Ключи Мастерства
Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь
Главная » Саморазвитие » К чему приводят ожидания и почему от них нужно избавляться

К чему приводят ожидания и почему от них нужно избавляться

Почему мир так несправедлив? Почему я чувствую себя несчастным? Почему все происходит не так, как я хочу?

Эти и подобные вопросы я часто слышу от окружающих. Для меня причина их страданий понятна — это ожидания, которые они накладывает на будущие планы, предстоящие события, поступки других людей.

Чем больше они думают, как все должно произойти или как человек должен поступить по отношению к ним, тем больше они привязываются к этому и верят, что все будет именно так.

Но ожидания — это ловушка, в которую люди сами себя загоняют, создавая разочарования, страдания и неудовлетворенность.

Так может лучше избавиться от ожиданий и позволить событиям разворачиваться естественным путем?

Читайте в этой статье, чем опасны ожидания и как от них отказаться.

Как появляются ожидания

Ожидания рождаются когда человек не живет настоящим, а в мыслях убегает в будущее.

Мечта еще не сбылась, событие не произошло, но есть в планах, а человек уже придумывает как все произойдет.

Он привязывается к тому образу, который создал у себя в голове. Этот образ очень статичный.

Убегая в будущее, ожидая строго определенного поведения от других людей, человек ввергает себя в зависимость от своих ожиданий.

Другие варианты не рассматриваются, они выпадают из фокуса его внимания. Есть только такая картинка и все. Человек живет в иллюзии, которую создал, и не видит реальных обстоятельств.

А когда все складывается иначе, возникают казусы, недоразумения и появляется недовольство.

А винить-то некого, потому что  сам создал такие ограничения.

См. также Недовольство жизнью. Как это изменить

Получите алгоритм для изменения ваших ощущений с деструктивных на позитивные.

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

Как ожидания причиняют страдания и неудобства

Ожидания создают иллюзии, рамки, в которые человек добровольно себя вгоняет. Они отравляют настоящий момент, уничтожают радость, легкость. Ограничивают возможности и варианты того, как могут сложиться обстоятельства.

Несколько лет назад мы с  мужем ездили в Чехию. Так как путевка была бюджетной, мы не рассчитывали на особые условия. Нашей целью было увидеть другую страну, города, другую культуру, узнать что-то новое, получить положительные впечатления.

На всем остальном мы старались не зацикливаться (номер в гостинице, ночной переезд в автобусе, многочасовое ожидание на границе).

Но я заметила разочарование некоторых попутчиков, все им было не так: и экскурсий мало, и не такие экскурсоводы, и номер не ЛЮКС, и местная кухня слишком тяжелая для желудка.

А все потому, что заранее у них были ожидания, как все должно происходить. А у нас таких ожиданий не было. В итоге мы получили удовлетворение от поездки, а эти люди так и сидели в своем недовольстве.

Хотя все, что нужно было сделать — снять ожидания, сфокусироваться на положительных моментах и быть благодарными.

Ожидания люди накладывают не только на будущие события, но и на поведение, поступки других людей.

Ждут определенного поведения, а потом обижаются на то, что оно не соответствует их ожиданиям. А сами даже не высказывали свои просьбы и пожелания.

Как человек может догадаться, что от него хотят?

Женщины обижаются на мужей, что они не помогают по дому, недостаточно внимательны, не дарят цветы, подарки. Но при этом даже не намекают, чего бы им хотелось, а только ждут, сделает муж это или нет.

См. также 7 причин почему женщины не хотят просить мужчин о помощи

Все это приводит к разочарованию в жизни, в людях, накапливается недовольство, ослабляется вера в то, что можно что-то изменить.

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

Можно ли освободиться от ожиданий

Хорошая новость заключается в том, что у вас всегда есть выбор, какое внутреннее состояние сделать ключевым в настоящий момент, какой настрой предпочесть. И в этом помогает осознанность.

Если в вашей жизни присутствуют ожидания, и особенно такие, которые не оправдываются, создавая разочарования, сделайте выбор ничего не ждать.

Если вы не можете никак повлиять на обстоятельства, решения других людей, не ожидайте ничего, смиритесь с любым исходом, и тогда в результате вы не будете разочарованы.

Научитесь проявлять гибкость при помощи 5 способов.

