Как научиться принимать и почему это важно


Как научиться принимать и почему это важно

«Ведь каждое обстоятельство —
это дар и в каждом опыте заключено сокровище.»

Нил Доналд Уолш

Насколько качественно вы проживаете свою жизнь, в каком русле, негативном или позитивном, зависит от вас самих.

Значимую роль в этом играет умение принимать любые обстоятельства: и неприятные ситуации, и болезненные состояния, и социальные конфликты.

Для того чтобы обрести навык «принятия», предлагаем разобраться, что же это такое и как вам научиться принимать.

Что такое принятие

Принятие – это новый уровень понимания.

Это понимание, что все, что с вами случилось, зачем-то вам нужно.

Понимание, что проблема всегда идет изнутри вас наружу, и проявляется изнутри внешними обстоятельствами. Вы получаете то, что транслируете в Мир.

Внешний Мир сигнализирует вам, через ситуацию, на что обратить внимание в СЕБЕ.

Понимание, что принять ситуацию, это не означает согласиться с несправедливостью происходящего относительно вас, не означает подчиниться обстоятельствам.

Принять – это:

  • Согласиться, что ситуация уже создана и что дальше нужно двигаться исходя из наличия данного факта.
  • Согласиться, что изменить события невозможно, но можно по-другому понять их.
  • Отыскать причину почему эта ситуация возникла в вашей жизни, и понять как поступать, чтобы подобного с вами не происходило.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Как научиться Принимать» с текстовой версией этой статьи.

к содержанию ↑

Что важно научиться принимать

#1 Принять себя

Человеку сложно себя принять, когда он недоволен собой.

Принять Себя значит согласиться со всеми своими достоинствами и недостатками.  Согласиться, что человек существо несовершенное.

Признать, что вы имеете право на ошибки, что вам не обязательно быть во всем идеальным.

И что вам не нужно соответствовать ожиданиям других относительно вас, не нужно угождать.

См. также 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!
Бесплатный вводный курс “Шаг к Себе”

Что значит «принятие»: Принятие себя

к содержанию ↑

#2 Принять других людей

Принять других сложно, если вы не понимаете, что люди, причиняющие вам боль (с Вашей точки зрения), в действительности не являются источником боли.

Через таких людей обстоятельства вам показывают, на что в Себе нужно обратить внимание.

Не сможете принять ситуацию с одним человеком, будете его обвинять, возникнет подобная ситуация с другими.

Потому что мир будет вам сигнализировать “обрати внимание на источник в Себе”, до тех пор, пока вы не осознаете суть самой проблемы.

Когда вы принимаете окружающих людей, вы осознаете, что люди бывают несправедливыми по отношению к другим.

При этом не даете оценки поступкам людей и не осуждаете их. Вы понимаете, что люди не могут соответствовать вашим ожиданиям.

Что значит «принятие»: Принятие других людей

Принятие другого человека можно сравнить с материнским принятием. Мать с легкостью принимает шалости и любые поступки маленького неразумного ребенка.

Принятие — это способность понять, что человек НИКОГДА не изменится.

Об этом очень хорошо говорит Светлана Добровольская:

к содержанию ↑

#3 Принять ситуацию (обстоятельства)

Принять обстоятельства значит согласиться, что есть вещи в этой жизни, которые не соответствуют вашему видению и восприятию Мира. Что все имеет место быть.

Как то, что вами воспринимается позитивно, так и то, что воспринимается негативно.

Так как понятия “позитив” и “негатив” относительные. Так же как и понятия “хорошо и плохо”, “трудно и легко”, “приятный человек и неприятный”.

Все эти качества наделяются, когда дается оценка. И совсем не обязательно, что то, что понравилось вам будет радовать и других.

Или то, что неприятно для вас, вполне вероятно может вызвать восторг у окружающих. Потому что критерии оценивания и восприятия у каждого разные.

Например погода. Ведь бывают дни, когда она вам не приятна. Но вы принимаете этот факт и не пытаетесь изменить погоду.

И то что, к примеру, вы не любите дождь, не означает, что это природное явление не любят все остальные люди. Всегда найдутся люди, которым дождь очень нравится.

Что значит «принятие»: Принятие реальности

к содержанию ↑

Почему важно научиться принятию

Не принимая, человек тем самым тратит много сил, энергии и времени сопротивляясь обстоятельствам.

