Самоценность

Как перестать оценивать себя и начать ценить без условий

Перестаньте зависеть от чужих оценок, сомневаться в себе и доказывать свою значимость. Обретите внутреннюю уверенность и научитесь ценить себя без условий!

🔹 6 занятий, которые помогут вам перейти от оценивания себя к самоценности.
🔹 Практики, рабочие тетради и медитации для глубокой трансформации.
🔹 Поддержка и пространство для осознаний и роста.

Ваша ценность не зависит от достижений, мнений окружающих или идеального поведения. Она уже есть в вас. Пришло время ее раскрыть.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 53

Наталья, Москва

14.12.2025

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Спасибо за четкую структуру материалов, за искренность, чувствуется, сколько труда и заботы вложено!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за доверие своей интуиции, которая привела меня на этот курс. За проделанную работу, за то, что довела дело до конца, несмотря на сопротивление.

14.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

В этом году получала один за одним уроки судьбы, ударяющие по моей самооценке. В карьере, в личной жизни, всё продолжает быть неясным, трудным, потеряла много поддерживающих для меня связей с людьми. Курс был своевременной поддержкой. Помощью потихоньку переходить от рушащихся опор к внутреннему компасу безусловной ценности себя. Пока я на пути. Да, внешние условия не стали легче, но работа на курсе и продолжение работы по самоподдержке, напоминанию себе о безусловной своей ценности что бы ни случилось, дают мне опору, заземление, внутренний стержень и компас, помогают принимать решения из любви и уважения к себе. Опора не на внешнее, от меня не зависящее, а на более тонкие материи, вибрации... Любовь, нежность, самоуважение. Благодарю от всего сердца!

Алла Абастова, Россия

11.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Наконец-то я добралась до финала... честно сказать, не ожидала, что так растянется мое прохождение курса. Вроде и сопротивления не было, но на каком-то этапе поняла, что слишком много для меня заданий, что нужно много писать, анализировать, и с трудом преодолела четвертое занятие.
Курс очень глубокий и энергоёмкий, трудозатратный я бы сказала. Тем глубже проработки и ярче осознания!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Я посылаю самые искренние благодарности Алене, всем участникам и Вселенной за общее поле и настрой на курс, на взращивание самоценности!

Ваши благодарности самим себе!

Я блегодарю себя за этот титанический труд, который я вложила в прохождение курса, за осознания и осмысление своей ценности, за изменения в поведении и отношении к себе, к окружающему миру и к жизни, которые уже наметились. Благодарю себя и свою целеустремленности и настойчивость! Ура! Я на финише!!!

Алина Башарина, Тунис

07.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Доброго времени суток тем, кто это прочитает:)

Я покупала курс для прохождения в группе, но в итоге завершаю его позже, потому что проходила в своем темпе. Интенсивность внутренних процессов зашкаливала, после каждого занятия мне требовалось время, чтобы прожить определенные состояния, освободиться от подавленных эмоций и почувстсовать готовность продолжать. И вместе с этим мне совершенно не хотелось делиться в группе этими процессами, зато я впервые почувстсовала невероятную близость с собой, это очень ценно для меня. Я очень рада тем отношениям с собой, которые выстроились за это время. Даю себе обещание продолжать углублять их и наполнять любовью и нежностью к себе.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю от всей Души Алену за те поток, знания и состояния, которыми она проводила. Благодарю команду за такой удобный сервис, сайт и качество курса. Благодарю Вселенную за то, что ведет меня через такие прекрасные опыты, и за те поддержку и любовь, которые я всегда чувствую.

Ваши благодарности самим себе!

Я бесконечно благодарю себя за ту смелость идти вглубь себя и мудрость превращать свою "боль" в то прекрасное, что я чувствую в себе. Благодарю за этот путь, за те изменения, которые чувствую внутри и за ту любовь, которую сама себе дарю, даже в тяжелые моменты.

Наталья Ковальчук, Москва

28.11.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

На курс шла с намерением проверить свои установки в плане самоценности и восприятия себя.
В общем не всё так плохо, с критикой всё в порядке, сколько себя помню, на себя никогда не ругалась.
Поработать основательно нужно над зависимостью от мнения и ожиданий окружающих. Результаты уже есть, даже неожиданные. Материал ценный, стимулирует к осознаниям. Выкапывать из себя трудно, заметила, что стараюсь себя же обмануть. Домашку делала и в ЛК и на бумаге. Для меня польза неоспоримая.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Алёна, благодарю за Вашу работу, за Ваше горение своим занятием, увлеченность и простую подачу материала. Огромная благодарность команде, спасибо всем за качественный и усердный труд. Понравился простой и понятный сайт и личный кабинет, всё доступно и удобно. И, конечно, благодарю Вселенную за то, что привела меня к вам!

Ваши благодарности самим себе!

Себя всегда благодарю!

Что включает Курс

Введение

Неделя 1. Самооценка
Неделя 2. Самооценка
Неделя 3. Самоценность
Неделя 4. Самоценность
Неделя 5. Самоценность
Неделя 6. Самоценность
Что включает Занятие
0% пройдено 0/2
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

32 Курсы

+263 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 6 Тематических занятий
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • 2 Опросника
  • 6 Дневников
  • 7 Медитаций