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

Как избавиться от ожиданий

Чтобы испытывать меньше недовольства и страданий, расширить свои возможности, предлагаю избавиться от ожиданий совсем. Узнайте, как это сделать.

1. Живите настоящим, а не будущим

Эффективный способ устранить ожидания — находиться в моменте «здесь и сейчас».

Если вы заметили, что появились ожидания, значит, вы мысленно убегаете в будущее. Научитесь отлавливать такие мысли и устраняйте их.

Практики Экхарта Толле помогут вам оставаться в текущем моменте.

2. Не рассчитывайте на определенное поведение людей

Не ждите, что кто-то будет поступать в соответствии с вашими ожиданиями.

Дети не обязаны заниматься тем, что нравится вам, родители не обязаны вас понимать, супруги не обязаны быть такими, как вы ждете.

Коллеги, деловые партнеры, подчиненные могут не выполнить обещанное, даже если это указано в договоре.

Обстоятельства, интересы людей могут измениться, и тогда изначальные договоренности уже будут неактуальны. Это жизнь, это нужно учитывать и принимать.

И уж тем более не стоит ожидать определенного поведения от людей, если вы заранее не обговаривали свою просьбу.

Если у вас не будет ожиданий, вы исключите причину, по которой страдают многие в отношениях с близкими. И таким образом создадите новые отношения, основанные на свободе выбора.

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

3. Разрушайте собственные иллюзии

Чтобы не попадать в ловушку ложных ожиданий, будьте честны по отношению к себе и реально смотрите на вещи.

Не поддавайтесь рекламе и восторженным отзывам чужих людей. Если хотите приобрести нужный товар, сначала изучите досконально все его особенности, плюсы и минусы, чтобы потом не разочароваться, когда увидите его в реальности.

Если куда-то хотите поехать, что-то купить, вложить деньги, хорошенько изучайте информацию об объекте, товаре, поездке. Не позволяйте себя обмануть и не обманывайтесь сами.

Читайте как иллюзии ограничивают вашу жизнь.

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

4. Не ждите, а действуйте

Замените ожидания на действия.

Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась со всеми вашими ожиданиями, тогда не просто мечтайте и ждите, а продумайте каждую деталь и двигайтесь вперед.

Только это уже будут не ожидания, а предпочтения, та планка, которую вы стремитесь достичь.

См. также Как разрешить себе мечтать

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

5. Доверьтесь Вселенной

Ваши ожидания — это плод ума, который не может вообразить больше, чем видел. Не ограничивайте себя только теми вариантами, что придумал ваш ум.

Научитесь доверять своему Высшему Я, и оно приведет вас в наивысшую точку, где вы можете быть.

Если вы переживаете за какое-то будущее событие, остановитесь и скажите себе: «Я верю, что все сложится наилучшим образом. Я вверяю этот вопрос высшим силам. Пусть создадут идеальные условия для этого.»

Как избавиться от ожиданий, которые ограничивают вашу жизнь

Нет ожиданий — нет страданий. Если вы ничего ни от кого не ждете, вы убираете из своей жизни массу поводов пострадать. Благодарите жизнь за то, что у вас уже есть, живите сегодняшним днем.

Если ваша цель излучать радость, гармонию, откажитесь от ожиданий, которые только создают ограничения. И вы приобретете намного больше, чем думаете!

Поделитесь с нами, в какой из сфер жизни вам труднее всего избавиться от ожиданий!

Наталья Прокофьева

Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...
  • Лилия

    Наталья, огромное спасибо за информацию! Великолепная статья! Люблю Ваши статьи! Они всегда приходят вовремя!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    Спасибо, Лилия! Рада, что вы находите пользу в моих статьях))

  • Елена

    Благодарю

  • Наталья

    Благодарю!

  • Татьяна

    Отличная,интересная статья! Благодарю!!!

  • https://vk.com/t.mamon Татьяна Мамон

    Отличная статья, благодарю!
    Эта тема актуальна во все времена!

  • Иринка

    Благодарю!

  • Татьяна

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1827466780658836/ Jurgita Kairytė

    Blagodariu!!!!

  • http://vk.com/id144133081 Виктория Митрофанова

    Спасибо за статью! На духовном пути часто люди попадают в ловушку ожидания, разочаровываются и сходят с пути….и это всегда тяжело видеть: сколько человек достиг и как за один раз он может все перечеркнуть, сказать, что это не ценно, что он делал…

  • Виктория

    Благодарю за поддержку!
    Очень вовремя, как раз эти ситуации и проживаются сейчас!