Если человек не может принять обстоятельства, он постоянно прокручивает произошедшее в мыслях, и каждый раз переживает по этому поводу.

Поступая таким образом, человек себя только разрушает и эмоционально и физически.

Так же важно понимать, что в вашей жизни не станет меньше неприятных ситуаций и разочарований, но научившись принимать, вы тем самым начнете действовать не во вред себе.

В первую очередь умение принимать нужно вам лично, а не участникам неприятных для вас событий.

Не важно какие события происходят во внешнем мире, важно, как вы на эти события реагируете.

Непринятие можно сравнить с ядовитым напитком, который вы пьете сами, но ожидаете, что вред будет причинен “плохому” человеку.

То есть принять, это прежде всего позаботиться о Себе.

Научившись принятию, человек становиться более гармоничной личностью. Становится сильнее, спокойней, уравновешенней, свободным от догм и мнений.

Таким человеком сложно манипулировать.

Что значит «принятие»: Почему важно научиться принятию?

к содержанию ↑

Как научиться принимать

Шаг 1. Согласитесь «Да, это произошло»

Не путайте данный пункт со смирением.

Смириться, это значит согласиться, что ситуация неизбежна, что вы готовы тянуть тяготы невзгод всю свою оставшуюся жизнь. Смириться это подчиниться обстоятельствам.

А принять ситуацию, означает согласиться, что это уже случилось, но при этом понимать, что всегда есть выход из любой ситуации, и из этой тоже. И как правило, выход есть не один.

Осталось только найти этот выход.

Шаг 2. Найдите причину «почему произошло»

В каждой ситуации содержится “жемчужина мудрости”.

Подумайте, почему эта ситуация случилась с вами. Осознайте, что важного она высвечивает вам.

Поблагодарите всех участником событий, не забудьте про себя, за новое видение произошедшего.

Если вам важно научиться принимать ваше прошлое, читайте
7 лучших практик, как перестать жить прошлым

Шаг 3. Двигайтесь дальше, не оглядываясь

Двигайтесь дальше, не оглядываясь на «Я знаю, как не допускать подобного».

Например: вы вышли из дома, а на улице дождь. Вам пришлось вернуться за зонтом. Вы же не станете обижаться и сетовать на дождь, что он для вас некстати.

Даже если и побурчите, то надолго зависать в таком состоянии уж точно не станете.

Примите это как факт и исходя из этого положения в другой раз, перед выходом, посмотрите в окно и захватите нужные предметы сразу, что бы не пришлось возвращаться.

Что значит «принятие»: В каждой ситуации содержится “жемчужина мудрости”

к содержанию ↑

3 техники на принятие

Техника #1 Вдох Принятия

Предлагаем вам очень простую практику на принятие всего и вся.

Называется она Вдох принятия и выполняется утром, как только вы проснулись.

  • Подойдите к окну, поприветствуйте новый день и заявите, о своей готовности принимать любые события в Вашей жизни, которые произойдут с Вами сегодня.
  • Попросите Высшие Силы помогать Вам и направлять в трудные моменты.
  • Выразите намерение видеть глубину и мудрость в каждом шаге, в каждом обстоятельстве наступившего дня.
  • Сделайте глубокий ВДОХ, с радостью принимая все дары этого дня!

Что значит «принятие»: Вдох Принятия

к содержанию ↑

#2 Аффирмации на принятие себя

Хотите усилить в жизни принятие себя и доверие миру, занимаясь всего по 5 минут в день?

Вам помогут аффирмации для чакр. Это простые, и, в тоже время, уникальные практики, которые позволят вам «прокачать» важные личностные качества легко и быстро.

Техника #3 Махните рукой на все

На одном из вебинаров для клиентов Центра Обучения Ключей Мастерства, Алена предложила такую практику:

«Есть один жест, который в трудную минуту вырывается у большинства людей.

Когда вы поднимаете руку вверх и в сердцах произносите «Да пошло оно…»

Мы с вами культурные люди, поэтому назовем этот жест «Махнуть на все рукой».

Он означает, что вы передаете решение этой ситуации НАВЕРХ, например, своему высшему Я, своим наставникам, своим духовным учителям.

