Если вы эмоционально «провалились» — Как выбраться из 3D ямы


Если вы эмоционально «провалились» — Как выбраться из 3D ямы

Это вторая статья из 3-х в серии материалов о том, как войти в ресурсное состояние после того, как вы выпали из него.

* * *

В прошлом материале мы с вами подробно разобрали симптомы, сигнализирующие о том, что человек «провалился».

Многие люди вообще не замечают этого.

«Бетонная плита» на их голове кажется столь привычной и знакомой, что они воспринимают переход в творящее состояние — когда они полны сил и чувствуют себя всемогущими и едиными со всем сущим — как нечто необычное… для них это сильнейший прорыв.

А ведь это ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человека?!

Поэтому, когда вы:

  • Впадаете в самосожаление
  • Часто ощущаете плохое настроение
  • Чувствуете себя маленькими и никчемными
  • Идете на поводу эмоций
  • Действуете «на автомате»
  • Не хочется вставать утром
  • Сталкиваетесь с постоянными препятствиями
  • Чувствуете себя бессильными

можно с уверенностью сказать, что вы ПРОВАЛИЛИСЬ.

И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.

Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!

Если вы «провалились» — Как выбраться из 3D ямы

Как только вы осознали, что это не мир вокруг вас вдруг стал серым и унылым, а вы сами начали воспринимать его таковым, ваша основная задача — ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.

Сделать это можно по разному:

1. Включите музыку, которая вас вдохновляет

Раздражение, усталость, плохое настроение создают вокруг вас кокон низковибрационной энергии.

Соберите свою коллекцию треков и композиций, которые позволят вам сонастроиться с более высокой вибрацией.

Что может быть проще, чем включить любимые композиции в плеере и заниматься привычными делами!

Обычно в таком состоянии тянет на нечто меланхоличное и даже упадническое, под стать настроению… Срочно переключайтесь!

Мои рекомендации: Snatam Kaur, Robert Coxon, Deva Premal подойдут идеально.

Я сама в такие моменты включаю Алилуйю в исполнении Анастасии Добровольской )))

2. Посмотрите душещипательный фильм

Когда вы проваливаетесь, вы чувствуете себя обособленными, никто вас не ценит и не понимает. Внутри разрастается горечь и самосожаление.

В этот момент ваше сердце закрывается тяжелой броней, призванной защитить вас.

Невозможно войти в творящее состояние с закрытым сердцем!

Значит, ваша задача — восстановить собственную чувствительность. Это можно сделать с помощью медитативных практик (см. пункт 6).

Или совместить пользу и удовольствие за просмотром хорошего фильма.

Комедии не подойдут. Нужен фильм, который затронет вашу душу и заставит вас сопереживать!

Например, эти:

плохое настроение: Посмотрите душещипательный фильм

3. Окунитесь в яркие впечатления

Ваша душа подпитывается яркими красками. Подарите ей это. Даже через «не хочу»!

Выберитесь из дома. пройдитесь по магазинам, галереям, музеям. В реале или виртуально (возможности интернета позволяют это).

Лично меня очень вдохновляют огни ночного города.

А вчера ночью мы попали в сказку: на улице был туман, и мы решили доехать до моря… Шелест волн, молочный туман вокруг, и завораживающий свет фонариков… полный сюр. Жаль техника не может передать эту красоту.

плохое настроение: Окунитесь в яркие впечатления

4. Займитесь любимым делом

Когда вы погружаетесь в то, что любите делать, навязчивые мысли, сомнения и вопросы отходят на задний план.

Вы активизируете в себе творческое начало и ТВОРИТЕ.

Возможно, у вас не сразу получится поймать драйв от того, что вы делаете… главное, не останавливайтесь на полпути. Это ваше ресурсное состояние, и вы знаете об этом.

Поэтому не откладывайте на потом, выделите время на то, чтобы со страстью окунуться в любимое дело.

5. Уединитесь на природе

У природы нет плохой погоды, нет плохого настроения. Природа позволяет вам сбалансироваться естественным образом.

Даже если вы отправитесь на прогулку всей семьей, попросите вас минут 10 не трогать. Отойдите в сторонку, прислушайтесь к шуму ветра, к скрипу деревьев, прикоснитесь к шершавой коре. Вглядитесь в небо. Впитайте равновесие природы каждой клеточкой.

плохое настроение: Уединитесь на природе

 *  *  *  *  *

После того, как вы переключили свое внимание, приходит черед следующего шага. Теперь вы более — менее сбалансированы и можете выполнить простые практики, которые поддержат вас в возвращении в ваше привычное состояние.

Подойдут любые методы гармонизации и балансировки, практики для раскрытия сердца и выстраивания вертикального канала Духа, а также энергетические практики для повышения уровня вашей энергии.

6. Раскройте ваше Сердце

Ваши обиды, претензии, злость на себя и самокритика капля за каплей перекрывают энергетические каналы вашего сердца.

А ведь сердце имеет собственный мозг , нервную систему и вырабатывает гормоны — это доказано американскими учеными, в частности гормон окситоцин, который регулирует ваше настроение и общее самочувствие.

Только представьте: сердце управляет вашим мозгом с помощью эмоций и чувств, которые вы испытываете.

Какие команды посылаете вы, когда ваше сердце закрыто?

Есть множество практик, направленных на открытие сердца/сердечной чакры.

Как вариант, предлагаю практику из бесплатного курса «Флешмоб 7 духовных законов»:

 

7. Просите благословения и поддержки вашего Высшего Я

В момент провала вы чувствуете себя маленьким человечком, таким обычным и непосредственным, что скорее всего забываете, что вы — это не только ваше тело, ваши мысли и чувства.

Вы забываете, что существует более мудрая и продвинутая часть вас — ваше Высшее «Я», которое не вмешивается в вашу жизнь до тех пор, пока вы НЕ попросите об этом.

А значит, «Просите и дано вам будет»!

Если вы никогда не встречались/не общались с этой частью вас, медитация Диалог с Высшим Я поможет вам в этом.

плохое настроение: Просите благословения и поддержки вашего Высшего Я

8. Простите себя за провал

Чтобы ни стало причиной вашего состояния, знайте, что вы подсознательно считаете себя ответственным, а тяжелом случае и виноватым, за то, что произошло.

Техника очищения Хоопонопоно состоит из 4 этапов: Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Люблю тебя.

Много лет назад, когда мой мир, как мне казалось, рушился у меня на глазах, в голове возникли фразы:

Я прощаю тебя. Я благодарю тебя. Я отпускаю тебя с любовью.

Несколько часов подряд я как мантру произносила их вслух, а потом поняла, что забыла важный элемент, и добавила: Я прощаю себя!

Простите СЕБЯ за этот опыт. Поблагодарите СЕБЯ за него. И отпустите с любовью.

9. Исполните Песнь Благодарности

С этой песней связан мистический опыт многих людей. Чтобы это сработало для вас, важно выполнить 3 условия: 1) уединиться минут на 15, чтобы вас никто не отвлекал, и вы чувствовали себя раскрепощенно, 2) включить колонки на максимум, 3) петь вместе с Девой Премал женскую партию «Алилуя» в полную силу.

Алилуя — песнь благодарности. За все, что было и есть в вашей жизни.

Поймайте настрой этой композиции и не стесняйтесь петь так, как умеете и получается. Ваш голос сам сонастроится с нужной вибрацией.

А поскольку горловой центр отвечает за ваше самовыражение в этом мире, вы выплескиваете из себя не только благодарность, но и выражаете то, кто вы есть, по своей сути, без масок, претензий и провалов.

Попробуйте! Вы не пожалеете!

P.S. Предлагаю в комментариях выложить название фильмов, которые затронули вашу душу (от музыкальных треков тоже не откажемся).

P.P.S. Буду признательна, если поделитесь ссылками на любимые ролики на Youtube, мой запас уже подходит к концу ((

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • https://www.facebook.com/proehali Юлия Гладышева

    ААА! Класс! Одна статья другой лучше!
    Спасибо, Алена!

    А что касается фильма, мне нужно не просто душещипательный, а чтоб еще вдохновляющий и с хорошим концом, это непременно.
    Дом у озера — да, про который ты написала. А еще — Куда приводят мечты, День сурка, Шоколад (классный фильм вообще, а еще там Джонни Деп, похожий на человека, а не некое существо с готическо-вокзальным макияжем))) ). Вот сейчас скачала Город ангелов, буду смотреть. Вроде тоже очень душещипательно-романтично-хэппи-эндный, судя по отзывам.

  • http://www.facebook.com/tgoldencat Татьяна Золотухина

    Да, девочки, статья классная! Все очень действенно, сконцентрировано. Есть еще такой фильм, я думаю Юле понравится -«Меняющие реальность», о том, что Любовь может изменить даже планы Бога. Любовь, что движет Солнце и Светила…

  • NewElena

    Хочу добавить ещё фильм «Защищая твою жизнь»
    http://vk.com/video_ext.php?oid=32114694&id=166797042&hash=6d5bdecabce0f68e&hd=1

  • Вера

    Алена, СПАСИБО!!! Практику Хоопонопоно дела по-своему, НО … Вы обратили внимание мое ОГРОМНОЕ СПАСИБО! я вообще не задумывалась над тем, чтобы простить себя. Еще мне очень нравятся фильмы «Хайди», «Поллианна», «Заплати другому», «Меня зовут Кхан», «Август Раш», «Я — Сэм», «Запах женщины»

  • Валерия

    Алена! Благодарю тебя за то, что вдохновляешь и КАК ВСЕГДА вовремя!!!
    Очень полезная и доступная информация.
    Что касается фильмов, мне нравится «Babies» жизнь 4х деток от рождения до года, уже 3 раза смотрела и все время открываю для себя новые моменты.
    Еще понравился «Отель «Мэриголд»» http://www.kinopoisk.ru/film/568000/

  • Анна

    Алёна, Благодарю сердечно! Фильм, говорящий, что мы можем жить, когда в нас Надежда, Вера и Любовь — «Лучшее предложение»

  • Анастасия

    Из фильмов мне помогают: Мои черничные ночи, Трасса 60, из последнего хорошо так встряхнули Покорители волн, Босиком по мостовой. Амели.
    Ролики: про то. как программист объехал 42 страны за 14 месяцев и станцевал везде свой танец и собрал миллионы просмотров http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY
    Ролик про то, как начинались free hugs в мире http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4
    Начала открывать для себя Майкла Джексона, который так много пел о свете и любви
    We are the world http://www.youtube.com/watch?v=k2W4-0qUdHY
    Lost children http://www.youtube.com/watch?v=7P4zmuQMZfo
    Man in the mirror http://www.youtube.com/watch?v=8Wy3CRi08LM
    Earth song http://www.youtube.com/watch?v=3FDOtODQhTY
    очень много у него на эту тему вдохновляющего

  • Ольга

    БлагоДарю Вас Алена! Читая статью было ощущение ,что вы здесь,рядом со мной сидите и говорите «Ну что провалилась?! Ничего Бывает! Вот тебе шаг №1,вот тебе шаг №2 и т.д.Только бери и ДЕЛАЙ!!!!! «На пункте №7 прорыв,слезы градом,и четкое осознание что начать надо именно с него. Все четко ,ясно, доступно.БЛАГОДАРЮ Вас!!!!

  • Ольга

    Вдохновляющий фильм «Цирк Баттерфляй» — http://www.youtube.com/watch?v=qAusy3GqsIE И ещё песни Светланы Копыловой — http://www.youtube.com/watch?v=h2T7XBQPNjY

  • Ольга

    Поставила не ту цифру не 7 а 8 надо .Надо начинать с прощения СЕБЯ самой прежде всего!