  • http://vk.com/id107025814 Галина Золотухина

    Благодарю за информацию! Нет ожиданий- нет проблем!

  • https://my.mail.ru/mail/natadany/ Наталья Евдокимова

    Как же я вас люблю, ключики. Огромная благодарность, статья прям как всегда вовремя.

  • http://vk.com/id199151463 Лиана Кацнельсон

    Благодарю!

  • Галина

    если я на сегодня безработная и ищу работу, то как обойтись без ожиданий? по любому — видишь вакансию и надеешься на лучшее

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1313525172097149/ Nadja Lapina

    Blagodarju!

  • Изабелла

    Благодарю за информацию! Вы правы! Надо учиться ничего не ждать, а довериться высшим силам!

  • Римма

    Благодарю,все вверяю Высшим силам.

  • Татьяна

    Благодарю за информацию! Для меня она пришла в самое нужное время!

  • Светлана А

    Здравствуйте! Хорошая статья, изложено просто, логично и, похоже, что так и есть. Только неясно, как же тогда ставить цели. Цель поставил и выключи ожидания, но ты же начинаешь действовать, идти к ней. Значит, все таки на результат надеешься?
    Светлана. 61 год. Санкт-Петербург

  • Ольга

    Великолепно!
    Благодарю!
    Прекрасная статья и как раз вовремя!

  • Елена

    Благодарю!

  • Анна

    Благодарю за статью! На самом деле, очень непросто бывает отказаться от любых ожиданий….Сначала (давно) я училась не привлекать неприятности, т.е не бояться и, таким образом, не притягивать их своими мыслями (т.е. отказалась от негативных ожиданий) , научилась мысленно создавать образ желаемого, визуализировать результат и свои ощущения ( т.е создавать положительные ожидания). Ну и, конечно же, не сидела, сложа руки. Это стало работать, да ещё как! Но если это касается других людей, то, по-видимому, надо учиться балансировать на нуле. А вообще — всё совмещать. ;) Эх!

  • Ксения

    благодарю!

  • Амаля,город Краснодар

    Благодарю за подсказку!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1643456709266871/ Ирина Пахотина

    спасибо

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/842027569292516/ Svetlana Alexandrova

    Благодарю! Давно уже стараюсь жить без особых ожиданий. Планирую свои действия и при необходимости подстраиваюсь под изменившиеся обстоятельства. Действительно меньше поводов для расстройств:)

  • Надежда

    Благодарю за напоминание!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/345907296166 Елена Алешина (Калинина)

    Благодарю, Наталья!!! Очень полезная статья!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1842118882709331/ Alfia Timerbaeva

    Благодарю!

  • Галина

    🌷🍁🌹

  • http://vk.com/id303157231 Валентина Козыренко

    Особенно тяжело переживать разочарования в личных отношениях,которые совсем не оправдали такие яркие ожидания.И вроде бы визуализировала счастливый союз…А в результате оказалось встретила своё отражение.Да и союз оказался кармическим.Сделала вывод,ожидания ожиданиями,а свои кармические хвосты и уроки всё равно придётся выполнять.

  • Dina

    Blagodaryu! Oxhen’ pouchitel’no!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/371253559920643/ Ирина Дубовщук

    Благодарю)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/969833256466929/ Nina Gavrilova

    Спасибо. Жить здесь и сейчас.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836841719763610/ Julia Chugunova

    Спасибо, как всегда, вовремя! Сложно отменить ожидания по поводу мужа, это прям наваждение какое то, да и он любит много и красиво обещать, а я верю… Хочу жить без ожиданий!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/859207697493633/ Вера Емцова

    Благодарю!

  • Алена

    Спасибо за отличную статью! Я вот вечно возлагаю ожидания на своих кавалеров, жду от них конкретных поступков, а они-то со своими мыслями и планами. Вот и продолжаю я ждать и огорчаться, если все идет не по тому плану, разочаровываюсь, короче, очень сильно. Все искала механизм, как же выйти из этого состояния ожидания. Вот вы и подсказали. Спасибо большое!

  • http://vk.com/id174492776 Анна Нужненко

    благодарю! Труднее всего избавиться от ожиданий в отношениях с близкими, работаю над этим.

