Оплатите курс, чтобы получить доступ

Самоценность

Как перестать оценивать себя и начать ценить без условий

Перестаньте зависеть от чужих оценок, сомневаться в себе и доказывать свою значимость. Обретите внутреннюю уверенность и научитесь ценить себя без условий!

🔹 6 занятий, которые помогут вам перейти от оценивания себя к самоценности.
🔹 Практики, рабочие тетради и медитации для глубокой трансформации.
🔹 Поддержка и пространство для осознаний и роста.

Ваша ценность не зависит от достижений, мнений окружающих или идеального поведения. Она уже есть в вас. Пришло время ее раскрыть.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 29

Ячевская Анастасия, Воронеж

11.07.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Как всегда курс Алены нашел меня в самое нужное время. Я безмерно довольна и структурой, и такой ценной информацией, и погружающими медитациями, и заданиями. Представляю , сколько времени и ресурса вложено в этот курс и я очень за это благодарна.
Я действительно вижу изменения в моем мышлении, я наконец обрела такую сильную внутреннюю поддержку, о существовании которой я до этого не подозревала! Мне стало спокойнее везде и всегда, потому что я знаю, что отныне я не могу ничего потерять, ведь моя ценность - это то, что всегда было и будет со мной, что бы ни случилось!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Безмерно благодарна Алене Старовойтовой за Свет, который она несет на эту планету, за знания, которые я буду передавать другим людям и нести этот Свет дальше! Благодарю участников за создание поля ценности в пространстве этого курса! Благодарю моих Ангелов и Духовную Семью за то, что привели меня к Алене и ее курсам и знаниям, а в последствии и к самоценности, и принятию, и внутренней целостности!

Ваши благодарности самим себе!

Я благодарю себя за тот уникальный, непростой путь, что я прошла. Путь, который, прослужив катализатором к просветлению, вел и продолжает вести меня к знаниям, опытам и проживанию безусловной любви. Я благодарна, что из любой ситуации я могу вынести урок и поблагодарить за это, я благодарю, что к своим 22 я не потеряла, а обрела себя!

Анна Говорина, Санкт-Петербург

18.06.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Этот курс стал для меня очень важным и поворотным. Я увидела наглядно базовое убеждение, что я недостойна жить сама по себе, и те ответвления, которые растут из этого убеждения. Курс помог мне осознать, что я действительно ценна сама по себе. И постепенно я прописываю это в жизни, в быту, отношениях с собой, миром и другими людьми.
Хорошо помогает письмо, которое мы писали в конце курса. Его прочтение возвращает к основе, когда ухожу куда-то в дебри))
Продолжаю наблюдать и смотреть за своими реакциями, ситуациями, которые проживаю. Ощущение, что ушел и уходит постепенно большой фильтр, через который я воспринимала до этого себя и жизнь.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Алену, команду Ключиков и участников за этот глубокий курс, за его теплоту, открытость, которую можно было проявлять в группе, на самом курсе!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за то, что пошла на этот курс, прошла через сопротивление и паузы, дошла до конца так, как получилось, не осуждая себя за это, и принимая, что сейчас это так!

Алина Лапикус, Молдова

07.06.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Проходить курс, приходилось идти через сопротивление. Иногда я целый день могла осуждать и не принимать информацию. Но всю неделю я в уговаривала себя «давай посмотрим , давай подумаем» и убеждала себя в том чтобы завершить неделю. Ум максимально не хотел принимать и отвергал новые мысли. Но потом привык что ему не удобно, и согласился сотрудничать.
И так прошел целый курс. Не ожидала от него такого результата, потому что он намного мягче и спокойнее.

Сначала мне было сложно и не понимала зачем мне этот курс потому, что меня все в порядке с самоценностью, я не видела для себя препятствий.
И как оказалось нужно было понять, словить этого критика, а скрытые убеждения были причиной не закрытой базовой потребностью. На занятие когда разбирали потребности, прям щелкнуло.

Я действовала именно исходя из нужд быть признанной, любимой. Ждать похвалу и достигать, чтобы любили и ценили. Но это было зарыто, в моем подсознание.

Но пройдя задание Дневник критика, где нужно было все фиксировать, я всё-таки развернула убеждения и заметила свои неосознанные действия.

Я смогла почувствовать себя по другому и буду дальше использовать прописанные фразы из 5 задания и Фокус месяца. Иногда возвращаясь к Словарю и вспоминать о структуре самоценности и как продолжить её взращивать.
С помощью медитации я смогла больше окунуться в спектр своей личности и взглянуть на себя немного по-другому, не через призму внешнего образа, а понимая истинные мотивы своих поступков.
И самое главное почувствовать ценность себя, БЕЗ УСЛОВИЙ.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Ключи Мастерства и всех кто сделал такой удобный интерфейс и рабочую тетрадь.
Благодаря вам было очень удобно и легко пользоваться всем.
Большое спасибо Алёне, за то что она провела и транслировала чувство цельности и любви на этапе самоценности.