Что значит «принятие»: Махнуть рукой на Все

Вместо того чтобы тыкаться в закрытые двери, войдите в полу медитативное состояние, поднимите руку и резко опустите ее вниз.

Тем самым вы слагаете с себя ответственность за все хватки 3D-мира и передаете высшим силам для наивысшего разрешения ситуации и наивысшего блага.»

Многие написали после вебинара, что жест сработал в сложной ситуации. Поэкспериментируйте и вы.

к содержанию ↑

И не забывайте держать в фокусе, что для вас действительно важно.

Доказывать несправедливость по отношению к вам или позаботиться о Себе?

Поделитесь в комментариях, какие обстоятельства в вашей жизни, вам труднее всего принять!

download-prinyatie

Об авторе: Ольга Людера

Сотрудник проекта «Ключи Мастерства» - менеджер по работе с клиентами. Сертифицированный Практик Реинкарнационики



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Н-да… хотели короткую заметку написать, а получилось как всегда… с практикой!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/405566469647668/ Елена Астафьева

    Восхитительно вовремя. Благодарю)

  • https://plus.google.com/115027407253107461729 Марина Шмелева

    Благодарю,Алёна! Как всегда,вовремя! Полезный материал!

  • Марина

    Благодарю за всё. Всё больше начинаю осознавать… Чаще жить осознанно… Ваши советы важны для нас… Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002264127256 Marina Golubeva

    Благодарю !!!

  • http://my.mail.ru/mail/lymova07/ Лилия Лямова

    БлагоДарю ! Своевременно!!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000441858879 Наталия Назаренко

    Благодарю! Статьи очень помогают мне понять, и разобраться в своем стиле поведения и научиться вести себя по другому, заботясь о себе, а также помочь другим также скорректировать себя!

  • филатова натали

    ,Спасибо. Очень актуальна и своевременна для меня эта информация. Уже больше года на этом сайте и всегда интересные и полезные статьи и практики . С удовольствием пользуюсь этим,и передаю другим. Окружение вокруг меняется , старые связи разрушаются и принять это спокойно , с пониманием и отпустить не всегда получается .

  • Елена

    Аленушка, Дорогая, очень и очень нужные рекомендации, Благодарю Вас сердечно. У меня вопрос — как принять утрату близкого человека. Может есть какие то техники дополнительные. Благодарю.

  • Екатерина

    Гладко написано, трудно воплотить. Всё ясно и понятно пока читаешь, а на деле как-то сложно принимать то, что тебе не нравится. Думаю лучше всего, отпустить ситуацию или если есть возможность, уйти от людей , с которыми плохо.

  • Евгения

    Спасибо огромное! У меня сейчас очень напряденные отношения с дочкой (3 года) — игнорирование, открытые протесты, истерики. Ситуации постоянно прокручиваются в голове…
    Ещё раз большое спасибо за практические советы и рекомендации. И ещё за напоминание про разницу принятия и смирения.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008072163292 Go Sha

    Привет)))
    Во первых непонятно чем душа отличается от духа и что такое духовное развитие в принципе…и есть ли душевное развитие?)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008138681519 Lara Tihonova

    Лара Тихонова
    Своевременная , уместная и актуальная тема и для меня, и родственников, и всех тех, кому небезразличны развитие, осознанность, своя жизнь, Любовь и Бог. Практики уже применяю и сама и в семье несколько лет. Отношения уже лёгкие, мне нравится. Продолжаем принимать и отпускать невежество и разворачиваться к Свету :), чего желаю для всех.

  • http://vk.com/id210884630 Ирина Юрьевна

    БлагоДарю за информацию. Так получилось, что я сама прошла уже довольно длинный Путь Духовного Развития, и если раньше на нём мне чаще попадались Учителя, то теперь всё чаще попадаются ученики, которым приходится на пальцах объяснять свои знания. И Ваши статьи Высшие Силы уже второй раз посылают как раз ВО ВРЕМЯ и по адресу. Я теперь просто даю своим ученикам ссылку и они сами всё читают и могут применить в жизни.
    А я свободное от составления объяснений время могу теперь потратить на своё Творчество, которое теперь льётся почти сплошным потоком…

    Сердца других людей и Души пробуждая,
    От Тьмы оков как можно большее количество спасти.
    Как это делать мне пока ещё не знаю,
    Но Силы Свыше мне подскажут, как себя вести.

