Читайте, каково значение циклов года, его четырех сезонных этапов (весеннего и осеннего равноденствий и летнего и зимнего солнцестояний) и какие задачи, состояния поддерживают нас на каждом из них.
Цель медитации: Почувствовать, где в вашей жизни сейчас не хватает равновесия, и соединиться с состоянием внутренней ровности, откуда можно действовать спокойно и уверенно.
Цель медитации: Почувствовать свою устойчивость, включить своё “сердечное поле”, ощутить единство с общим полем Земли и научиться “держать” свою волну вне зависимости от происходящего.
Цель медитации: Признать весь пройденный путь, поблагодарить прошлое, честно посмотреть на свои уроки, выбрать свою дорогу в будущее и почувствовать поддержку пространства.
Цель медитации: Поблагодарить себя и свой путь, осознать и выбрать, что брать в новый цикл, отпустить ненужное, почувствовать свою ценность и право идти своим путём.
Цель медитации: Почувствовать внутренний баланс, отпустить всё, что мешает, наполнить себя энергией гармонии и начать новый цикл с ощущением поддержки и спокойствия.
Цель медитации: Почувствовать баланс внутри себя, наполниться энергией принятия, любви и прощения, а затем поделиться этим состоянием с близкими и всем миром.
