Самоценность

На курс шла с намерением проверить свои установки в плане самоценности и восприятия себя.
В общем не всё так плохо, с критикой всё в порядке, сколько себя помню, на себя никогда не ругалась.
Поработать основательно нужно над зависимостью от мнения и ожиданий окружающих. Результаты уже есть, даже неожиданные. Материал ценный, стимулирует к осознаниям. Выкапывать из себя трудно, заметила, что стараюсь себя же обмануть. Домашку делала и в ЛК и на бумаге. Для меня польза неоспоримая.

Алёна, благодарю за Вашу работу, за Ваше горение своим занятием, увлеченность и простую подачу материала. Огромная благодарность команде, спасибо всем за качественный и усердный труд. Понравился простой и понятный сайт и личный кабинет, всё доступно и удобно. И, конечно, благодарю Вселенную за то, что привела меня к вам!

Себя всегда благодарю!

Курс очень масштабный и трудоемкий. Казалось бы, что сложного в выполнении заданий, но стоит взяться за прохождение и тут же понимаешь, что кажущееся простым почему-то вызывает бурю сопротивления и саботаж. Я осознала насколько крепко держат на месте старые паттерны мышления и то, что казалось нормой ей не являлось никогда. Благодарю, буду снова проходит этот курс, потому что в этот раз не удалось в полной мере пробиться через сопротивление, но и этого достаточно. Я не ругаю себя за то, что прошла курс недостаточно включенной или ещё что-то. Моя ценность от этого не изменилась, а значит уже довольно масштабная трансформация была пройдена. Это главное)

Благодарю всех и за всё) Была рада проходить этот курс вместе с вами. Особенно признательна за создание такого важного и нужного курса. В школе бы преподавали это все)

А себе я благодарна за то, что таки добралась до конца) (и не вышла в окно по пути)

Во-первых, мне хочется обнять Алёну и всю команду Ключей, которые сделали этот курс реальным! Я думала, что не успею за группой, потому что темп у Алёны обычно довольно высокий). Но в этот раз все сложилось отлично. Мне хотелось идти и исследовать не количественно, но качественно, я слушала и слышала рекомендации тренера и просто следовала им. Во время курса я вышла на очень глубоко зарытые представления о себе и о мире, которые были мной не осознаны конечно, но управляли мной, и это невероятно ценно и важно для моей текущей жизни.
Отдельно хочу отметить на очень высоком уровне сделанную техническую часть, это без преувеличения божественно. Алёна сама занимается этим вопросом и, очевидно, апгрейд происходит также с очень высокой скоростью и в соответствии с требованиями времени и запросами участников сообщества, это круто. Было очень удобно пользоваться материалами (особенно когда я уже привыкла к их структуре и знала, что где искать:)), и насколько продумано и удобно для курсанта все сделано на сайте - это отдельный респект.

Благодарю от всего сердца Алёну, команду Ключей, Вселенную ..

... и себя, которая пошла в этот процесс с открытым сердцем, не боясь трансформационных состояний, иногда очень интенсивных:))).

Шла на курс по своему внутреннему отклику, с пониманием, что самоценность- это начало всех начал, база, фундамент,опора, которой мне так не хватает в себе. Теоретически знала, что надо любить и ценить себя любую, но ценность свою не ощущала.
Курс " Самоценность" решила пройти без ожиданий , не требовать от себя идеального выполнения заданий, как я обычно делала (и следствием было очередное разочарование в себе). А также пройти его в общем поле, чтобы был ориентир и поддержка. И это мне помогло. Конечно же , особенно мне помогло, то что сам курс структурный: все четко, по полочкам разложено, идет одно за другим по порядку, подробно, с примерами из жизни объясняется, есть подсказки, которыми я пользовалась.
Сопротивление возникло при определении моих личных ценностей. Мне было так трудно их выдавить из себя, пришлось подглядывать в тетрадь. И работа с внутренним критиком тоже далась нелегко.
Для меня все задания были полезны. Огромное впечатление произвела медитация "Голос поддержки". Слезы лились рекой сами по себе! Мой критик так устал защищать меня от себя самой!
Минутки рефлексии мне помогли отследить изменения , которые произошли после работы с ценностями и ловушками мышления.
Увидела в себе интересные качества. Поняла на каком этапе сейчас нахожусь. Определила свой
дальнейший вектор движения.
За время курса я стала спокойнее, собраннее. Не навязываю себя людям, но и не отстраняюсь от общения. До курса у меня была потребность во внимании других. Похвалы хотелось. Но был страх отвержения.
Откровением стало, что можно попросить других себя похвалить.
А еще у меня был запрет просить помощь. Считала, что я сама должна до всего додуматься, без подсказок. Иначе я не ценна. А в рабочей тетради – подсказки. Вот они, пользуйся,читай, выбирай, что тебе откликается. Так и в жизни можно.
Самое важное для меня сейчас- отслеживать моменты, где я была собой и поддерживать себя в любых своих состояниях. А письмо " Напутствие себе"- оно не только на бумаге, но и в моем сердце!

Я сердечно Благодарю Алену Старовойтову за уникальный курс " "Самоценность" , который помог мне сделать еще один шаг на пути к себе настоящей! Благодарю , Алена, что делитесь своими знаниями открыто, доступно и понятно! Благодарю всю Вашу команду , всех участников курса и Вселенную, что привела меня на " Ключи Мастерства" !

Благодарю себя за путь, который я прошла, нашла в себе силы пройти курс, несмотря на периодически возникающее сопротивление.

Благодарю за создания курса"Самоценность".
Этот курс очень важен, в наше такое насыщенное событиями время, не потерять себя, свою ценность для мира, стать более сильной, чтоб от твоей уверенной энергии становилось лучше, всем кто рядом с тобой. И тогда эта уверенность в себя сделает мир чище и светлее и добрее.

Благодарю Алену и всю команду Ключей за прекрасный материал курса. Благодарю свою небесную и духовную команду за помощь в нахождении своей ценности.

Я Молодец!