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100003462461388 Ирина Рубанова

    Спасибо за статью Алена! Я люблю смотреть «Есть, любить, молиться» С Джулией Робертс, и другие фильмы с ее участием, Все подымают настроение. А из музыки группа «ОдноНо» и песня «Благодарю».

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100003462461388 Ирина Рубанова

    http://vk.com/id4820738?z=video4820738_166067417%2Fvideos4820738

  • Юля

    Благодарю!!! Просто круто! ))))

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100003462461388 Ирина Рубанова

    http://www.youtube.com/watch?v=L0wnBWO-yKA

  • https://www.facebook.com/juliafirstlife Yulia Yakshina

    А меня всегда песни Алены Ириной вдохновляют :)
    http://www.youtube.com/watch?v=ZRBxYUigfVM

  • Илона

    Алена, огромная благодарность, очень вовремя, т.к. чувствую возвращаюсь в прошлую жизнь, просто деградирую ,все чуму научилась у Мариса и чего достигла все просто катилось вниз..Хорошая подсказка как выбраться оттуда!!!! Фильмы уж сильно слезоточивые все рекомендуют, не буду добавлять морщин на лице слезами , Терперь не могу сериалы,но сериал «быть Эрикой» это как научное пособие,рекомендую

  • http://seowriter.com.ua Елена

    Фильм «1+1. Неприкасаемые» отлично подойдет для этой цели. А также российский «Август. Восьмого», «Игра в правду» и фильм Вуди Аллена «Полночь в Париже».

  • https://www.google.com/profiles/115249373866046860883 Анна Федосеева

    благодарю, Алена) у меня хорошо восстанавливается чувствительность от просмотра аниме.
    приведу пару полнометражных примеров: » Сад слов» , «Волчьи дети Амэ и Юки»

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Действительно хороший сериал… Особенно для тех, кто не верит в то, что управляет своей жизнью!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Джулия Робертс и моя любимая кино актриса.

  • Елена

    http://www.youtube.com/watch?v=RCg8TI3sgbM
    http://www.youtube.com/watch?v=Y3-4cgkSoZ4
    http://www.youtube.com/watch?v=XlUBjViNz34
    Спасибо! Многие из перечисленного использую) Но лучше всего помогает йога! Особенно под музыку Bliss!

  • https://www.facebook.com/elena.ortner.5 Elena Ortner

    Любовь не может изменить планы Бога, потому что Любовь ЕСТь планы Бога.

  • http://vkontakte.ru/id28386172 Елена Тронза

    Спасибо за материал! Многое использую из этого! Лучше всего восстановиться помогает йога под музыку Bliss (http://www.youtube.com/watch?v=RCg8TI3sgbM). А для раскрытия сердца использую заботу об уличных животных) Или фильмы типа «Хатико», «Белый плен» — без слез их смотреть просто не могу!

  • Ирина

    Мне очень понравился фильм, такой непритязательный. для души — http://www.kinopoisk.ru/film/81746/

  • https://www.google.com/profiles/116957637942290741039 victoria orlova

    Алена,Вы-супер! Рецепт с песней Благодарности- нечто потрясающее, для меня вся информация от Вас так вовремя и так чудесна! Всех благ Вам!
    Мои любимые фильмы про любовь вне времени: » Дневник памяти», » Письма Джульетте»

  • Алина

    Алена, спасибо! Сейчас пела Алилую — потрясающе! Несколько дней уже практикую практику Благодарности перед сном. По ходу пения пришло желание совместить оба действа. Из горла полился чистый звук, а из сердца — тепло и Настоящая Благодарность! Это Божественно! Спасибо Вам огромное!

  • Фараносова Наталия

    Фильмы «Бобро поржаровать» , «Полианна»-смотреть всем. Музыка-предпочитаю ту, которая «сотрясает». Очень громко, то, что поют брутальные мужчины.Никаких Алилуйя. Дениса Майданова включаю. Или что-то в этом роде. Десантники есть. Есть специальная подборка в Моем Мире. Сразу же и включаю. Никаких благостных мелодий. Под что можно подвигаться. Ещё боевая славянская музыка со свирелью и иже с ними кельтская. шотландская. Барабаны. Арфист Петер Стерлинг-Эльдорадо. То, что может заземлить. Солнечный свет приводит в нормальное состояние. Сейчас все время пасмурно. В кафе захожу- пирожное с капучино съесть.

  • Алина

    А еще спасибо Вам огромное за напоминание о книге Джо Витале «Жизнь без ограничений» про учение Хоопонопоно. Несколько лет назад скачала и распечатала книгу. Был ттяжелый период в жизни, когда это учение меня просто вытащило обратно в жизнь. Помню, как рыдала, произнося эти простые слова, особенно на словах Благодарю тебя. Спасибо! Ушла искать книгу и практиковать…

  • Инна Кодыкова

    Алена, спасибо Вам большое. Провалилась, благодаря Вам выбираюсь. Четко, ясно, пошагово. Только беру и делаю, а не мечусь с мыслью :»Что же мне делать? Как выбраться?»

  • Татьяна

    Алёна, огромное спасибо за такую нужную и классную статью. А я всегда вышибала плаксивое настроение и депрессию (может я и устарела, но использую очень давно) песни в исполнении Татьяны Булановой. У неё есть альбом — ИЗМЕНА, я включаю очень громко и сама вместе с ней пою, помогает. И там песни похожи на мою судьбу. Так и стоит кассета для таких случаев.

  • Лора

    Мне из последнего просмотренного Понравилось» Мирный воин»( после этого и книгу прочитала «Путь мирного война» Д.Меллман),»Хорошие дети не плачут» » очень люблю «Девушка на мосту» и «Ангел А»
    А музыка меня заводит ZAZ, Eros Ramazzotti до и просто все Итальянцы))) тут в очередной раз открыла для себя Ричарда Маркса

  • http://vkontakte.ru/id188728219 Евгения Аверьянова

    Спасибо за статью. Очень понравилась идея выражения благодарности песней. Поддерживаю рекомендацию про «Мирного воина», еще очень в тему — «Семьянин». Из музыки Том Кенион и Любослав.

  • Лада

    Cпасибо, очень хорошая статья! Для меня фильм Тома Хенкса «Зелёная миля», как бальзам. И фильмы с Джулией Робертс тоже люблю. Спасибо всем за советы!

  • Екатерина

    Алёнушка, спасибо за вашу работу и за то , что Вселенная привела меня к вам!!!!!!!! Вы здорово помогаетевытащить мою душу из чёрной дыры и ступора……..маленькими шагами, но получается!!!!!!!!!!!!!!!!!!БЛАГОДАРЮ . Из последнего просмотренного —меня очень потряс Ешь, молись, люби!!!!!!!!!

  • Светлана

    А меня радует фильм » Прекрасная Зеленая». Масса удовольствия и «бальзам на раны»…Все очень кстати, Алена. Благодарю. Поддерживает! Вдохновляет!

  • Larali

    Благодарю, Алёнушка! Я недавно познакомилась с Вашим сайтом. Все материалы, все практики, которые Вы даёте, очень резонируют! И снова в точку! Именно так я и поступаю. Последнее время удается «держаться на плаву» и даже рулить! Все это-благодаря ежедневным практикам!
    А еще хочу напомнить потрясающий мюзикл «ЮНОНА и АВОСЬ» и бессмертная «Аллилуйя Любви»!!! Впервые я услышала в 1982 году, когда была выпущена пластинка «Рок-опера «Юнона и Авось». Но и сейчас слушая, пробирает до дрожи.

  • Ольга

    Спасибо, Алена, Вам огромное. Фильм, из тех, что быстро пришли на ум, «Хатико».

  • http://vkontakte.ru/id64830086 Елена Кряквина

    Никогда не думала, что страстное желание послушать определенную музыку или посмотреть определенные фильмы возникает не просто так… А ведь, если подумать, почему именно эти песни или эти фильмы? А потому, что после их просмотра/прослушивания вдохновение появляется, внутри что-то просыпается (что именно — зависит от фильма/песни). Т.е. я бессознательно вытаскивала себя из состояния «провала».
    Теперь, когда прочитала статью, появилось мое же мнение, но как бы со стороны. Теперь я могу сознательно отслеживать когда «вываливаюсь» и быстро возвращать себя обратно. Спасибо большое, Алена! Я недавно узнала о Вашем сайте и бесплатных курсах, вот сейчас один прохожу, пока все понятно.
    Из фильмов, по мимо тех, что уже были перечислены, мне нравятся «Клятва», «Вечное сияние чистого разума», «Игры разума», «Мемуары гейши», «Осторожно, двери закрываются», «Красавчик». А без особых размышлений настроение в момент поднимает фильм «Обещать — не значит жениться» (современное кино, вроде комедия, но там есть определенные фразы, которые я уже наизусть знаю: «Если парень захочет быть с тобой, он будет! Пригласит на свидание… Я тебя приглашал?» или «Нужно быть честным и говорить людям правду», в общем, мне очень нравится). А вот к размышлениям приводит фильм «Начало».

  • http://helga_495.id.mail.ru Ольга Добромыслова

    Спасибо большое, Алена!!! Пришло время, видимо, вытаскивать меня)))))) А то, что то я засиделась, не хватало волшебного пенделя.Мне кажется вы читаете наши мысли))) Мои любимые, на данный момент фильмы «Ангел А» и «Звездочки на земле», всем рекомендую!!!, а еще книгу посоветую всем «Искусство слышать стук сердца» Ян-Филипп Зендкер.

  • Елена

    Аленушка, благодарствую за статью. Я так конкретно и незаметно для себя провалилась, что только благодаря рассылке смогла расчухать что да как.
    Из треков которые меня вдохновляют есть один мой самый любимый
    Yanny — Ranmaker энергетика бешенная
    А с фильмами затык у меня, я не люблю мелодрамы, потому что настолько сопереживаю, что потом дня три отхожу.

  • Galida

    Спасибо,Алёнушка!!!Ты как всегда вовремя…

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Раз в любом состоянии сопереживаешь, значит, сердце не закрывается… Это для тех, кто себя опознал…

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Можно подумать, сами бы себя не вытащили… Новый год скоро, все равно пришлось бы ))

  • Ольга А

    Очень вовремя полученная статья… Уже несколько дней, как «провалилась». Выбраться бы побыстрее…

  • юлия

    Огромное спасибо Алена. Слушая песню благодарения, я плакала. Прбрало до самих косточек… Вроде бы много чего проработала….никак не ожидала такой реакции от себя.

  • Lidija

    Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Люблю тебя. Фильмы, которые мне помогают «P.S. Я люблю тебя», «Испанский-Английский», «Прекрасная Зелёная», «Форест Гамп», «Джодха и Акбар». Благодарю, Алёна!

  • Марина Адоньева

    Благодарю Алёна! Меня очень впечатлили фильмы: «Звездочки на земле» и «Три идиота» — очень мудрые и позитивные фильмы. Ну и конечно «Ангел А», сериалы «Быть Эрикой» и «Доктор Кто».
    Из музыки очень люблю Дэву Премал, особенно клип как Дэва поет Гаятри мантру в разных точках планеты — https://www.youtube.com/watch?v=w4hxZsVQ_YQ

  • Юля

    Благодарю, статья очень полезная и своевременная. Фильм очень душевный «Знакомьтесь Джо Блэк» песня нравится из фильма «Не родись красивой» в исполнении Савичевой. и песня из детства «Крылатые качели»))))))) «»»Только радость, только счастье впереди….!!!!!!!!!

  • Светлана

    Благодарю, Аленушка, я сейчас как раз провалилась, переживаю разрыв отношений, трудно выбраться, болит в груди. Прощаю тебя, благодарю тебя, отпускаю тебя, прощаю себя за опыт, принимаю себя. Это помогает, Алилуя- супер! голос идет изнутри, глубокй, тело вибрирует, в сердце тиски отпускают. мелодрамы тоже не люблю, так сопереживаю, что сердце болит.

