самооценка

Причины и механизмы зависимости от внешнего одобрения. Практические советы для развития внутренней опоры, уверенности и выхода из сценария угождения.

Острота переходного периода, честность с собой как ключ к активации новых задач, возврат к базовым ценностям.

Разъяснение отличий между самоценностью и самооценкой. Как формировать внутреннюю опору, принимать себя и раскрывать свой потенциал.

Чем выше мы какого-то человека ставим на пьедестал, тем больнее потом, когда мы же своими руками его скидываем, и тем больше негатива в адрес человека выплескивается. В этой благодарности была описана история, которая привлекла мое внимание. Я хочу поделиться своими размышлениями, о том, что у нас внутри есть какое-то подспудное мнение, если нам кто-то или что-то нравится, мы должны с ним совпадать во всем и соглашаться со всем. Так ли это? И что такое эффект эхо-камеры? Читайте в статье.

Почему январь 2024 выделяется, рост через вызовы, перестройка привычек, трекеры для отслеживания прогресса.

Одна из тенденций текущих энергий касается оценок ума насчет себя. Есть два момента, которые активно вскрываются, связаны с темой «безудержной несправедливости» и оцениванием по принципу «хорошо/плохо». Разберем на примере как осуждая, оценивая свое поведение, как плохое, можно себе навредить.

Ценность. Что означает это понятие? Ценность — это ваше отношение к самому себе, насколько вы любите и принимаете себя. По правде говоря, сколько людей столько и существует мнений на этот счет. Но несколько важных объединяющих пунктов можно выделить. Читайте о них в этой статье.

В этой статье расскажем, к чему может привести излишняя склонность к перфекционизму и как научиться держать его под контролем и не давать руководить вашими решениями.

Вспомните, когда вы встречали людей в жизни, которые могли совершенно обычно выглядеть, но от них исходила каменная сила, уверенность, и им не хотелось перечить? Таких людей меньшая часть. Хотели бы вы стать таким человеком? Тогда, читайте этот материал.

Случалось ли у вас, вы что-то задумали, а в реальности сбывается все наоборот? Или вы не можете определиться, чего хотите, но зато точно знаете, чего не хотите? Читайте как перепрограммировать себя.

Хотите определить прогресс своего развития? Начните вести дневник достижений. Узнайте также, в чем еще польза этой практики.

Что значит полюбить себя? Как эту любовь проявлять в повседневной жизни и какими параметрами она определяется? Что конкретно нужно сделать, чтобы любить себя? На эти вопросы мы ответили в статье.

Как перестать нуждаться в любви окружающих? Читайте статью, и вы узнаете, как наполнить источник любви и изменить свою жизнь.