Самоценность

Как перестать оценивать себя и начать ценить без условий

Перестаньте зависеть от чужих оценок, сомневаться в себе и доказывать свою значимость. Обретите внутреннюю уверенность и научитесь ценить себя без условий!

🔹 6 занятий, которые помогут вам перейти от оценивания себя к самоценности.
🔹 Практики, рабочие тетради и медитации для глубокой трансформации.
🔹 Поддержка и пространство для осознаний и роста.

Ваша ценность не зависит от достижений, мнений окружающих или идеального поведения. Она уже есть в вас. Пришло время ее раскрыть.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 74

16.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Спасибо

Анна Эминова, г.Пятигорск Ставропольский край, Россия

13.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Курс просто просто потрясающий, очень мощный! Для меня это курс оказался самым сложным из всех курсов, которые я когда либо проходила. Я вложила в него огромное количество усилий. Задания удавалось выполнять только со второго или третьего раза.. как только приступала к просмотру видео, буквально через несколько минут появлялась головная боль и меня вырубало спать минимум на пару часов. Поняв, это, я стала заниматься на диване (чтоб можно было сразу лечь:) и отводить на занятия целый день, поскольку ни на что иное меня уже не хватало:)) все задания для меня были сложными, приходилось просматривать видео по 2-3 раза. Система координат - просто гениальная вещь! в прошлом году, когда на каком то открытом эфире Алёна рассказывала об этой системе, я так и не смогла понять, как она работает, не понимала что значит "внешнее и внутреннее":)). Сейчас, когда выполняла задание по 5 занятию прям получила огромное наслаждение! За время похождения круса я поняла, что у меня есть упорство, позволила себе работать на курсе "не идеально - идти неделя в неделю " а работать в своем ритме и уже не ругала себя за то что "затягиваю", а хвалила себя за то что я в нем работаю. Сознание конечно во многом очень перевернулось. Пока еще не все получается применять в жизни, но очень многие моменты самокритики, влияние внешних факторов и т.п. я уже стала отслеживать и перефокусировать. За время курса я уже стала себя поддерживать в любом состоянии, тем более когда у меня что то не получается, когда не тот результат, когда мне лень и т.д., разрешаю себе быть в разных состояниях, быть "не идеальной". Напоминаю себе о том что, я ценна вне зависимости от чего бы то ни было, а просто потому что я есть! Огонек самоценности внутри меня уже горит!!:)) еще хотелось бы отметить техническую сторону курса - впервые работаю именно на сайте, оказалось что это очень удобно, поскольку все очень продумано, систематизированно и удобно!!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю, Благодарю, Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1000000000 благодарностей тренеру за предоставленную возможность разобраться в себе и развернуть свое сознание! участникам за энергию! вселенной за то что собрала все воедино!!!!!!!!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за то что сделала это - прошла это курс, как бы ни было тяжело!!! Благодарю себя что я есть!!!

Василисса, Санкт-Петербург)))

09.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Курс мне не подошёл. Не понравился. Пришла мысль даже вернуть деньги. После трансформационного «Танца с Тенью» у меня были ожидания, и они не оправдались.
Тема Самоценности для меня очень актуальна. Материалы по мере изучения только раздражали. Но я великий вершитель. Решила закончить. Есть понятие критической массы. И в итоге она была набрана, отрицательная))). И произошла Трансформация. Начав с медитаций, я прошла практическую часть задом наперёд, и все встало на свои места. В итоге придумала свою собственную программу. Такой вот Неожиданный разворот из обесценивания в Самоценность. Целый год эта тема работала для меня, я получала по полной. И сейчас абсолютно счастлива и довольна собой. Выбирайте себя, и вы никогда не пожалеете))) 🤗😘❤️
P. S. Все задания были любопытными, но я делала не из ума. Очень понравилась медитация про перемены. Получила много инсайтов. Все стихии так можно использовать как ресурс.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Аленушку за труд и заботу.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя любимую. Я Чудо как Хороша)))!!! Когда ты на своей стороне, Вся Вселенная тебе помогает, Вся Вселенная — твой безграничный ресурс.

Юлия Будник, г. Новороссийск

05.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

От курса ожидала, что он поможет мне усилить свою самоценность. Получила ощущение внутренней ценности без условий и ожиданий. Наиболее полезным для меня было задание по работе с внутренним критиком и отслеживанием ловушек ума. За время курса я перестала себя критиковать и сравнивать с другими. В дальнейшую жизнь беру поддержку себя 24/7, ощущение внутренней ценности просто потому, что есть.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Алену за этот курс, за структуру, системность и волшебство! Благодарю Вселенную, что привела меня на Ключи Мастерства.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя, что выдержала своё сопротивление, не слилась, выполняла задания, не сравнивала себя с другими, признала свою ценность.

Татьяна Галасеева, Ижевск

03.05.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Благодаря курсу я поняла, что у меня есть самоценность. Изначально было ощущение, что у меня самоценности совсем нет. Все потому, что есть личный вопрос (проблема), которую я поставила на первый план. И всю самоценность почему то оценивала только через эту призму, через эту "проблему". Благодаря курсу я смогла разделить и увидеть, что это только часть моей жизни, а есть еще очень много сторон в моей жизни, где самоценность уже есть!
Благодарю за практики, за задания, которые раскрывали самоценность еще глубже и глубже. Многое смогла увидеть и проработать. Сейчас чувствую счастье и радость, а также разрешение ЖИТЬ. Жить свою счастливую жизнь, не подстраиваясь под других людей. Поняла, что со мной все ок, все хорошо! Я сама себе лучший друг! Я есть!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю за интересный и плодотворный курс. Благодарю от всего сердца Алену, вы даете очень ценные знания. Также команду за помощь и реализацию структуры! Низкий поклон)

Ваши благодарности самим себе!

Я благодарю саму себя за то, что не прошла мимо курса, за то, что закончила его. За проделанную работу, за осознания.

Что включает Курс

Введение

Неделя 1. Самооценка
Неделя 2. Самооценка
Неделя 3. Самоценность
Неделя 4. Самоценность
Неделя 5. Самоценность
Неделя 6. Самоценность
Что включает Занятие
0% пройдено 0/2
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

42 Курсы

+179 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 6 Тематических занятий
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • 2 Опросника
  • 6 Дневников
  • 7 Медитаций
🔒
Войдите в аккаунт, чтобы открыть материалы курса. Войти в аккаунт