  • Виктория

    Алена! Благодарю Вас! Все правильно! Все работает!
    Возник вопрос про ежемесячное падение, так называемое ПМС. Для меня очень актуально. Если чувствую падение, вначале задаю себе вопрос «Не ПМС ли это». Если да, то понимаю — надо потерпеть, побаловать себя, поплакать самой себе — облегчает. И потом понимание, что день-два и пройдет, тоже не дает глубоко падать. Но это состояние регулярное. Это неизбежное влияние гормонов? или есть выход как их влияние нейтрализовывать?

  • Анна

    Благодарю , Алена ! Особенно за пункт 6 -раскрытие сердца . Как жить так , чтоб сердце не закрывалось ? Как у вас- получается жить с открытым сердцем ? Удается ли избегать провалов ? Когда у меня бывают провалы такое ощущение , что никогда не занимался духовными практиками .Но с другой стороны может то, что мы называем провалом — это очищение на эмоциональном уровне? Меня вдохновляют книги КРАЙОН Ли Кэролла. музыка Скрябина » Люди як корабли» » Старi фотографii , Фреди Меркюри I want to breack free, Клод Дебюсси «Душа» , Шопен «Венский вальс» , Р.Каксон и другие.

  • yli

    Алена, Благодарю! Спасибо Вам, что вы даете такую информацию. Сейчас пропела песню благодарности «Алилуя». Не ожидала такой мощности. Пришлось прерваться, ребенку мешала, завтра еще попою. Сначала истерический хохот был, потом прорыдалась. Ребенку, 11лет, объяснила, что это песня благодарности и мне очень хорошо! Спасибо большое!

  • http://vkontakte.ru/laraural Лариса Пентегова

    Благодарю за ваши материалы и поддержку! Рекомендую всем сайт «Твоя йога» там много соответствующей музыки и фильмов. Сайт полностью безплатный и доступный для скачивания и передачи материала

  • https://www.facebook.com/olga.maltseva.1297 Olga Maltseva

    Спасибо огромное! Интуитивно чувствовала потребность в хорошей музыке, в поездке на природу или хотя бы в посещении парка… И вдруг — такая помощь! Всё четко и по полочкам! Благодарю!

  • http://newvision-now.ru/ Марина

    Благодарю, Алена!!! Статья ясная, четкая и вдохновляющая к действию! Что касается меня, то фильм «Слушатель» вернет меня в радостное состояние из любой ямы!!! Могу смотреть его снова и снова, он для меня как сеанс терапии)))
    А практика Хоопонопоно стала для меня неотъемлимой частью жизни и основным направлением деятельности на своем сайте!

    Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

  • http://vkontakte.ru/oksikot Оксана Котлянцева

    Спасибо! Заметила, что медитировать даже не получается(( надо потихоньку повышать вибрации. А фильмы: Начало, Мистер Никто. Заставляют задуматься.

  • https://www.facebook.com/dmitry.laman Дмитрий Ламан

    Как вы попадаете в яму?

    — Впадаете в самосожаление.
    — Чувствуете себя маленькими и никчемными.
    — Идете на поводу эмоций.
    — Действуете «на автомате».
    — Не хочется вставать утром.
    — Сталкиваетесь с постоянными препятствиями.
    — Чувствуете себя бессильными.

    Если этого не делать, то и ям не видать, все так просто…

  • Наталия

    Недавно сама провалилась, причем сильно. В период провала очень сложно осознать что это провал и понять, что нужно выкарабкиваться. Очень хорошая статья, спасибо.
    Хочу поделится фильмами, которые я лично пересматриваю для души: «500 дней лета», «Близость» (2004г), «Пари Матч», «Легкое поведение», «Реальная любовь»

  • Светлана

    Алена, большое спасибо за статью. Как нельза вовремя. Такого провала у меня не было давно…….. Даже создалось впечатление что чем больше развиваешься тем глубже падаешь… Чувства обострены гораздо сильнее и уроки реального мира воспринимаются больнее. Покрайней мере у меня так.
    Но все происходит в свое время….. Я знаю, Мой МИР заботится обо мне!
    Алена, благодарю за поддержку, вовремя протянутую руку и освещение дальнейшего пути.
    Я, конечно, поднимусь и вылезу из этой ямы. Ведь есть еще ребенок которому я нужна… Но как сделать так что бы не уйти в оборону, не закрыть свое сердце? Не перестать верить в людей?

  • Алиса

    Алена, спасибо Вам большое за ссылку на Деву Премал!!! Я когла слушала эту песню, попала в такое потрясающее состояние — я так давно в нем не была, и мечтала с’ездить на какой- нибудь тренинг в надежде почувствовать что- то подобное! И, кроме приятных ощущений, на следующий день я почувствовала, что в том месте между лопаток, где несколько недель было сжато и болело — сейчас тепло и расслаблено! Благодарю Вас, Алена, за то, что Вы делаете!!!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Дык… вначале переключить себя надо и хоть немного сбалансировать…

  • Владлена

    Благодарю, Алена, за ссылку на песню-медитацию Митена и Девы Премал! Когда в первый раз я попыталась петь женскую партию, то почувствовала горловой спазм.. и поняла как у меня все запущено… Также полились слезы и песня превратилась в рыдание. Я стараюсь петь ежедневно и замечаю, что ситуация выравнивается. Рекомендую всем именно эту версию!

  • Юлия

    Есть прекрасный фильм,пробуждающий невероятно сильную жажду жизни с соответствующим названием — «Пробуждение». В главной роли Роберт де Ниро. Наиболее впечатляющий фильм для меня, очень эмоциональный.
    Стоит посмотреть!

  • Ольга

    Путешествие-вечное движение,освобождающее,освежающее,обновляющее,исцеляющее движение.Не всегда есть возможность купить билет и сесть в поезд или самолет.Можно путешествовать в разные эпохи,культуры через кино,музыку танец.Музыка барокко -бальзам на все случаи.Оркестр Rondo Veneziano-один из них http://www.youtube.com/watch?v=BwLNDmnimRY&list=PLBA5B403D42882E8F
    А здесь в онлайн можно слушать не только барокко,а любую музыку любого направления
    http://www.the-radio.ru/online-327-w128

    Николас Ганн http://www.gusli.su/nicholas-gunn-sacred-fire/ -удивительные по красоте мелодии. Музыка транс оказывает фантастическое воздействие на подъем энергии http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XjTSpgAm8QM

    Что касается танцев..Удивляет не только Х-Фактор своими чудесными изобретениями
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GqRepZvVcYQ ,но и то как танцевали в 30-х. Чудо какое ! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1ItfkcQE6LI
    А когда танцуют он..без ноги,она без руки …http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2nHhKAFVaew И это так красиво…!
    Фильмы.. Иной раз очередная Очень нестандартная ситуация отрезвляет от зацикливания на своем до такой степени,что уже не кажется ,что моя история самая,самая….У каждого своя Голгофа в любви, а у нетрадиционной еще больше.О,боже…сколько нам еще осознавать…В прошлом году увидела к/ф «Полюбить Аннабелль».Рекомендую .
    Ну а совсем почувствовать себя живой,нужной ,то ситуация в Гринпис подходит ,как нельзя кстати http://publiceye.ch/ru/case/gazprom/?2

  • Анна

    У меня сейчас полный провал. Благодарю Алена за вашу помощь и поддержку. Очень вовремя спасибо :-))))))

  • Вера

    Благодарю вас Алена!!!

  • feelay

    Благодарю Алена за полезную инормацию. Очень поднимает настроени это видео ролик. Смех от души очень заразителен))
    http://www.youtube.com/watch?v=Qnjv0e6mgwc

  • http://www.youtube.com/user/Lariwiksa Лариса

    Из фильмов в такой ситуации могу порекомендовать «Внутри себя я танцую»

  • Ольга

    Здравствуйте, все! Алена, благоДарю, Вам. Слава Богу, что в свое время привел меня на ваш сайт. Очень созвучно. Любви и Света. С огромным уважением, Ольга.

  • ИринаАх

    Эх, такое ощущение, что я не то что провалилась, а всю жизнь живу в яме. Вставать по утрам для меня всегда было сложно. Как это — творящее состояние ? Покажите хоть в щелочку.

  • Лана

    Хотя в статье и написано, что комедии не желательно, но мне в последнем «провале» помог комедийный сериал «Теория большого взрыва». Помогает потанцевать или посмотрет как танцуют другие http://www.youtube.com/watch?v=l5eJQA3URNI. Вдохновляет информация как кто-то преодолел ограничение, например как здесь http://www.ted.com/talks/lang/ru/phil_hansen_embrace_the_shake.html . Еще мне помогает рисовать настроение, хотя рисование не моя страсть, но помогает включить настрой на игру.

  • Людмила

    Спасибо Аленка! Ты своим сайтом не даешь мне провалиться в энергетические «ямы». Только читая твои публикации — уже идет высокая вибрация. Благодарю тебя!!!

  • Kira

    …когда то давно, выводила себя массажем с эфирными маслами (сама составляла композицию) и психотерапевтической музыкой (шум моря, прибой, пение птиц и т.д. — профессиональной)- очень помогло. Сейчас в таких ситуациях, опять же, каждый раз по разному, соответственно и способы разные. Например: слушаю Adagio в разном исполнении (мои любимые http://www.youtube.com/watchv=w77SFM7Fksc&list=RD02dU1gsYZl00Y http://www.youtube.com/watch?v=KYcsSiTcvtI http://www.youtube.com/watch?v=8ftZhLeJz0I). Смотрю фильм — Ешь, молись, люби или Упасть (падение) вверх, к этому фильму слушаю Полину Гриффис http://www.youtube.com/watch?v=N39JXmebeGI

  • Kira

    Il Divo — Adagio — http://www.youtube.com/watch?v=w77SFM7Fksc&list=RD02dU1gsYZl00Y
    Алексей Кузнецов — http://www.youtube.com/watch?v=KYcsSiTcvtI
    Эльмира Калимуллина — http://www.youtube.com/watch?v=8ftZhLeJz0I

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005390040112 Ольга Бондырева

    Чудесный голос Муслима Магомаева обладает исцеляющим действием
    http://youtu.be/sK8V6Yg0aBc
    или песни Виктора Третьякова, нежные и лиричные
    http://youtu.be/wXulga26vqU

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001522380345 Антонина Бредихина

    Последние пару недель утро начинаю с просмотра видео с прекрасной девочкой. Настроение поднимается , хочется куражиться и дела делать на одном дыхании. Правда мне название ролика не нравится :( http://www.youtube.com/watch?v=FJopMHA41oU

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532208662266 Анна Бутакова

    КАКАЯ ВЫ УМНИЦА!!!!!
    БЛАГОДАРЮ ЗА УДИВИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ!!!!
    ТЕПЕРЬ ОНИ МОИ!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001628145415 Наталья Беляева

    Алена! Слова — это ничто, они не смогут выразить,мою благодарность за медитацию! Посылаю тебе мою Любовь и Свет!

  • http://vk.com/id164351709 Елена Кузнецова

    Фильмы «господин Никто», «Мирный воин».

  • shelkoviza

    Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»,Любовь Казарновскую

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»,Любовь Казарновскую

  • http://my.mail.ru/mail/zulfia.zar/ Зульфия Зарипова/Салиева

    Спасибо, АЛЁНА! Нашла нужные мне слова ! А про фильмы : «Офицеры» и песня из него, «Грязные танцы», «Привидение» , мелодия из «Криминального чтива», «Телохранитель»,Любовь Казарновскую

  • http://vk.com/id35310214 Оксана Пушечникова

    Благодарю, Алена! Как всегда вовремя и в точку!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003308986786 Елена Гайдукова

    Благодарю, Алёна.