  • Галина

    Благодарю! Вспомнила те моменты в жизни, в которых были ожидания и разочарования после этого. И те моменты, в которых просто желала, но не знала, что будет. И все происходило классно!

  • http://my.mail.ru/mail/qjuf/ Оксана Б

    Довольно сложно научиться вообще ничего не ожидать.
    Особенно когда человек обещает, и ты на него рассчитываешь.
    Но действительно, чем меньше ждёшь — тем меньше поводов быть несчастным.

  • Ольга Ковалева

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1171095956357586/ Oxana Tovkach

    Как всегда вовремя

  • Людмила

    Благодарю! Сейчас самые большие ожидания в отношении себя. Планы настрою, а потом мало что выполню и наступает разочарования.

  • https://new.vk.com/margo_lange Мария Цвиченко

    Спасибо за статью. Очень вовремя напомнили об этом!)
    В последнее время почему-то жду лайков, хороших отзывов о работе, раньше было как-то все равно, но сейчас стало почему-то важно, появился дух соперничества. Подозреваю, что просто хочу быть лучше, чем раньше и хочу найти подтверждение в окружении. А его нет, я же жду))). Пока не нашла точку баланса, но проблему вижу.

  • http://my.mail.ru/mail/aleksandra-okean/ Александра Романова

    Наталья ,благодарю ,отличная статья. Для меня ожидания это путы на ногах. Вместо действий ,стоишь ,ожидаешь … потеряны время и ресурсы.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    да, так и есть)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    это хорошо, когда есть понимание и осознание проблемы. значит уже полпути пройдено)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    может вы слишком строги к себе? ставите завышенную планку?

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    это да, здесь постоянно на грабли натыкаешься)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    часто люди сами верят в то, что обещают. поэтому не обижайтесь на него))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    когда вступаешь в отношения, сразу непонятно, кармические они или нет. но в любых отношениях мы сталкиваемся с уроками и создаем эти отношения каждый день. от нас самих зависит, какие они будут.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    да, в это время, в которое мы живем, нужно быть гибкими, иначе разочарований не избежать.)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    да, Анна, непростая это работа. но, думаю, каждому под силу при наличии желания)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    в идеале когда ставишь цель как раз и нужно выключить ожидания и отпустить результат, довериться вселенной, высшему я. мы, как человеки, не можем все предусмотреть, а наши высшие аспекты видят все варианты, поэтому и доверять им нужно, а от ожиданий своих избавляться)

  • http://vk.com/id40972687 Анна Бессонова

    прекрасная статья, отличные советы.Благо Дарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    например, эта работа мне подходит, соответствует моим требованиям, я попробую. и идти вперед — действовать. а что получится, это уже следующий этап.)

  • https://plus.google.com/+ZhivagaN2014 Надежда Живага

    Благодарю. Ценные напоминания!

  • Анна

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836841719763610/ Julia Chugunova

    Спасибо за ответ! Я тоже так думаю, но все равно ловлюсь каждый раз))) надо с собой работать, конечно!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/789612394508684/ Татьяна Митрофанова

    Благодарю за статью! Вот именно сейчас на этой неделе так актуальна для меня эта информация.

  • Tatiana

    Всецело солидарна! Действительно, ожидания чего-то сверхъестественного изрядно портят нам жизнь. У меня тоже раньше такое наблюдалось (перед праздниками), уже давно освободилась. Благодарю!

  • Эльвира

    Благодарю Вас, Наталья! Замечательная статья! У меня как-будто глаза открылись! Сплошной восторг от сознания того, что благодаря Вам, смогу теперь работать над собой. И не обрастать ожиданиями, а жить Сейчас и Сегодня!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    Замечательно! Рада, что смогла помочь!))

  • Спасибо! Ваш труд — бесценный подарок! Всех благ вам от всей души!

    Огромная вам благодарность за эту тему и как всегда очень вовремя. Именно от ожиданий давно пора избавиться и жить в радости здесь и сейчас. Спасибо. Избавляюсь……

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1599938330282153/ Marina Marina

    отлично! благодарю!

  • Надежда

    Благодарю за полезную статью! Но… Как же быть с загадыванием желаний, которым учат все, кому не лень??? Ведь, это же — сплошные ожидания… То есть, тема про желания это — «туфта» очередная?

