется негатив.
Я периодически выкладываю прогнозы Lee, но я понятия не имею чем он занимается по жизни. Я не хожу на его трансляции, но в его прогнозах есть очень четкое видение текущих энергий. Но это не значит, что я разделяю все, что он где-то говорит.
Мы со С. Добровольской дружим много лет, часто общаемся, ездим друг к другу в гости и совпадаем на уровне ценностей. Но это не значит, что я могу подписаться под всем, что она говорит и что она должна подписаться под всем тем, что говорю я.
Для нас важно, что мы совпадаем в главном, в ценностях, в пути, по которому мы идем, но это не означает, что мы должны быть одинаковыми.
Все это логично, но в жизни у нас почему-то все по другому. Абстрактно где-то там далеко само по себе есть, а как только сталкиваемся с ситуациями с близкими, почему-то это все не срабатывает.
Сразу включается — нужно, чтобы они думали также, как я. И тут же получаем обратку.
Самоценность и оценка. Как различить «чувствую» и «оцениваю»
Желание совпадать связано с самооценкой, самоценностью.
Я развожу в сторону эти два понятия. Самоценность — то, как я себя ценю, это чувства. А как я себя оцениваю — это про ум.
Чувствует тело, оценивает ум, это разные сущности. Кто загрузил параметры в ум, исходя из которых он оценивает?
Большинство же людей не прописывает параметры. А там и родители, и общество, и бывшие. И там ты должен соответствовать, но чаще всего ты не дотягиваешь. По умолчанию не дотягиваешь. Невозможно такому огромному хаотичному списку требований от всех и вся соответствовать.
А ценность ты ощущаешь.
Представить свою ценность невозможно, потому что представляет ум, а чувствуете вы телом, сердцем, разными местами.
Ведь никто не удивляется, что рукой у меня хватаются предметы хорошо, а ногой не очень. Но также и тут, ум думает, сердце, тело чувствует. Это как руки и ноги — разный функционал.
Эмоции — это про прошлое. Есть в моей жизни некие действия, поступки, за которые я не могу себя принять.
Я не разрешаю себе ошибаться, я считаю, что все высечено в камне и раз так поступил, всю жизнь теперь надо каяться. О том что все течет, все меняется, ничего постоянного нет, как-то у нас на себя не переносится и на людей плохо переносится.
То, что дерево один год с одними листочками и определенное количество фруктов, это нормально, а то, что человек за года поменялся, мы ему не рассказываем и сами не замечаем особо.
И если копать внутрь, мы всегда выходим в одно и то же — страх оказаться непринятой, отвергнутой, какой-то не такой и так далее. Отсюда созависимость, желание быть признанной другими людьми, соглашательство.
Часто ли вы встречали в своей жизни эффект эхо-камеры? В чем автоматически соглашаетесь с другими людьми?
Статья написана на основе эфира из рубрики #разговор_на_диване #148 Микро дозы неприятия
P.S. Приглашаем вас на новый курс «Практикум Принятия», чтобы избавиться от самобичевания, негатива и начать принимать себя.