  • http://vk.com/id208377844 Татьяна Ткачук

    Английский фильм Искупление. Прошло много лет и не могу забыть его.

  • http://my.mail.ru/mail/rada-olga/ Ольга Чулкова

    Благодарю, Алёна!
    Очень ценная информация, а главное — простая!
    Слушая своё сердце, свою Душу — мы сами творим свою жизнь!

  • https://plus.google.com/112869793708030019885 Милена Барсова

    Фильм Магнолия. Благодарю!

  • https://plus.google.com/109870002257462066385 Анна Попович

    БлагоДарю! Алёна! :)

  • http://vk.com/id223557980 Ирина Терещенко

    Фильм «Английский пациент». Алена, благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/nazira-nurtdinov/ Назира Радость

    http://www.youtube.com/watch?v=j_j3PnT8p3E

  • http://my.mail.ru/mail/lyubov.platko/ Любовь Платко

    Скрипка меня вводит сразу в медитацию с образами птиц в лесу, перекликом. Когда-то давно, я как всегда просила «прости….прости..»за разные проступки, мысли и, тут услышала ГЛАС «Когда же ты сама себя простишь?» Я даже испугалась, а вот теперь, по истечении многих лет стала понимать этот ГЛАС.

  • Аноним

    Фильм «1+1»

  • Ludmila

    Фильм ,,Любовь сквозь время,,

    http://clipiki.ru/video/258054/Lyubov-skvoz-vremya—Winters-Tale-2014

  • http://vk.com/id118370401 Tanja Gumenaja

    Если Вы провалились……..Прогуляйтесь по Ключам Мастерства.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002101416836 Irena Bobyreva

    Большое спасибо. Медитация благодарности за все, за опыт. Поиск жемчужин мудрости в этом опыте.

  • Инна

    Если в Ваших душах и сердцах найдет отклик эта великая по содержанию и накалу чувств музыка, если кому-то она поможет стать сильнее, буду рада.
    Аве Мария — http://www.youtube.com/watch?v=_UYAzZC-NMo
    Скутер — http://www.youtube.com/watch?v=LVs3saeOjXI
    Лара Фабиан – http://www.youtube.com/watch?v=Vf-uChZXptw
    Селин Дион – из кф Титаник — http://www.youtube.com/watch?v=_ODbuShDYT4
    Уитни Хьюстон — http://www.youtube.com/watch?v=3JWTaaS7LdU

  • Инна

    и еще послушать:
    Mariah Carey — http://www.youtube.com/watch?v=Hat1Hc9SNwE
    Из к/a Привидение — http://www.youtube.com/watch?v=ZoEwR9_Sy_M

  • Инна

    И еще — на разрыв аорты, как говорится.
    Лара Фабиан – Адажио — http://www.youtube.com/watch?v=5TfCbiHJybI&index=2&list=RDVf-uChZXptw

  • Инна

    http://www.youtube.com/watch?v=mj1vGlB25xs&list=PL8A2EEB1BA2739A77&index=57

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001801521902 Елена Михайлова

    Эта «Аллилуйя» — самая звенящая
    http://www.youtube.com/watch?v=fjMfXlevmLs

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/42890209512 Светлана Швец(Хатунская)

    Благодарю, Алена! Как всегда вовремя, ваши материалы!!! АЛИЛУЯ!!!)))

  • http://my.mail.ru/inbox/tash08/ Наталья Алексеева

    С первых аккордов и до глубокой глубины…слезы в три ручья

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю!! Немного практик — и Благодать…… Всем Гармонии и Любви!!! Фильм «Мирный воин».

  • http://my.mail.ru/mail/klarisulja/ Лариса Корниенко

    Алена, благодарю за статью! Девочки, спасибо за ссылки на замечательную музыку и зажигательные танцы. Да, на этой неделе нелегко было, физически штормило. Мне очень помогает музыка: ханг, дудук, хорошая классическая музыка мантры, общение с природой, дыхательные практики. И, конечно, любимое дело — увлекает и отвлекает…
    Из любимого, музыкального:
    http://rutube.ru/video/a109fc1bb3ef6644a7a3128ed1e966e8/?ref=logo
    http://www.youtube.com/watch?v=BAxwRPbDw3k#t=11
    http://www.youtube.com/watch?v=QYYgGcBO2Vs
    http://www.youtube.com/watch?v=NeZoqLPrEkc

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю,Инна. Получила огромное удовольствие!

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Спасибо!

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю, Лариса! Просто чудо!

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю, Алёна!

  • http://vk.com/id26592224 Sergey Lebedev

    Дневник памяти, Достучаться до небес

  • http://vk.com/id195330379 Татьяна Бабенко

    Спасибо, Алена!!! Аллилуйя!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006481517266 Ина Погодина

    «День сурка» для меня на 1 месте всегда смотрю) Желаю всем Божественной Любви !!!

  • http://vk.com/id186504389 Лидия Ухоненкова

    https://www.youtube.com/watch?v=B5WbSrorUyI

  • http://vk.com/id186504389 Лидия Ухоненкова

    https://www.youtube.com/watch?v=_Qnw4_agm-0

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/509013824096 СВЕТЛАНА ЛЕБЕДЕВА

    Спасибо за прекрасную музыку! Мне очень понравился фильм «Бойфренд из будущего» Сначала он кажется легкомысленным, а в конце восхищает мудростью и позитивом! Еще «куда приводят мечты»

  • http://vk.com/id186504389 Лидия Ухоненкова

    Благодарю за статью . Метод Хоопонопоно творит чудеса . В свое время прочитала книгу про этот метод . В свое время каждый приходит к этому пути .

  • http://facebook.com/profile.php?id=1533712763 Oxana Tushina

    Спасибо Алена! У меня уже больше года такое состояние ..медитации, фильмы и все остальное дают временный эффект..

  • http://vk.com/id28784297 Сатори Артания

    Благодарю Алена за ТАКУЮ поддержку!
    МУЛЬФИЛЬМЫ-«Последний единорог» и «Дети дождя»

    «Джузеппе Москатти-Исцеляющая Любовь» и «ПОЛИАННА»-фильмы

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003234595611 Людмила Ехина

    Благо-Дарю,Алена!

  • Аноним

    Алёна, благодарю! http://vk.com/video3358020_162080725?list=afe9fbaf6ccb4099df

  • Светлана Романова

    Добрый день! Вот именно – ДОБРЫЙ! Какое счастье окунуться в атмосферу единомышленников! Первый раз я это почувствовала так остро – как же вовремя пришла информация и поддержка!!! Несколько дней ощущаю падение, будто и не было работы над собой, практик, подъема и творчества. Вытягивала себя, помня, то главное – зафиксироваться и не упасть еще ниже. Держись, держись! И ощущение одиночества, вокруг пустота, непонимание…Эта статья, такое количество поддерживающей, выталкивающей на поверхность музыки, видео, фильмов! И волна Вашей поддержки и доброты выносит на поверхность и поднимает, и ласково и бережно возвращает на твердую почву. Благодарю Вас, Алена! Благодарю Вас, дорогие Ключницы! Так я про себя окрестила участниц проекта, ведь мы все владеем этими ключами, в большей или меньшей степени! Всем желаю любви, процветания, понимания и поддержки!

  • http://vk.com/id234583942 Татьяна Никонова

    Здравствуйте. Спасибо. Меня в последнее время из фильмов очень вдохновляет сериал «Махабхарата» 2013 года.

  • http://vk.com/id2954555 Натали Богданова

    Алена, благодарю за статью!) Вовремя, как всегда.
    Очень зацепил фильм «Август Раш», милая история про мальчика, который слышал музыку и искал родителей.Очень.

  • https://plus.google.com/113615715055059274474 Irina Stankevich

    Я уже не проваливаюсь. Желаю этого всем без исключения. ФИЛЬМ «ЦВЕТОК ПУСТЫНИ».

  • лиля

    фильм виноваты звезды 2014 г

  • http://vkontakte.ru/id163810976 Эльвира Иванова

    Благодарю, Алена! Благодарю всех решительных и активных! Все хорошо, все хорошо в нашей жизни.

  • http://my.mail.ru/mail/koctya-64/ константин гумен

    Да точно был провал .сейчас уже лучше Фильм понравился *Поллианна* Советую всем посмотреть

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002392459029 Luchiya Mitrofanova

    спасибо

  • https://plus.google.com/110193392270952307411 Anna Dorofeeva

    Благодарю, Мне очень понравился фильм «Управление гневом» комедия в главной роли Адам Сендлер.
    А еще «Невезучие» с Пьер Ришаром и Жераром Депардье…

  • http://vk.com/id39398710 Виктория Лобанова

    Добрый день, статья как раз в тему. Сегодня бооольшой эмоциональный спад после долгого ровного позитивного ощущения… После практики из «Флешмоба 7дух.законов» стало лучше..Значительно. Фильм могу назвать «Дьявол носит Прада» вроде бы и не особенно духовный, неглубокий, а просто хороший) и отлично поднимает настроение…Редко пересматриваю фильмы, а этот для меня просто как лекарство! Рекомендую!

  • http://vk.com/id91164910 Lilija Ojtova

    Большое спасибо,Алена,за все что для нас делаешь.Фильмов хороших много,сейчас вспомнились 1+1;» Мой парень Ангел»

  • https://plus.google.com/113615715055059274474 Irina Stankevich

    Песнь Благодарности поднимает вибрации так, что мурашки по коже! Пойте дорогие друзья!
    Благодарю Вас, Алена!
    Пожалуйста верните ссылку на мантру радости, которая была в упражнениях по раскрытию горловой чакры. Она куда-то исчезла. Благодаря пропеванию этой мантры я открыла свой пятый энергетический центр. Спустя какое-то время у меня появилась возможность попробовать себя в роли ведущей на радио. И каково было мое удивление тому, как мой голос звучал в эфире.
    Дорогие друзья, работайте над собой — и Вселенная повернется к вам со всеми ее дарами!

  • http://vk.com/id50866397 Svetlana Lissitzky

    Спасибо Алена! Великолепный материал!
    Рекомендую:
    Потрясающий фильм — «Сейчас самое время» — (в России — «Пока я жива») — Дакота Фаннинг, Джереми Ирвин; 2012.
    Отличный фильм — «Пока не сыграл в ящик» -Джек Николсон, Морган Фриман; 2007.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/325737741434 Светлана Скрипка (Климович)

    Фильмы: «Прекрасная зеленая», «Шоколад», «Таинственный сад», «Принцесса специй». Спасибо за сайт!!!

  • Таня

    Спасибо! Хотела посоветовать фильм: «Приходи на меня посмотреть!» Очень добрый.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003357164350 Ирина Курбатова

    Потрясающе!Благодарю, Алена!
    Посмотрела к/ф «А в душе я танцую» и «Море внутри». Послушала прекрасные записи.Спасибо за советы.
    Эффективно и вовремя.
    Пусть у всех в жизни все будет активно, содержательно и радостно!Удачи!

  • http://vk.com/id217991260 Наталья Борисова

    Ирина))) вот вам мантра http://my.mail.ru/list/autozona/video/9/616.html

  • http://my.mail.ru/mail/oreshina.marina.71/ Орешина Марина

    Здравствуйте, Алена !! решила для себя чтобы не впадать в осеннюю депрессию намеренно продлить лето…почти 2 года слушаю и занимаюсь в ключах мастерства, пишу впервые…. три дня назад вернулась из Тайланда !!!! еще 2 года назад даже не помышляла о выезде за границу..вообще все замечательно, жизнь многолика и разнообразна!!! меня распирает от эмоций !!!! Алена , благодарю за все что вы делаете!!!