  • Наталья

    Все правильно… как бы…Нет ожиданий — нет проблем…
    Если вы нанимаете человека, к примеру, покрасить стены в вашем доме, платите деньги, ожидая, предполагая, что работа будет выполнена качественно и в срок. Это ведь адекватное ожидание? Или необходимо занизить свою планку, ожидая, что будет покрашено полстены или работа будет выполнена в два раза медленнее? Представляете как вас обрадует тот факт, что стена покрашена полностью и вовремя? А если мастер при этом с чувством юмора, вы прекрасно проведете время вместе. И Такой радости не будет предела!!! Замечательный подход, не правда ли?
    НО ЕСТЬ ОДНО НО
    Каждый человек соткан из определенных представлений, понятий, чувств, эмоций, образа мыслей. Каждый судит=ожидает=представляет по своему собственному образу и подобию. И лишь только поэтому разочаровний не избежать никоим способом, разочарования- часть жизни, часть прогресса и развития. Поэтому нужно не планки понижать, не бежать от мечт и желаний, а учиться принимать жизнь со всеми ее разочарованиями. Иначе мы дойдем до того, что и покрашенная четверть стены, будет вызывать тупой восторг. НЕТ ЖЕЛАНИЙ-НЕТ ПРОБЛЕМ, в этот момент наступает регресс духовный, ментальный, физический, технический и еще какой угодно другой, на ваш вкус.

  • http://vk.com/id171235560 Екатерина Кондакова

    Благодарю!

  • Людмила

    Превеликая благодарность!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    когда осознанный человек, понимающий, что ожидания ему только вредят, заключает договор с кем-то, хоть с маляром, в силу вступают взаимные договоренности. при этом, этот человек допускает мысль, что вторая сторона может не выполнить условия, или не так, как он себе представляет. Поэтому чтобы избежать таких ситуаций, что вы описали, осознанный человек 1. ищет изначально адекватного мастера, 2. досконально в мельчайших подробностях описывает, что ему нужно, 3. убеждается, что его пожелания поняты правильно, 4. оговаривает все форс-мажоры (что будет,если не успеет в срок, испортит стену и т.д. т.е. учитывает сразу все возможное. но и также допускает мысль, что может не получиться, как ему хочется. и если что-то происходит не так помимо договоренностей — НЕТ разочарований. потому что не было привязки к результату, потому что человек осознанный, взрослый, понимающий, что это не смертельно и любой вопрос можно решить.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    разочарования нужны, и всех не избежать. если человеку чему-то научиться, пройти жизненный урок, он так или иначе столкнется с ними. но зачем же искусственно создавать их, ожидая определенного поведения от других или от предстоящих событий??

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    не знаю, кто эти все, мы уж точно такому не учим. у нас есть целая серия статей про намерения и желания, и там нигде не написано, что нужно ждать, ожидать и тому подобное. наоборот, нужно отпускать свое желание во вселенную, отвязываться от результата и фокусироваться на ближайших шагах.

  • Ольга

    Очень важно, но трудно внедрить в жизнь. Мы привыкли ждать что-то плохое и бояться. Придется очень много работать для очистки от ожиданий. Особенно после пенсионной реформы (((

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    ну, все подобные изменения заставляют задуматься над своим будущим. это еще раз доказывает, что ожиданиям не стоит доверять)

  • https://plus.google.com/117790770632987809087 Татьяна Добенберг

    Благодарю! Как всегда — очень своевременно! )

  • Еленочка

    Благодарю! Очень понятно изложено. Актуально.

  • http://vk.com/id316149012 Viktoriya Abashkina

    Благодарю, очень актуальная тема для меня сейчас.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1473108222986790/ Yaroslava Korshunova

    Благодарю . Как всегда всё во время .

  • Мария

    Благодарю!

  • http://vk.com/id450436647 Наталия Матвеева

    Благодарю!

  • Ольга

    Благодарю!!! Все актуально и во время. Вверяю вопросы Высшим силам. Все сложится наилучшим образом и на благо всех.

  • http://vk.com/id163877152 Марина Березенко

    Благодарю!!! Очень вовремя. Я давно перестала ждать от тех людей, которые меня окружают, оказалось, что если спрашиваешь без ожидания, люди выполняют просьбы быстрее, но зависла состоянии «все идет как надо, Вселенная обо мне заботится», будущее видится очень смутно и от этого появляется страх. После этой статьи поняла, что пора начинать действовать. Благодарю!!!!!