Ваши благодарности самим себе!

Спасибо что решилась пройти, это очень полезно сейчас и в будущем, чтобы не забывать о самом важном. Быть живой и ценить себя.
Благодаря тебя за смелость и упорство которое ты проявила. Ты большая молодец!

Слынченко Екатерина, Москва

28.05.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Когда я шла на курс, мне просто хотелось почувствовать поддержку и опору. А в итоге я нашла гораздо больше — настоящую внутреннюю значимость, тёплое ощущение своей ценности просто за то, что я есть.

Одним из самых важных открытий стала трансформация внутреннего критика. Того самого, который раньше только обесценивал и требовал. В процессе работы он раскрыл свою глубинную задачу — и неожиданно оказался на моей стороне. Он стал поддержкой, как тёплый плед и крылья за спиной. Это ощущение силы, спокойствия и уверенности теперь со мной.

Особенно запомнилась работа с критиком и практика видеть свою ценность не в результатах и достижениях, а в мелочах, в каждом дне. Я осознала, что мне не нужно ничего доказывать, чтобы быть достойной любви. Моя уникальность и путь — это уже ценность.

Если честно, поначалу пугало количество заданий. Казалось, будет тяжело — как домашка в школе. Но стоило начать, и процесс захватывал полностью. Через каждое задание, через глубокие вопросы и честную рефлексию я доставала настоящие сокровища — внутренние ресурсы, о которых раньше даже не подозревала.

Что изменилось? Я стала доверять себе. Уверенно чувствовать и выбирать по себе. Появилось внутреннее знание — что я хочу, что мне важно. Без подстройки под других. Это тонкое, но мощное ощущение себя, своей правды, своих желаний.

А главное — я унесла с собой навык быть рядом с собой в любом состоянии. Даже если весь мир будет говорить, что что-то не так — я останусь с собой, обниму себя и скажу: «С тобой всё в порядке. Я рядом». И поверю именно себе. Это стало моей внутренней опорой. И это бесценно.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Огромная благодарность Алене за чуткость, мудрость, бережность, отзывчивость и пространство, где стало возможно так раскрыться.
Невероятно ценные методические материалы, где можно было глубже заглянуть в проработку убеждений и дойти до той темной бессознательной глубины.
Спасибо участникам за искренность, силу, поддержку и глубину, которую мы создали вместе.
И благодарю Вселенную — за то, что именно в этот момент меня сюда привело.
Это был настоящий подарок моей душе по зову сердца.
Даже придя на курс, я уже услышала себя.

Ваши благодарности самим себе!

И самое тёплое “спасибо” — себе. За смелость пойти в глубину, услышать шепот своего сердца и потребность заглянуть внутрь.
За готовность встретиться с собой настоящей.
За то, что не сбежала, не отвернулась, не осудила — а шаг за шагом возвращала себя себе.
За честность, за нежность, за силу, которая проявлялась даже в уязвимости.
за то, что дошла до конца! в своем ритме, с паузами, я это сделала!
Спасибо мне за выбор себя.

Ковалева Юлия

13.05.2025

Напишите небольшой отзыв о курсе

Для меня это самый трансформационный курс! Пройдя танец с тенью, принятие, тень в отношениях, этот - как вишенка на торте, венец работы, длинною в год. И самый кайфовый. Всегда пишу для себя много, а тут вообще оторвалась по полной. Первую домашку делала 7 часов. И как только все было прописано, так многое встало на свои места.
Благодаря курсу я подружилась с собой, ушло сравнение и пришло понимание - я ХОЧУ быть с собой. Это такое хрупкое чувство!
И 6 недель курса - то, что надо. Разобраться, узнать себя, побыть, прочувствовать, подружиться. Кажется, просто слова, но сколько стоит за ними. И у каждого будет свое проживание. После курса я никогда не стану прежней.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Низкий поклон Алёне, службе заботы, группе. Всем Высшим Силам что со мной, ведут и направляют.
Хочется пожелать вдохновения на новые свершения. Вы отличная команда. Пусть и дальше получается все ладно, да гладко. Обнимаю сердцем каждого.

Ваши благодарности самим себе!

Ооооо, я умничка. Такой путь. Смогла, осилила, прошла! После курса кайфовала 2 недели. Сейчас вернулась, чтобы сказать всем спасибо.

Что включает Курс

Введение

Неделя 1. Самооценка
Неделя 2. Самооценка
Неделя 3. Самоценность
Неделя 4. Самоценность
Неделя 5. Самоценность
Неделя 6. Самоценность
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

32 Курсы

+153 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 6 Тематических занятий
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • 2 Опросника
  • 6 Дневников
  • 7 Медитаций