  • http://my.mail.ru/mail/oreshina.marina.71/ Орешина Марина

    здравствуйте Алена! на ключах уже почти 2 года,пишу впервые… чтоб не впадать в осеннюю депрессию, решила продлить лето поездкой в Тайланд !!! приехала три дня назад.. меня распирает от эмоций… это потрясающий опыт, еще 2 года назад я даже не мечтала о поездке за границу… Благодарю, Алена еще раз за ваш труд….

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003040947598 Olga Korepanova

    Благодарю, Алена. Прочитала статью, сделала медитации и сердце наполнилось счастем , любовью и благодарностю.БЛАГОДАРЮ!!!!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000321487402 Irina Vaičiulienė

    Благодарю, Алена!
    http://gidonlinekino.com/2014/08/posvyashhennyj/

  • http://vk.com/id138036497 Ольга Сабакарь

    Благодарю , очень своемременно. Это действительно работает! Спасибо!

  • https://plus.google.com/118305318507381463798 Ольга Макина

    Классный материал, Алёна! Благодарю!
    Меня потрясает и вдохновляет к жизни вот это:
    http://www.youtube.com/watch?v=4ri2LtE4LZ0 Ник Вуйчич. Преодоление отчаяния
    http://www.youtube.com/watch?v=8Aj_yiShQwg Ник Вуйчич дарит надежду

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007022709259 Tatyana Pirozhanskaya

    Алёна, благодарю Вас! Благодарю всех, кто написал о своих любимых фильмах! У меня фильм-спаситель «Маска» 1985 года, не с Джимом Керри, а с Шер в роли матери шестнадцатилетнего парня с редкой болезнью костей. Когда смотрела первый раз, то чуть не захлебнулась слезами под конец, а теперь смотрю, как руководство к жизни. При первом просмотре я сказала бы, что фильм о мальчике-инвалиде, который не сдаётся болезни, а теперь скажу — это фильм о Любви и Принятии.
    http://hot-film.tv/23565-maska-1985-sher.html

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/519946496999 Svetlana Vdoveva

    Сердечно Благодарю.Музыка «Secret garden»

  • http://vk.com/id148220679 Гульшат Байназарова

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/108605673992924405191 Алёна Лучина

    Спасибо,Алёна! С тех пор,как стала регулярно практиковать Арасатму,больше не проваливаюсь)))) Очень понравилась атмосфера здесь,на душе стало еще теплее и солнечнее)))

  • Татьяна

    Благодарю, Алена! Я по-новому услышала Дэву Премал и Митена! Кстати, за окном сразу же засияло солнце! :))

  • http://vk.com/id96087653 Наталья Палочкина

    Недавно услышала эту замечательную группу Postmodern Jukebox
    http://www.youtube.com/user/ScottBradleeLovesYa/videos?sort=dd&shelf_id=0&view=0

  • http://vk.com/id181914022 Анна Бойчук

    Благодарю Алена!!!!!!!Актуально.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002491748411 Светлана Ткаченко

    СПАСИБО! Получила истинное наслаждение….

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003831879536 Резеда Садыкова

    Алена, это — лучшее, что я ожидала сегодня! Спасибо!

  • https://plus.google.com/113615715055059274474 Irina Stankevich

    Благодарю Вас, Наталья!

  • http://vk.com/id119153362 Елена Бармина

    Всё гениальное просто! Радует, что все способы простые и доступные! Благодарю, Алёна!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004740489961 Консуэло Мартинес

    Именно это сейчас со мной происходит. Благодарю, Алёна, очнь вовремя. Посмотреть смогу только в записи.

  • http://vk.com/id72798277 Галина Чипак

    Огромная БлагоДарность Алёнушка за Ваши письма, это как всегда ко времени. А про фильм, то с удовольствием посоветую посмотреть фильм «Полианна» у этой маленькой девочки много чему можно поучиться.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001524598446 Павел Юшкевич

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004120442064 Tatyana Korotkova

    Алена, благодарю за письмо поддержки! Все в свое время! Мне нравится фильм «Мирный воин».

  • https://plus.google.com/106079373524824953711 Ксения Левитина

    Благодарю !

  • https://plus.google.com/110615171469233307169 Ольга Ветошкина

    Благодарю, Алена!

  • http://vkontakte.ru/id86668641 Оксана Леонюк

    Доброго дня!Благодарю за участие в моем внутреннем мире,в понимании его и освоении)))вовремя!каждый раз в нужный момент, колдовство!мне нравится!я это люблю и от этого млею…
    Я люблю индийское кино, многим они кажутся наивными и наигранными, а я их люблю!они дарят мне волшебство!и в качестве совета по просмотру хочу посоветовать фильм «Джодха и Акбар» красивый!про ЛЮБОВЬ!и музыка!музыка восхитительна!меня вдохновляет, заряжает, околдовывает!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001628145415 Наталья Беляева

    Вчера смотрела «Шоколад» потрясающе.

  • http://vk.com/id171351046 Зина

    Замечательные пейзажи и фоторассказы. о русской природе:. . поля. храмы. лес. раздолье.и конечно сочный. свежий стиль изложения.Как родниковой воды напился: . очень вдохновляет и открывает Сердечко!!!
    STRANNIK-SERGEY.RU

  • http://vk.com/id161657029 Лариса Горбачёва

    Алёнка , Благо-Дарю тебя Родная за то что ТЫ ЕСТЬ !!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002472065360 Lilija Holopowa

    Благодарю Алена за статью! У себя провалов последнее время не замечаю, наоборот в каком то состоянии блаженства нахожусь. У меня вопрос: проделала практику раскрытия сердца, я не визуал и раскрытия розы не словила)), но ощутила сперва сильный жар, а затем в солнечном сплетении ощущение тошноты. О чем это сигнализирует? Благодарю всех за минуты позитива.

  • http://vk.com/id171963122 Анастасия Друзина

    Алёна, спасибо за отличный материал! Фильмы, раскрывающие сердце — любимый «Шоколад» и «Париж»(2008) с Жюльет Бинош, «Куда приводят мечты», «Достучаться до небес». испанский «Не уходи».

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005469764036 Natalya Dubynina

    Алена, Благодарю за материал и особенно за Аллилуйю)))
    У меня странный провал: в сердце хлещет Благодать, а денег нет)))
    По старому жить разучилась, а по новому еще не умею, муладхара закрыта, даже продышать не могу.
    У меня полгода не проходят заеды на губах, я недавно решила, что, раз ничего не помогает, надо петь, а что петь тоже не знала, теперь знаю)))
    Благодарю, дорогой Ангел за синхрон и помощь)))

  • http://vk.com/id194191117 Ольга Улыбка

    Как своевременно! Благодарю, Алена! На вечер выбрала фильм «Мой Аттила Марсель». Советую!

  • http://my.mail.ru/mail/valentina.rudikgolovina/ Валентина Рудик-Головина

    Благодарю Алена! как раз то что нужно! Мне понравился фильм «Мосты округа Медесон» в главных ролях Мериэл Стрит и Клинт Иствуд.

  • http://facebook.com/profile.php?id=1232561966 Stasele Rita

    Хорошый фильм »Селестинские пророчества»

  • http://vk.com/id160234361 Лариса Пентегова

    БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЕ!!!!!!
    Хорошие фильмы «Фонтан».»Звездочки на земле»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005582285772 Lia Zaharova

    Благодарю, девочки, вас за вашу работу. Провалов — таких вот махрово-провальных, тотальных с зависанием и замиранием — в моей жизни все меньше и меньше. Одни крошки остались! И даже эти я осознаю не как трагедию (вообще оставляю это понятие только для художественной литературы и искусства), а как возможность выучить, получить новый урок. Как шаг на новую ступеньку роста. Кстати, и в других принимать состояние хандры стало проще: раньше сразу кидалась спасать-развлекать-вытаскивать, а сейчас — спокойно жду: ну посиди, погрусти, можешь даже лоб разбить в экстазе «за что-почему», а я тут с зеленочкой постою, если что расшибленный лоб полечу))))
    Вношу свой вклад в общую копилку хороших фильмов. Очень люблю «Семь жизней», «Три идиота» (это индийский фильм, не пугайтесь, досмотрите до конца! Заряд наивного и мудрого добра будет обеспечен надолго. Меня на него дочь подсадила, а я — всех вас))). Еще люблю «Хороший год» с Расселом Кроу, «Любовь по правилам и без». А мой хит — «Невидимая сторона» с Сандрой Баллок! Девочки, вам точно понравится!
    Из музыки — любой джаз от классики до авангарда. Начните с Френка Сенатры или Луи Армстронга, и день заиграет новыми красками.

  • Наталья

    Алёна, благодарю, это то, что надо в момент провала прочитать, пошаговую инструкцию к повышению своих вибраций)) спасибо!

  • Наталья

    Третий раз уже пересматриваю великолепный фильм «Прекрасная, зелёная»

  • Аноним

    Алена, благодарю Вас. Как всегда — своевременно, я уже дня 2 в провале, а после прочтения и вашей медитации улучшилось состояние, появилось желание жить дальше!!!!!!! СПАСИБО!!!!!

  • http://my.mail.ru/mail/csf_57/ Светлана Целуйко

    Спасибо за статью! Очень добрый и позитивный фильм «Дело Джастина».

  • http://vk.com/id177138388 Маргарита Мелихова

    Алена, спасибо за Вашу работу! При большом количестве рассылок, Ваши стараюсь открывать всегда! Фильмы, которые затронули: «Меня зовут Кхван», «Под покровом небес»,»Поместье»(есть ужастик, а есть ЭТОТ), «Изменяющие реальность», «Достучаться до небес». Благодарю! Сил Вам и Вдохновения!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/570668687660 Майя Бирюкова

    Спасибо Алена! Вы как всегда вовремя прислали эту разссылку..Очень полезна в таких ситуациях. Я тоже когда такое случается включаю или фильм или музыку или читаю книгу на такие же темы. Еще раз СПАСИБОО!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005276530014 Валентина

    Спасибо Алена!Так ко времени ваша статья.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000512370836 Надежда Арзяева

    Благодарю Алёна, очень полезная статья, и своевременная. Проваливаюсь часто, всё понимаю и осознаю, а вот проваливаюсь… И пока ничего с этим поделать не могу. Из фильмов, которые затронули, и вот сразу пришёл на ум: «Жизнь прекрасна». Потрясена была воспитанием мальчика в условиях концлагеря. Шикарная игра актёров, любовь, одним словом — и название подходящее -когда хандра. И вытаскивает очень здорово, если сравнить…

  • Василиса

    Благодарю,Алена! Лично я, когда мне все надоедает, смотрю или читаю Гарри Поттера.(книги ,конечно, интереснее,а кино-быстрее).Даже не могу сказать сколько раз я уже их прочла,пару раз в год-точно.))

  • Юля Джулия

    Благодарю! Актуально. Очень вовремя)))) удобная и пошаговая «палочка — выручалочка!!» Мне в таких случаях (провалах) помогает духовная литература (чтение в уединении), диалог с Наставниками и Высшим Я.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/764449471 Алёна Фридланд

    Балгодарю Алена,Ваши инструкции спсобны возвратить человека к полноценной жизни и даже спасти его от падения в более нижние слои депрессии. Многое из предложенного в списке я практикую и эти вещи работают,помогая мне вытаскивать себя из ямы эмоциональной нестабильности,достигать гармоничного мироощущения и удерживать этот шаткий балланс. Все идет хорошо и будет еще лчше,Аллелуя! :) Мир вам.

  • https://plus.google.com/110912794500083286174 Alisa Tolchinsky

    Дорогая Алена, спасибо! мантры, терхника ОХОНОПОНО——это сила, а еще ценнее, что столько зим и лет, с такоим уменем и последовательностью тянете нас за уши, напоминаете и обучаете как выйти и придти. Bless you!