  • Майя

    Наташа, огромное спасибо. Ожидания — ограничения, вернее не скажешь. И это касаемо всего. Всего Вам самого прекрасного.

  • Татьяна

    Благодарю! Я верю, что все сложится самым наилучшим образом!

  • Людмила Яковлева

    Благодарю!Уже давно не жду от людей даже близких ничего и надеюсь только на себя и доверяю Высшим Силам.Благодарю за то ,что имею и трижды за то что буду иметь!

  • https://ok.ru/profile/129616580656 ЕленА ПоповА (ОрловА)

    Благодарю! Очень нужная статья. Работаю над собой. Тяжело очень… понять это одно, а вот пропустить через себя и осознать…. Благодарю ещё раз!!!

  • Светлана

    Благодарю, своевременно пришла данная статья!

  • Мадлена

    Спасибо большое за статью! Очень полезно.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/100005838943652/ Юля Тараканова

    Отличый совет!Спасибо за статью)))

  • http://vk.com/id228775183 Anna Chirva

    Как здорово!!! Отличная статья. Благодарю!

  • Елена

    Очень понравилось, актуально. Спасибо!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007901078945 Евгений Скурихин

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/141170552914674/ Инна Гроссова

    Благодарю)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003846105579 Irina Ershueva

    Наталья,благодарю.Как всегда актуальная тема!!!!

  • Лидия

    Благодарю. Когда я впервые услышала об отказе от ожиданий, даже не думала, что это действительно так важно. Очень много поводов для переживаний пропадает.

  • Наталия

    Благодарю!

  • https://ok.ru/profile/487106572036 Татьяна Караваева

    преклассно!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003169986673 Елена Барскова

    Благодарю. понравилось

  • Марина

    Здравствуйте!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007147421448 Marina Nakonechnaya

    Благодарю за статью! Мне понравилась. Надо ожидание поменять на принятие, людей и ситуаций в которых оказываешься, т.к. измениться мы можем только сами, а ситуации все мы создаём тоже сами, своими мыслями, эмоциями, чувствами и действиями. Так что всё зависит от нас самих! От нашей осознанности здесь и сейчас!

  • Наталия

    Благодарю за статью! Очень интересно.

  • оксана

    благодарю!!!!!

  • Татьяна

    Добрый день, Наталья.
    Если честно, читая ваши статьи, я запуталась. С одной стороны вы пишете — не живите ожиданиями. С другой — мечтайте. Но мечта — это и есть ожидание, мысли о том, что ты сможешь путешествовать, создать семью, улучшить благосостояние и т.д. и т.п. В моем понимании — ожидания и мечты понятия связанные, неразделимые. Как можно мечтать, не ожидая=не веря в то, что все сбудется, как ты мечтаешь?

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    Татьяна, мечта не равно ожиданию. Я уже отвечала на похожие комментарии)) Почитайте статью 10 шагов к мечте. Инструкция по воплощению. там описаны шаги по воплощению мечты, вы поймете разницу между ожиданием и сонастройкой с мечтой https://kluchimasterstva.ru/10-shagov-k-mechte Там же под названием есть ссылки и на другие статьи этой серии. Прочитайте, чтобы разобраться. Я думаю, тогда у вас отпадут эти вопросы.)

  • http://vk.com/id121172325 Генрих Мазуркевич

    Всё верно!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/130535521102602/ Ольга Воронина

    благодарю, все сжато, доходчиво и верно

  • Amina

    Спасибо 🙏 классно написано

  • Виктория

    Благодарю!💖

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006881340656 Эльвира Рамазанова

    Очень полезная статья! Полностью согласна. Благодарю!

  • http://vk.com/id45158198 Андрей Лебедев

    Эта цитата: «Ваши ожидания — это плод ума, который не может вообразить больше, чем видел. Не ограничивайте себя только теми вариантами, что придумал ваш ум.» мне позволила глубже понять природу ожиданий и разочарований. Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    Спасибо, Наталья. Ожидание — ментальная конструкция, проявление эго. Уходит оно -уносит с собою их

  • Анна

    Большое спасибо, Наталья! Очень хорошая статья. Для меня очень актуальная, пока плохо получается жить здесь и сейчас, живу в будущем, в своих мечтах.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: