Самоценность

Как перестать оценивать себя и начать ценить без условий

Перестаньте зависеть от чужих оценок, сомневаться в себе и доказывать свою значимость. Обретите внутреннюю уверенность и научитесь ценить себя без условий!

🔹 6 занятий, которые помогут вам перейти от оценивания себя к самоценности.
🔹 Практики, рабочие тетради и медитации для глубокой трансформации.
🔹 Поддержка и пространство для осознаний и роста.

Ваша ценность не зависит от достижений, мнений окружающих или идеального поведения. Она уже есть в вас. Пришло время ее раскрыть.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 76

Оськина Анастасия Москва,Зеленоград

01.09.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Благодарю от всей души Алёну и всю команду за прекрасный курс,где каждый встречается с самим собой .
Этот курс настолько структурирован, что это вызывает восхищение и радость,что все разложено по полочкам в доступном формате.
И конечно медитации и большинство упражнений погружали в ту глубину и связь с собой,которой так не хватало.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Алену за все то,что вы создаёте для нас,это ценно и отзывается внутри светом и любовью.
Благодарю каждого участника,читала ваши дневники и чувствовала соучастие на пути к себе ценной.
Благодарю Вселенную, свое Высшее и Божественное Я за то,что были рядом и поддерживали в моменты сопротивления.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя, за то,что я выбираю саму себя и продолжаю маленькими шажками идти к себе самой!Это ценно и это наполняет!Люблю себя!

Мария, г. Геленджик

31.08.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Сейчас мне так хорошо. Сижу, улыбаюсь. Готова к большему, такая благодать, в голове так спокойно и ясно.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Искренне благодарю Алёна, за этот путь — он сделал меня спокойной, ясной и сильной.
Благодарю. Благодарю. Благодарю

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю жизнь за мой сильный внутренний стержень, за мою внутреннюю опору, благодарю себя за то, что иду.

16.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Спасибо

Анна Эминова, г.Пятигорск Ставропольский край, Россия

13.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Курс просто просто потрясающий, очень мощный! Для меня это курс оказался самым сложным из всех курсов, которые я когда либо проходила. Я вложила в него огромное количество усилий. Задания удавалось выполнять только со второго или третьего раза.. как только приступала к просмотру видео, буквально через несколько минут появлялась головная боль и меня вырубало спать минимум на пару часов. Поняв, это, я стала заниматься на диване (чтоб можно было сразу лечь:) и отводить на занятия целый день, поскольку ни на что иное меня уже не хватало:)) все задания для меня были сложными, приходилось просматривать видео по 2-3 раза. Система координат - просто гениальная вещь! в прошлом году, когда на каком то открытом эфире Алёна рассказывала об этой системе, я так и не смогла понять, как она работает, не понимала что значит "внешнее и внутреннее":)). Сейчас, когда выполняла задание по 5 занятию прям получила огромное наслаждение! За время похождения круса я поняла, что у меня есть упорство, позволила себе работать на курсе "не идеально - идти неделя в неделю " а работать в своем ритме и уже не ругала себя за то что "затягиваю", а хвалила себя за то что я в нем работаю. Сознание конечно во многом очень перевернулось. Пока еще не все получается применять в жизни, но очень многие моменты самокритики, влияние внешних факторов и т.п. я уже стала отслеживать и перефокусировать. За время курса я уже стала себя поддерживать в любом состоянии, тем более когда у меня что то не получается, когда не тот результат, когда мне лень и т.д., разрешаю себе быть в разных состояниях, быть "не идеальной". Напоминаю себе о том что, я ценна вне зависимости от чего бы то ни было, а просто потому что я есть! Огонек самоценности внутри меня уже горит!!:)) еще хотелось бы отметить техническую сторону курса - впервые работаю именно на сайте, оказалось что это очень удобно, поскольку все очень продумано, систематизированно и удобно!!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю, Благодарю, Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1000000000 благодарностей тренеру за предоставленную возможность разобраться в себе и развернуть свое сознание! участникам за энергию! вселенной за то что собрала все воедино!!!!!!!!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за то что сделала это - прошла это курс, как бы ни было тяжело!!! Благодарю себя что я есть!!!

Василисса, Санкт-Петербург)))

09.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Курс мне не подошёл. Не понравился. Пришла мысль даже вернуть деньги. После трансформационного «Танца с Тенью» у меня были ожидания, и они не оправдались.
Тема Самоценности для меня очень актуальна. Материалы по мере изучения только раздражали. Но я великий вершитель. Решила закончить. Есть понятие критической массы. И в итоге она была набрана, отрицательная))). И произошла Трансформация. Начав с медитаций, я прошла практическую часть задом наперёд, и все встало на свои места. В итоге придумала свою собственную программу. Такой вот Неожиданный разворот из обесценивания в Самоценность. Целый год эта тема работала для меня, я получала по полной. И сейчас абсолютно счастлива и довольна собой. Выбирайте себя, и вы никогда не пожалеете))) 🤗😘❤️
P. S. Все задания были любопытными, но я делала не из ума. Очень понравилась медитация про перемены. Получила много инсайтов. Все стихии так можно использовать как ресурс.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Аленушку за труд и заботу.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя любимую. Я Чудо как Хороша)))!!! Когда ты на своей стороне, Вся Вселенная тебе помогает, Вся Вселенная — твой безграничный ресурс.

Что включает Курс

Введение

Неделя 1. Самооценка
Неделя 2. Самооценка
Неделя 3. Самоценность
Неделя 4. Самоценность
Неделя 5. Самоценность
Неделя 6. Самоценность
Что включает Занятие
0% пройдено 0/2
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

44 Курсы

+175 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 6 Тематических занятий
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • 2 Опросника
  • 6 Дневников
  • 7 Медитаций
🔒
Войдите в аккаунт, чтобы открыть материалы курса. Войти в аккаунт