  • shelkoviza

    Благодарю

  • http://my.mail.ru/mail/ljuba_59/ Любовь Степанова

    Благодарю,Алена.Все делается во время.Во время медитации сильно зевала и слезы текли ручьем.Мне жаль.Я прощаю тебя.Я люблю тебя.Благодарю тебя..Просила прощения у Высшего Я..Пошла к зеркалу ….

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002946993360 Ольга Юрьевна Гундорова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001868913113 Марина Калюнова

    http://youtu.be/RfFQgoeYwlY
    Одна из моих любимых

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003384128727 Аксана Аникина

    Огромное спасибо,Алена!!!!Ваша поддержка всегда вовремя!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001554773613 Natalie Maier

    Спасибо, Алёна за полезные советы!
    От себя хочу посоветовать замечательную страницу моего хорошего друга на LiRu
    http://www.liveinternet.ru/users/e-non/rubric/4929547/
    http://www.liveinternet.ru/users/e-non/profile/
    http://www.liveinternet.ru/users/e-non/rubric/4929551/
    Здесь можно найти целительную музыку и медитации на любой вкус.

  • анастасия

    благодарю))))) этот клип оочень поднимает настроение))) желаю всем еще больше позитива и хорошего настроения, ну а всем женщинам такого дождя)))))))http://m.youtube.com/watch?v=ZswSFYVzxxc

  • Ольга

    Здорово! Вроде бы все не ново. Но все равно здорово! тем более, что повторение — мать учения. Фильмы… Их, конечно, много… Если о любви…на ум приходит фильм «Влюбленные» ( с Мэрил Стрип и Робертом де Ниро), «Легенды осени» ( С Брэдом Питом, Энтони Хопкинсом и Джулией Ормонд), «Два дня» с Сергеем Бондарчуком и Ксенией Рапопорт, старые добрые. «Почти смешная история», «Безымянная звезда». Если подумать штук 20 можно навспоминать, если нужно…

  • http://twitter.com/psihologBarnaul Психолог Барнаул

    Художественные фильмы: «Писатели свободы», «Секс после детей», «Инк», «Меня зовут Кхан», «Руби Спаркс», «Меняющие реальность», «Невидимая сторона», «В погоне за счастьем», «Гонка» (Rush, 2013), «Последняя любовь на земле», «Заплати другому», «Пока не сыграл в ящик», «В диких условиях», «Мирный воин», «Поллианна», «Столкновение» (Crash, 2004), «Мы купили зоопарк», «История дельфина», «Все любят китов», «Покорители волн», «Серфер души», «Бойфренд из будущего», «Сейчас самое время», «Изгой», «День сурка», «Ешь молись люби», «Мы одна команда», «В погоне за счастьем», «Приговор» (2010), «Дворецкий», «Довольно слов», «Сколько у тебя?», «Корабельные новости», «Меня зовут Девид», «Невозможное», «Мандела: долгая дорога к свободе», «Непокорённый», «Нокдаун»

  • http://twitter.com/psihologBarnaul Психолог Барнаул

    Художественные фильмы: «Писатели свободы», «Секс после детей», «Инк», «Меня зовут Кхан», «Руби Спаркс», «Меняющие реальность», «Невидимая сторона», «В погоне за счастьем», «Гонка» (Rush, 2013), «Последняя любовь на земле», «Заплати другому», «Пока не сыграл в ящик», «В диких условиях», «Мирный воин», «Поллианна», «Столкновение» (Crash, 2004), «Мы купили зоопарк», «История дельфина», «Все любят китов», «Покорители волн», «Серфер души», «Бойфренд из будущего», «Сейчас самое время», «Изгой», «День сурка», «Ешь молись люби», «Мы одна команда», «В погоне за счастьем», «Приговор» (2010), «Дворецкий», «Довольно слов», «Сколько у тебя?», «Корабельные новости», «Меня зовут Девид», «Невозможное», «Мандела: долгая дорога к свободе», «Непокорённый», «Нокдаун»

  • alona.info

    Сообщение от Алексей (alekseikatnov@mail.ru)

    Добавьте фильмы самостоятельно, ибо они «в тему»! Вот список: Художественные фильмы: «Писатели свободы», «Секс после детей», «Инк», «Меня зовут Кхан», «Руби Спаркс», «Меняющие реальность», «Невидимая сторона», «В погоне за счастьем», «Гонка» (Rush, 2013), «Последняя любовь на земле», «Заплати другому», «Пока не сыграл в ящик», «В диких условиях», «Мирный воин», «Поллианна», «Столкновение» (Crash, 2004), «Мы купили зоопарк», «История дельфина», «Все любят китов», «Покорители волн», «Серфер души», «Бойфренд из будущего», «Сейчас самое время», «Изгой», «День сурка», «Ешь молись люби», «Мы одна команда», «В погоне за счастьем», «Приговор» (2010), «Дворецкий», «Довольно слов», «Сколько у тебя?», «Корабельные новости», «Меня зовут Девид», «Невозможное», «Мандела: долгая дорога к свободе», «Непокорённый», «Нокдаун»

  • http://my.mail.ru/mail/platko.lyubov/ Любовь Платко

    Благодарю Вас, Алёна! Здорово!

  • http://twitter.com/annavl22 Anna Lin`kova

    Спасибо большое, Аленочка!

  • http://vk.com/id67410798 Елена Василькова

    Рада, что есть такие люди как Вы Алёна!!!

  • Светлана

    Что-то трудновато у меня с музыкой. Редко ее слушаю. А зря(((

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003382839653 Марина Кононенко

    Очень люблю фильм «Привидение», «Прекрасная зеленая». Спасибо.

  • Аноним

    БлагоДарю Вас, Алена!

  • http://my.mail.ru/mail/leola3007/ Larisa KorsikO

    Благодарю! Фильм » Женщины» 2008

  • Ирина

    Благодарю Вас, Алена! Как всегда информация ООЧень своевременна. Вы просто волшебница, так просто и легко, преображаете состояния людей, а значит и их судьбы, наполняете энергией и любовью!

  • http://vk.com/id201360251 Татьяна Потапова

    Я благодарю ВАС Алена! Я вдруг поняла ,что любимые мной фильмы и книги НЕ ПРО ЛЮБОВЬ,что полностью заблокирована(вернее я заблокировала сама)сердечная чакра.Я так долго и упорно училась»держать лицо»,в чем очень преуспела,благодаря ВАМ ,камень в сердце «начал таять».БЛАГОДАРЮ!

  • Аноним

    Спасибо огромное Вам, Алёна!Полная эйфория после исполнения Песни благодарности! Класс!

  • Ewgenia Peters

    https://www.youtube.com/watch?v=n4vAX4Ix9Uk

  • lika

    Полностью соглашусь… А песня -очень красивая и радостная

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000500302760 Irina Voytovich

    Спасибо! Воспользуюсь советом и займусь любимым делом — пошла рисовать природу)))

  • http://vkontakte.ru/id3060154 Инга Афанасьева

    Спасибо!
    фильм «About Time»
    (российский вариант названия — «Бойфренд из будущего»).

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/372742905897 Юлия Андреева

    Фильмов, трогающих за живое, очень много
    «Плата вперед или заплати другому»(Холли Мери Османд и Хеллен Ханд),
    «Шестое чувство»(Брюсс Уилисс),
    «Леон»(ЖанРено),
    «Граффити»(Гузеева) — тяжеловат и второй раз я его смотрела уже без слез,
    «Куда приводят мечты»(Роббин Уильямс), всегда смотрю, когда хочеться пореветь ))
    Пчелка»(Т.Догилева)
    В общем то, все фильмы о выборе человека, как поступить, когда ты вроде зажат обстоятельствами. И здесь каждый сам решает — отпустить и двигаться дальше или стать неким спасителем. А может переиграть ситуацию по другому…
    Кстати есть еще один фильм «Спаситель», он о войне в Югославии кажется.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002856851243 Елена Кирюхина

    Алена, благодарю!!!! Очень вовремя, я, теперь уже вчера, провалилась в яму. Так вовремя, словно спасение эта статья!!! Практика роза в сердце совсем по-другому раскрылась, наполнилась потоком света!!! Великолепно!!! Хотя буквально в ноябре делала в бесплатном курсе «Флешмоб». Благодарю!!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/559866980970 Мария Лейтнер

    Мне очень нравиться фильм «Дьявол носит «Прадо»
    и вот эта композиция до самого сердца пробирает «Two Steps From Hell – Strength Of A Thousand Men (Instrumental Core Remix) 2012»

  • http://vk.com/id71011552 Екатерина Воробьёва

    Если человек в эмоциональном кризисе — эти фильмы его толкнут еще глубже. Любой качественный фильм трогает за живое, но Алена привела пример мелодрам — фильмы оставляют светлые ощущения

  • http://vk.com/id65209131 Наталья Михайлова

    Все мы периодически проваливаемся и закрываемся от внешнего мира, боясь вновь предательства, лжи и т.д. Я в этот период слушаю до одурения ОМ….затем клас. Музыку обливаюсь слезами над хорошими фильмами. Н.р. Запах женщины».

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001266930604 светлана ломакина

    Я сегодня для себя открыла фильм «Старый Новый год». С Калягиным, Невинным, Евстигнеевым и многими другими старыми актерами. Затронула одна фраза «а что тебе надо для жизни? — а у меня все есть. — а что есть? — а что надо, то и есть».

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003581761767 Марина Марченко

    Мне в таких случаях помогает инструментальная музыка типа Ванессы Мэй (Шторм особенно), Патриссия Касс. В наушниках и давольно громко, легкое сотрясение мозга_ можно слушать до первой тошноты, и все самоможжение заканчивается. Легче становится.

  • http://facebook.com/profile.php?id=1457107441 Alla V Kiseleva

    Мне очень нравится Llewellen
    http://www.youtube.com/watch?v=goq5u5RvsvU&list=PLrxe3RSAj0M9D8SOdwyFDHDaQYc4vOhjN&index=16

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005403317582 Lyudmila Kuznetsova

    Все очень ЗДОРОВО!!! КЛАСС!!!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003240272665 Oksana Didchenko

    Спасибо! Очень помогает!!!

  • Мария

    Спасибо!
    Светлый фильм-«Мой парень-ангел»…О сюрпризах Вселенной,о выборе,о том,что есть место чуду)

  • Юлия

    Спасибо! Когда у меня глубокий провал и уже совсем нет сил ни для каких позитивных усилий, мне помогает простое перечитывание Экхарта Толле — тех фрагментов, где он пишет о теле боли. Сознание сразу проясняется, становится очевидно, что именно происходит, и я могу просто наблюдать за болью, негативными мыслями и пр. Из роликов нравится, в частности, этот — с мантрой из Кундалини йоги http://www.youtube.com/watch?v=wIRWla3iA38

  • http://vk.com/id69469327 Евгения Высоцкая

    vk.com/video?q=aliluya&section=search&z=video151643210_161434222

  • http://vk.com/id69469327 Евгения Высоцкая

    http://vk.com/video?q=%D0%B0%D0%B2%D0%B5%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F&section=search&z=video9286481_160337095

  • http://vk.com/id218036376 Анюта Новая

    Алена,Спасибо!Перед признанием себе в любви расплакалась,а потом еле дрожащим голосом призналась себе в любви, цветок раскрылся, но не полностью,зато цвет стал ярко розовым!

