самооценка

Статьи

Самоценность и внутренняя суверенность: путь от созависимости к свободе

Из этой статьи вы узнаете, как формируется программа жертвы и какие внутренние сдвиги необходимы для перехода к самоценности и суверенности.

Статьи

Пирамида самоценности. Как перейти от оценивания себя к безусловной ценности

В этой статье разберём «пирамиду самоценности» — модель, которая помогает увидеть, на чём строится восприятие себя и как шаг за шагом прийти к устойчивому ощущению собственной ценности.

Статьи

Зависимость от внешней оценки, или почему люди реагируют на замечания

Причины и механизмы зависимости от внешнего одобрения. Практические советы для развития внутренней опоры, уверенности и выхода из сценария угождения.

Трансляции

#152 Честность с собой

Острота переходного периода, честность с собой как ключ к активации новых задач, возврат к базовым ценностям.

Статьи

Самоценность и самооценка. В чем разница между ними

Разъяснение отличий между самоценностью и самооценкой. Как формировать внутреннюю опору, принимать себя и раскрывать свой потенциал.

Статьи

Эффект эхо-камеры. Почему люди попадаются в ловушку соглашательства

Чем выше мы какого-то человека ставим на пьедестал, тем больнее потом, когда мы же своими руками его скидываем, и тем больше негатива в адрес человека выплескивается. В этой благодарности была описана история, которая привлекла мое внимание. Я хочу поделиться своими размышлениями, о том, что у нас внутри есть какое-то подспудное мнение, если нам кто-то или что-то нравится, мы должны с ним совпадать во всем и соглашаться со всем. Так ли это? И что такое эффект эхо-камеры? Читайте в статье.

Статьи

Осознание ценности своего присутствия на Земле. Маркеры, на которые стоит обратить внимание

“Кто исцелил внутреннее разделение, может использовать космические энергии для усиления ваших творений и манифестаций. Использовать полный спектр того, кто вы есть.” (Лорен Горго) Это ключевая программная фраза. Поэтому в свете дисбалансов, которые сейчас высвечиваются и для тех, кто готов, кто провел определенную работу над собой, я составила список того, на что стоит обратить внимание.

Трансляции

#145 Ускоренная трансформация

Почему январь 2024 выделяется, рост через вызовы, перестройка привычек, трекеры для отслеживания прогресса.

Статьи

Оценка ума «хорошо/плохо» и чувство несправедливости как ее следствие

Одна из тенденций текущих энергий касается оценок ума насчет себя. Есть два момента, которые активно вскрываются, связаны с темой «безудержной несправедливости» и оцениванием по принципу «хорошо/плохо». Разберем на примере как осуждая, оценивая свое поведение, как плохое, можно себе навредить.

Статьи

Три составляющие вашей ценности

Ценность. Что означает это понятие? Ценность — это ваше отношение к самому себе, насколько вы любите и принимаете себя. По правде говоря, сколько людей столько и существует мнений на этот счет. Но несколько важных объединяющих пунктов можно выделить. Читайте о них в этой статье.

Статьи

Перфекционизм. Как взять его под контроль

В этой статье расскажем, к чему может привести излишняя склонность к перфекционизму и как научиться держать его под контролем и не давать руководить вашими решениями.

Трансляции

#12 Про создание иллюзий и нежелание действовать

Как иллюзии мешают действовать, что делать с прокрастинацией и как возвращать внутреннюю опору.

Статьи

Внутренний стержень. Чем определяется и как его развить

Вспомните, когда вы встречали людей в жизни, которые могли совершенно обычно выглядеть, но от них исходила каменная сила, уверенность, и им не хотелось перечить? Таких людей меньшая часть. Хотели бы вы стать таким человеком? Тогда, читайте этот материал.

Статьи

Инверсивная полярность, или почему сбывается то, чего вы не хотите

Случалось ли у вас, вы что-то задумали, а в реальности сбывается все наоборот? Или вы не можете определиться, чего хотите, но зато точно знаете, чего не хотите? Читайте как перепрограммировать себя.

Статьи

Как определить прогресс своего развития, или 3 веских причины начать вести дневник достижений

Хотите определить прогресс своего развития? Начните вести дневник достижений. Узнайте также, в чем еще польза этой практики.

Статьи

Что значит полюбить себя. 15 признаков, которые указывают на то, что вы любите себя

Что значит полюбить себя? Как эту любовь проявлять в повседневной жизни и какими параметрами она определяется? Что конкретно нужно сделать, чтобы любить себя? На эти вопросы мы ответили в статье.

Статьи

Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения

Далеко не все люди равнодушны к тому, когда за их спиной шепчутся. Многие страдают от этого, чувствуют себя изгоями, белыми воронами. Если вы боитесь осуждения, прочитайте этот материал. Вы узнаете, как и когда появляется зависимость от чужого мнения и как этот страх мешает вашему развитию.

Статьи

15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви

Как перестать нуждаться в любви окружающих? Читайте статью, и вы узнаете, как наполнить источник любви и изменить свою жизнь.