Самоценность

Как перестать оценивать себя и начать ценить без условий

Перестаньте зависеть от чужих оценок, сомневаться в себе и доказывать свою значимость. Обретите внутреннюю уверенность и научитесь ценить себя без условий!

🔹 6 занятий, которые помогут вам перейти от оценивания себя к самоценности.
🔹 Практики, рабочие тетради и медитации для глубокой трансформации.
🔹 Поддержка и пространство для осознаний и роста.

Ваша ценность не зависит от достижений, мнений окружающих или идеального поведения. Она уже есть в вас. Пришло время ее раскрыть.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 55

Елена Костина Россия.

08.02.2026

Напишите небольшой отзыв о курсе

Прощла самостоятельно курс "Самоценность". Старалась идти в ногу, не отставать по времени, на его прохождение ушло ровно 6 недель. В начале столкнулась с прокрастинацией, был какой-то страх приступать к некоторым заданиям, и даже нежелание. Но после, наоборот, очень даже с удовольствием их выполняла, возвращалась не один раз. Самым большим откровением для меня было то, что можно себя поддерживать, а не гнобить. Почему-то такая мысль раньше в голову не приходила! Так тепло после этого стало, я расслабилась и отпустила этот надоевший вечный контроль. В общем, продолжаю отслеживать мысли и ситуации, где ещё маловато самоценности, и хочу сказать, что это получается.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Большая благодарность Алёне за создание такого структурированного курса, где всё чётко, понятно и пошагово! Мне очень понравилась подача материала, курс действительно помогает меняться. Благодарю Вселенную за то, что направила меня туда, куда мне нужно было!

Ваши благодарности самим себе!

А себя я благодарю за то, что не отступила перед трудностями и справилась!

Екатерина Барац, Самара ( Россия)

15.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Курс понравился. Но не просто дается. Дошли до глубин. С этим нужно жить и работать, работать, работать. Как хорошо что доступ остаётся к нему еще какое-то время.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Этот курс как всегда как высоте и в самый подходящий момент. Тысячу боагодарностей🙏

Ваши благодарности самим себе!

Я Рада и благодарю себя что а то что несмотря на сложности, прошла его.

Наталья, Москва

14.12.2025

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Спасибо за четкую структуру материалов, за искренность, чувствуется, сколько труда и заботы вложено!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за доверие своей интуиции, которая привела меня на этот курс. За проделанную работу, за то, что довела дело до конца, несмотря на сопротивление.

14.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

В этом году получала один за одним уроки судьбы, ударяющие по моей самооценке. В карьере, в личной жизни, всё продолжает быть неясным, трудным, потеряла много поддерживающих для меня связей с людьми. Курс был своевременной поддержкой. Помощью потихоньку переходить от рушащихся опор к внутреннему компасу безусловной ценности себя. Пока я на пути. Да, внешние условия не стали легче, но работа на курсе и продолжение работы по самоподдержке, напоминанию себе о безусловной своей ценности что бы ни случилось, дают мне опору, заземление, внутренний стержень и компас, помогают принимать решения из любви и уважения к себе. Опора не на внешнее, от меня не зависящее, а на более тонкие материи, вибрации... Любовь, нежность, самоуважение. Благодарю от всего сердца!

Алла Абастова, Россия

11.12.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Наконец-то я добралась до финала... честно сказать, не ожидала, что так растянется мое прохождение курса. Вроде и сопротивления не было, но на каком-то этапе поняла, что слишком много для меня заданий, что нужно много писать, анализировать, и с трудом преодолела четвертое занятие.
Курс очень глубокий и энергоёмкий, трудозатратный я бы сказала. Тем глубже проработки и ярче осознания!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Я посылаю самые искренние благодарности Алене, всем участникам и Вселенной за общее поле и настрой на курс, на взращивание самоценности!

Ваши благодарности самим себе!

Я блегодарю себя за этот титанический труд, который я вложила в прохождение курса, за осознания и осмысление своей ценности, за изменения в поведении и отношении к себе, к окружающему миру и к жизни, которые уже наметились. Благодарю себя и свою целеустремленности и настойчивость! Ура! Я на финише!!!

Что включает Курс

Введение

Неделя 1. Самооценка
Неделя 2. Самооценка
Неделя 3. Самоценность
Неделя 4. Самоценность
Неделя 5. Самоценность
Неделя 6. Самоценность
Что включает Занятие
0% пройдено 0/2
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

39 Курсы

+320 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 6 Тематических занятий
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • 2 Опросника
  • 6 Дневников
  • 7 Медитаций
  • 🔒 ВЫ НЕ АВТОРИЗОВАНЫ
    Войдите в свой аккаунт, чтобы увидеть доступные вам материалы, или зарегистрироваться на курс.
    Авторизоваться и открыть курс

  • Фиксирует данные о прохождении курса автоматически!

    Работа на курсе Самоценность

    Автоматически отмечает пройденные вами занятия и выполненные домашки

    Пн
    9
    Вт
    10
    Ср
    11
    Чт
    12
    Пт
    13
    Сб
    14
    Вс
    15
    Раскрыть календарь