  • http://vk.com/id187693847 Ирина Щербакова

    Класс. Спосибо огромное Алена! Я так Вам благодарна. Я нашла,что мне было необходимо. И как то легче стало. Благодарю Вас еще раз.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003581761767 Марина Марченко

    хорошая музыка, я улетела…

  • bora-bora

    Спасибо Алена мне стало легче. вы всегда помогаете!!! Я просыпаюсь, как долго я спала…

  • http://vk.com/id102410535 Маша Яйченя

    Очень понравился фильм «Август Раш». Принёс море вдохновения и позитива, сразу захотелось творить. Из музыки очень нравится Ludovico Einaudi: Divenire, Experience, Le onde, In un’altra vita, Password, Hans Zimmer – Tennessee, Two Steps From Hell – Color The Sky.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004562196904 Sherimeteva Galina

    Благодарю Вас!

  • Вероника

    Алена, скажите пожалуйста, вот во время медитации на открытие сердечной чакры, когда нужно говорить себе слова «Я люблю себя», у меня это вызвало слезы. в чем может крыться причина?является ли это признаком недостаточной любви к себе?Спасибо

  • http://vk.com/id218200793 Лиза Иванова

    Алена возвращаюсь к твоему материалу снова и снова. и каждый раз испытывая ощущения что я провалилась по разным причинам….Я выхожу новым позитивным человеком…

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003362733671 Svetlana Klauser

    Спасибо, за замечательную подборку музыки и фильмов. Бывает такое, что летишь куда то вниз и так помогает вовремя услышанная музыка, по нотам как по ступенькам взлетаешь снова в верх.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004565894069 Larisa Belyaeva

    Большое спасибо, Алена!!!! Этот текст помог мне понять что происходит с любимым мужчиной и почему он провалился в эмоциональную яму. отправлю ему песню Алилуя.

  • Аноним

    Я очень благодарна вам за помощь , подсказку и направление нашего сердца к ХОРОШЕМУ , даже если нам не очень ….
    Пусть и у Вас все будет только ХОРОШО !!! С
    С уважением : Людмила.

  • Аноним

    Я в восторге от фильмов : «Реальная любовь «, «Моя большая греческая свадьба » и от старых советских фильмов , в них столько доброты и чистоты , что забываешь о своих задачах и решать их становится легче !!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001983400919 Лера Лера

    https://www.youtube.com/watch?v=K9MpsrLWhoA

  • http://vk.com/id33493752 Наталья Калмыкова

    «Три идиота» (Индия)- Воплощай свои мечты
    «1+1»- Быть оптимистом
    «Перед классом» никакие преграды тебя не остановят перед мечтой
    «Храбрых сердцем не сломить»
    «Меня зовут Кхан»- Сделать невероятное ради любимой
    «Интуиция»
    «В погоне за счастьем» Добиться успеха в жизни
    «Барака», «Самсара»- Красота окружающего мира
    «Планета Ка-Пэкс» Другие мировозрения
    «Прекрасная зеленая»- Другой взгляд на сегодняшний мир
    «Гостья»- Инопланетные захватчики
    «Семь жизней»
    «Коко до Шанель»
    «Белый плен»
    «Младенцы»
    «Подержанные львы»

  • http://vk.com/id33493752 Наталья Калмыкова

    https://www.youtube.com/watch?v=xk3BvNLeNgw

  • http://vk.com/id33493752 Наталья Калмыкова

    Maitreya – Desert Song
    http://www.youtube.com/watch?v=1yQ33pFwTcQ

  • http://vk.com/id70585471 Татьяна Ольхович

    СПАСИБО, АЛЕНА! музыки у меня нет, но эти фото как застывшая музыка

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/126822957648830/ Светлана Колесникова

    Спасибо за статью. Сейчас в полном провале. Буду выбирался.

  • https://plus.google.com/110215577523681543123 Наталья Кумскова

    Эта статья — как кошель в сказке — неисчерпаема — столько можно почерпнуть ! .. ))) Про душещипательные фильмы … сразу пришло на ум » Заплати другому » ( на меня произвёл огромное впечатление ! ) . БлагоДарю Алёну и всех , отозвавшихся в комментариях ( такой объём информации для использования и проработки — аж дух захватывает ! ) !!! )))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/698172776979868/ Наталья Садовщикова

    Благодарю за все, все замечательно. А когда в сердце все вращается это почему?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1602602096676243/ Ilva Romane

    Blagodarju!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/901794423223608/ Ляйсан Хайруллина

    благодарю искренне !!!!

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Алена Благодарю!!! из фильмов вспомнилось «В погоне за счастьем», «Бим черное ухо» и еще один тоже про собаку которая встречала и ждала хозяина когда, а он попал в больницу название не помню(( если кто знает подскажите

  • Наталия

    Благодарю! Ожила!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006881340656 Эльвира Рамазанова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003792251936 Elena Gutorova

    Клип Севары «Там нет меня», оркестр Янни, исполняющий музыку нью-эйдж.
    Фильм «Неверная» с Ричардом Гиром, «Хатико» тоже с Гиром. Наши фильмы «Кипяток» и «Качели». Фильм «Пианино».

  • http://vk.com/id116498200 Татьяна Лагутина

    Фильм » Инстинкт» с Энтони Хопкинс

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/503841469765238/ Svetlana Gryazeva

    Алёна! Благодарю от всего сердца!!!
    https://www.youtube.com/watch?v=I3hFFOM_HRc

  • Марина Вергунова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007497307141 Наталия Мудрак

    Маша, замечательный фильм, огромное спасибо за рекомендацию!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000824003801 Maryna Fomenko

    Мантра Великого знания
    https://www.youtube.com/watch?v=DUFOJ-GtNKc

  • http://vk.com/id125901968 Татьяна Амелина

    Благодарю!
    фильм — P.S. Я люблю тебя

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1945809742310363/ Людмила Храмина

    ❤️❤️❤️❤️✌️🌞

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003367058629 Tatiana Shahmatova

    Привет осталась в восторге от фильма «Прогулка»/Фильм о том как человек идет к своей мечте-и это реальная история.Хочу поблагодарить тебя Аленка за статью ,так как настроение сегодня не очень,просто возрадовалась .увидев название статьи на ФС. И это так хорошо ,когда видишь подсказку и не надо самой что-то придумывать .тем более ,когда в упадке.С удовольствием послушала Анастасию и сделала,просто с ностальгией практику из флешмоба!!!!! И шикарно погуляли с мужем по пляжу,посмотрели на закат,обсудили проблему.успокоились и настроение улучшилось!!!!!Алена еще раз тебя благодарю за все.что ты делаешь.Я тебя обожаю!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/413494252185877/ Anya Naydenova

    Human, очень рекомендую!

  • Аноним

    Рекомендую всем фильм «Ангел-А», «Ка-Пэкс», «Хорошая женщина» и «Предчувствие» с Сандрой Баллок. Посмотрите обязательно, не пожалеете!

  • http://vk.com/id185269761 Ольга Позднякова

    Этот фильм и есть «Белый бим Чёрное ухо»

  • http://vk.com/id181707940 Светлана Горд

    А у меня при разговоре с одним человеком, вдруг пришло четкое понимание, что большинство наших депрессий и тяжелых состояний оттого, что на какое-то время утрачиваем способность видеть наши собственные достижения. Все что она говорила, было пронизано какой-то болью, недовольством жизнью….. А я вдруг увидела ее совсем другую, с огромными достижениями и прорывами вверх.
    Думаю, что во время наших круток – муток (так мы у себя в кругу называем тяжелые состояния), как будто срабатывает защитная реакция организма от перенапряжения. Потому что во время круток мы расслабляемся, перестаем быть сильными. Начинаем жалеть себя, плакаться, злиться на себя, на жизнь, на всех. Хочется стать маленькими и ни за что не отвечать. Видимо нам действительно эти периоды еще нужны. Но проходит время, и мы опять становимся сильными. И еще, когда мне бывает очень плохо, я всегда думаю, что есть много тех, кому намного хуже и страшнее, чем мне. Так мне ли жаловаться на плохую жизнь? То есть начинаю выискивать плюсы в своей жизни. И постепенно обретаю себя.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009413706737 Ирина Гирская

    Фильм получивший и «Оскара» и «Золотой глобус»о судьбе 2х женщин: » МЫ ВЕРИМ В ЛЮБОВЬ», «Судья»( мужчинам то же понравится) , Мулен Руж»- финальная сцена очищает душу. Музыка из кинофильма «Списки Шиндлера»(ох пробирает эта скрипка), Lara Fabian -Je Taime- Liv concert- magyar felirattal.( после похорон мужа 1й раз вышла на сцену — безусловная любовь зрителя.) Тина Кароль «Сдаться ты всегда успеешь». Onuka «Time»- голос Ангела + современная музыка. Джамала «Обещание», «Шлях додому», «Иные»…..Джамала поет душой. И голос , и слова и музыка- много достойных песен у нее.

  • https://plus.google.com/111987407488282947984 Arina Rodionova

    Мне везде и всюду попадалось имя человека, который был для меня очень дорог… Я понимала, что это не случайно, и это послание, которое мне надо было понять. Делала практики, проговаривала, но имя попадалось снова и снова … И вот сегодня прочитала до фраз «Я прощаю тебя» и стала проговаривать их вслух. И пришел ответ мне! «Он привязан» «Он хочет освободиться» я неожиданно для себя проговорила их вслух! И настолько это стало мне ясно, что даже удивительно как я раньше до этого не додумалась! Спасибо, Алена, вам за помощь!!!

  • Наталья

    Всем доброго дня! «Заплати другому» — потрясающий фильм, открывает сердце и вдохновляет, но конец очень грустный, хотя очень светлый.

  • http://vk.com/id9409573 Наталья Карташова
  • http://vk.com/id347323237 Elena Feller

    Благодарю за информацию

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1064020706951327/ Anastasia Aziz

    Спасибо за мудрые и нужные советы! Из последнего просмотренного, сильное впечатление произвел сериал «Гибель империи» и трогательный мультфильм без слов (не мультсериал) «Барашек Шон». Shawn the sheep -идет ок 1часа.

  • Яська

    Посоветую фильм: «Знахарь» (польский)

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/571758774405 Ирина Ни

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id299698229 Татьяна Копытова

    Записи, которые меня вдохновляют и помогают сбалансировать мое состояние
    https://www.youtube.com/watch?v=szFvkFOm3mY
    https://www.youtube.com/watch?v=sIe8mQl5upA
    https://www.youtube.com/watch?v=uOTEEpZviDE

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/916069715174822/ Irena Denisko

    Спасибо большое!! Я до п.5 дошла, дальше не понимала, что делать )) Спасибо, с Вашей помощью «выберусь» быстрее ❤
    музыка: https://youtu.be/5VzprYCxPBQ
    https://youtu.be/n543eKIdbUI

  • http://vk.com/id51556747 Светлана Бех-Деменцова

    ну вот так старомодно…, но моя частота сейчас в ля-миноре)) перестала в последнее время музыку слушать из-за того,что всё кажется оч громко..,а тут еду и по радио передача об Анне Герман и её песни зазвучали..,а моя душа запела))))))

  • Татьяна

    О, хорошая идея, сделать запас любимых роликов. Спасибо.

  • http://vk.com/id163684380 Анастасия Филюшина

    Спасибо, Алена!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/513176923902 Надежда Еманова (Мягкова)

    Большое СПАСИБО! Замечательные практики! Посмотрю рекомендуемые фильмы. Музыку Роберта Каксона слушаю постоянно. Нравится Anders Holte «Dream Of The Blue Whale», «Pleiadian Prayer», Моцарт, Бах тоже очень вдохновляют. Хоопонопоно использую ежедневно по любому случаю. Спасибо, Алена!

  • ариша

    БЛАГОДАРЮ,АЛЕНА.ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ДЛЯ МЕНЯ ИНФОРМАЦИЯ,БУДУ РАБОТАТЬ

  • Людмила Олейник

    «Человек дождя»,»Он дракон»

  • Людмила Олейник

    Мелодия дудука(армянский народный инструмент) завораживает.

  • http://vk.com/id221149334 Татьяна Марышева

    «Мы купили зоопарк». «Дом у моря» корейский оригинал «Дома у озера». «Сейчас самое время».

  • http://vk.com/id132069541 Лариса Мелехина

    БлагоДарю, Аленушка! Тепло, вдохновляюще, умиротворенно…. Недавно посмотрела фильм «Молодость» — рекомендую…

  • http://vk.com/id132069541 Лариса Мелехина

    http://www.youtube.com/watch?v=7gphiFVVtUI Estas Tonne

  • http://vk.com/id132069541 Лариса Мелехина

    http://www.youtube.com/watch?v=xOtV1qZ6lbI

  • http://vk.com/id87950656 Лилия Шахова

    https://www.youtube.com/watch?v=FiLoWw5CxRU

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/571758774405 Ирина Ни

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/987460727996450/ Оксана Валюхова

    Алена, бдагодарю! Не думала, что мне понравится петь, шло как то от души.

  • http://vk.com/id141466336 Ольга Бусыгина

    да,это все прекрасно работает, особенно, когда поешь «алилуйя», да еще в хоре, групповая энергия — это сила!

  • Светлана

    а я понять не могла, почему тянет сразу фильм посмотреть и пошить ))))))

    Мне вот это откликается:
    https://www.youtube.com/watch?v=7LvGvGFAXpo
    https://www.youtube.com/watch?v=yTw9_x5vAoU
    https://www.youtube.com/watch?v=g2iyIrXWKkg
    https://www.youtube.com/watch?v=6sPy0xnk8J4
    https://www.youtube.com/watch?v=wVceb1OCB0o
    https://www.youtube.com/watch?v=DbVyJL5VaP8
    https://www.youtube.com/watch?v=v7g8vrMat3k
    https://www.youtube.com/watch?v=xM5Ooc9RV7o&list=PLFwn5mqJn1ssYuXI3Al08JGAM5NvI1lop
    https://www.youtube.com/watch?v=sLH6vyiBA1M
    https://www.youtube.com/watch?v=qEatcTnHZeg&list=PLgO4PdyVpDlNRhKxTiZR_c-OZGtLpoYfG

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/127836287577470/ Оксана Такой

    Пробирает до дрожи в теле и слез вся лирическая мелодика из рок- оперы » Юнона и Авось». А практику прощения , и себя в том числе, надо пройти. Спасибо за помощь и за то, что все всегда приходит как нельзя вовремя.

  • Алена

    Алена, спасибо!
    «Грязные танцы» и «Приведение» с Патриком Свейзи

  • http://vk.com/id24057121 Надежда Осина

    Благодарю!

  • http://vk.com/id867565 Ирина Кустова

    Медитация на санскрите — раскрывает сердечную чакру
    https://www.youtube.com/watch?v=IvMlYa917KQ

    Серебро Господа моего в исполнении Анастасии Добровольской
    https://www.youtube.com/watch?v=vLBCxZSPm5s

    Альфа-звон колоколов
    https://www.youtube.com/watch?v=tssPJI51FBk

  • Елена

    благодарю-очень вовремя

  • http://vk.com/id233997336 Oksana Agzhitova

    фильмы
    «Инструкции не прилагаются» http://www.now.ru/item/movies/comedy/Instruktsii_ne_prilagayutsya_No_se_Aceptan_Devoluciones_2013_7617038
    «Пристегните ремни»
    http://zona.mobi/movies/pristegnite-remni-2014
    «Мой Аттила Марсель»
    http://zona.mobi/movies/moi-attila-marsel

  • Светлана

    Алена!Спасибо большое !открываются глаза на многое!

  • Ева

    Бдагодарю от всей души за медитацию! начинала делать со слезами на глазах, а после пришло успокоение. В моменты «провалов» я часто люблю смотреть фильм «Ешь, молись, люби».

  • http://vk.com/id145854043 Настя Приказчикова

    «Комната», «Таинственный сад», «Если я останусь», «Внутренняя дорога», «Облачный атлас», «Телепорт».

  • Едгар

    благадарю помогает мысли становятся чище улучшает настроение спасибо.

  • http://vk.com/id13276549 Светлана Балобина

    Благодарю))))))

  • Ольга

    Тень финиковой пальмы и лунный свет.
    http://www.liveinternet.ru/users/4462189/post389549056

  • Лена

    Очень нравится как показана тема любви в фильме Камо грядеши? (2001)
    Quo Vadis. Актеры красивые! Люблю легкий фильм «Интуиция»(2001). С удивлением обнаружила добротный русский сериал «Пан или пропал»(2003) по Хмелевской.

  • http://vk.com/id288965052 Ольга Гацкан

    Благодарю за нужную и полезную информацию!

  • https://plus.google.com/102110263501845449990 Diemillie Vil

    Спасибо большое! Практика с флешмоба «7 духовных законов» удивительно действенна. Когда я говорила своему отражению в зеркале признания в любви возникли улыбки и настроение пошло в гору)))
    Мне нравятся композиции Леонида Фёдорова и группы АукцЫон, Егора Летова с его ГрОб, группы Сплин, Ленинград, Рады и Терновник, Бранимира, Swans, Psychic TV и многие другие… А из фильмов помню Вечное сияние чистого разума.
    https://www.youtube.com/watch?v=xOvspVKgXk8

  • http://my.mail.ru/mail/miss.pakhotina/ ИРИНА ЮРЬЕВНА

    Спасибо, Алена. Долгое время не было контакта с Вами (то устала, то займусь другим делом…), почувствовала, как начинаю злиться и хочу этого. Так что наблюдала сама за своими мыслями и поступками…Благодарю за статью.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1753109098310751/ Наталія Верба

    Благодарю всех за изобилие информации ! :)
    Я смотрю и слушаю вот это
    https://www.facebook.com/saved/?cref=28

  • Алина

    https://yandex.ru/video/search?filmId=CpfxgXTTUXI&text=abrete%20corazon&path=wizard

  • Алина

    из фильмов — «Джодха и Акбар» — то, что доктор прописал!)

  • Алина

    https://www.youtube.com/watch?v=LiihEe6IWlU

  • Ирина

    Алена, какая прекрасная тема! Благодарю! И в комментах много чего интересного. Фильм «Малыш» С Брюсом Уиллисом.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1113859375304430/ Irina Parkhomenko

    интересно попробовать спеть!

  • Евгения

    «фонтан» , «7 жизней», «сияние чистого разума» Мультфильм «The Showman

  • Алексей

    https://www.youtube.com/watch?v=MidrZLLU0QA&feature=youtu.be
    Благодарствую

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000824003801 Maryna Fomenko

    Спасибо
    https://www.youtube.com/watch?v=DUFOJ-GtNKc

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007264025192 Tatiana Kovalchuk

    Благодарю! Доступно для всех и очень помогает.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/141170552914674/ Инна Гроссова

    Благодарю!!!Очень действенно,спасибо за подсказки

  • Marina

    Алена, благодарю за статью! Очень она пришлась мне вовремя, будто сегодня я специально искала ее.
    Из кино, мне нравится фильм Мирный воин, Алиса (обе части), Малена, Фрида.Жанна Д’Арк с Милой Йовович

  • http://vk.com/id290909761 Оксана Насейкина

    Очень вовремя. Благодарю!

  • Наталья

    Благодарю за поддержку… помощь приходит вовремя, особенно радостно…

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1522972981348875/ El Va

    Благодарю от всего сердца!

  • Ольга

    Благодарю!!!

  • https://plus.google.com/+IrinaStarovoytova Irina Starovoytova

    https://youtu.be/roTqa0EaZM4

  • Маргарита

    Город ангелов (City of Angels), 1998

  • Олеся

    1+1, фильм заставляет пересмотреть свою жизнь и открыть сердце

  • Евгения

    «Ешь, молись, люби» 2010

  • Елена

    «Прогулка в облаках» с Киану Ривз — отличный жизнеутверждающий фильм. При этом совсем не депрессивный.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836841719763610/ Julia Chugunova

    https://youtu.be/fidfGDm7k-Y
    Дамиен Эскобар, скрипач от Бога!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836841719763610/ Julia Chugunova

    https://youtu.be/lIvW4IBGNsE

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836841719763610/ Julia Chugunova

    https://youtu.be/AhWNUdlOh8o Эолия
    Деву Премал тоже очень ценю и люблю, но в комментариях она есть и есть в статье, поэтому ссылок не дам.
    Фильм «Год Золотой Рыбки», отечественный, на канале Стар Медиа на Ютуб.

  • Наталия

    Огромное спасибо за статью, ой как вовремя!

  • http://vk.com/id152809737 Елена Остапенко

    Благодарю!!!

  • https://plus.google.com/116003423194848880988 irina flyer

    Алена, кинушки почти не смотрю, а вот без музыки- никак… Мурашки по коже, всем советую таких авторов, как Рушель Блаво — https://www.youtube.com/watch?v=zFPTX2KGAJg, Александр Иваницкий- https://www.youtube.com/watch?v=eqsWAt44RNg («магия смерти»- это вообще что-то, весь месяц только ее и слушаю!) , Кейко Мацуи- http://www.audiopoisk.me/artist/keiko-matsui/ , Карунеш — https://vk.com/karunesh, Крис Сфирис — http://www.audiopoisk.me/artist/chris-spheeris/. Они просто растворяют тебя в себе, и смывается вся грусть вместе со звуком- остается тишина…
    Деву раньше много слушала, алилуйю забрала себе- оказалось, она у меня уже есть)
    И спасибо огромное за эту статью — буду повторять мантру «я прощаю себя») Как раз кстати!))) Всем света и тепла!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/903860426386027/ Gulnara Abduraimova

    а меня вдохновляет этот мальчик, до мурашек прям https://www.youtube.com/watch?v=cCHIJ_GX5ww

  • Екатерина

    » Поле чудес» 1989 года, с Кевином Костнером- легкий, вдохновляющий, о том, куда может привести интуиция)

  • http://vk.com/id206554394 Ольга Пулянина

    Благодарю Алена вас и вашу команду! Как всегда в точку!

  • http://vk.com/id337449835 Людмила Яновская

    Благодарю ! Фильм «Полианна»- позитивный. добрый. вдохновляющий

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    Спасибо!

  • Светлана

    Отличный фильм: «Мирный воин», снят по реальным событиям, о просветлении и осознанности

  • Мила

    «фильм Прекрасная Зелёная» !потрясающий!

  • Наталия

    Мультик «Крошка Енот» «От улыбки хмурый день светлей, от улыбки в небе радуга проснётся… » и все дружненько подпеваем…

  • Сергей

    Благодарю!!!Обалденная песня и музыка!Слезы-рекой!

  • Снежанна

    фильм «Цветение сакуры», первые 20 минут было нудно, зато на остаток фильма не хватило носовых платков

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/557371249152 Марина Михайловна

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1064940626912445/ Галина Зинченко

    Благодарю! очень затронули фильмы «Голова в облаках» 2003г , «Жизнь прекрасна» 1997, «Норвежский лес» 2010

  • Людмила Олейник

    Степан Мезенцев скрипач

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002931506380 Ята Барвинок

    БлагоДарю… В самый необходимый момент пришла информация… БЛАГОДАРЮ

  • Жанна

    спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Марина Кулакова

    Здравствуйте! Послала во вселенную запрос и попросила от души помочь мне выбраться из непростой жизненной ситуации-и пришла Ваша статья-она попала по своей тематике прямо в 100 моей наболевшей темы! Благодарю вселенную-за то-что Вы такая есть. Ваши техники рабочие и действенные.