    Открыли мне моё предназначенье,
    Что делать я могу лучше всего,
    Когда мои таланты и уменья
    В свои поэмы изливаю, я творю легко.

    Как будто ангел надо мной мне помогает,
    Мне в ушки шепчет рифмы и слова.
    Он обо всём про всё на свете знает,
    И для потока этих знаний моя открыта голова.

    Коронная, космическая моя чакра Сахасрара
    Вибрирует и ощущается почти всегда,
    Через неё я получаю всё необходимое, я б так сказала,
    И творчество своё, что на бумагу изливаю я.

    Не зря однажды в Интернете прочитала,
    Поэзия, писательство и рисование, кого Бог этим наградил,
    Сродни всё это медитации, и я узнала,
    Когда творишь, всё исчезает, остаёшься ты в потоке сам, один.

    И ничего, и никого уже не надо,
    Творит через тебя твоя Душа,
    А для меня такое время – лучшая награда,
    Я создаю свои поэмы не спеша.

    А также другое моё Творчество может быть кому то будет интересно, тем более что многое писалось под воздействием медитаций и статей Алёны Стар — нашей Звёздочки :)

    http://www.stihi.ru/avtor/rinaalmira

  • http://vk.com/id337449835 Людмила Яновская

    Спасибо. как бальзам на душу

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/553708464786689/ Alena Milyutina

    Благодарю! Ценная информация! Буду практиковать! Мне очень сложно принять уход и отказ от взаимоотношений и общения людей, с которыми ты уже много лет.

  • http://vk.com/id307601628 Ирина Сапожникова

    Благодарю! Информация пришла ко мне вовремя,то что нужно!

  • http://vk.com/id197859189 Лариса Корниенко

    Благодарю за полезную статью!

  • http://vk.com/id183472854 Алсу Гизатуллина

    Благодарю!!! Очень вовремя пришёл ответ, что значит принимать!!!

  • Вера

    Алена,с удовольствием читаю вас и слушаю в перископе,можно сказать ловлю каждое слово. Вы настолько мудро и доходчиво обьясняете и я всегда нахожу для себя ответы. В своей жизни мне труднее всего принять отношение с детьми. Не всегда нахожу оправдания их действиям,иногда это обижает. Благодарю Вас за ценнейший материал,который вы даете.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/522315664771 Галина Тареева

    Спасибо большое! Как всё правильно, мудро, истинно!))) Очень полезная информация!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Но ведь и нам приходится отказываться от общения, когда интересы расходятся… Не можем же мы других этого права лишить (

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Есть еще один вариант: то, что разжевали своим — записать текстом и нам прислать… Вдруг нашей аудитории будет полезно. Спасибо за стихи!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    Спасибо за статью,Ольга. Сильная статья, и умная. Может быть и трансформация себя — это не реорганизация себя, а просто новое понимание себя?

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Вас именно наша трактовка интересует? Эта тема в классических трудах хорошо рассмотрена…

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Вы же помните, что в этом возрасте ребенок свою силу воли выстраивает… Как раз через протесты и экспериментами над родителями )

  • Алёна

    Принятие — это моё недавнее осознание. Желание всё контролировать и управлять сильно испортило мне жизнь. Когда поняла простую истину, что надо просто доверять Богу, жизни, то тело расслабилось, и стало легче дышать. И сейчас это подтверждается подсказками самой жизни, такими, как эта статья. Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1436898116627272/ Алина Клетушкина

    Интересная статья! А, попробую-ка я сейчас принять ситуацию по гриппу и связанную с ним нагрузку на работе, так некстати упавшую на меня) Интересно, как на бытовом уровне сработает такое принятие ситуации. Оленька, благодарю сердечно! А то я так бы и копалась в постановлениях, приказах и предписаниях, совмещая это с лечебной деятельностью.

  • Марина

    Благодарю за полезную информацию.

  • http://vk.com/id67847961 Татьяна Полева

    Благодарю за статью,прекрасная статья. ну а если поднять руку и резко опустить,уходит проблема,которая перед тобой,правда, давненько не работала этим способом,хорошо,что напомнили, Иногда это очень нужно.

  • http://vk.com/id210884630 Ирина Юрьевна

    Я думаю, что в своих поэмах я это всё разжёвываю очень сильно, и к тому же ещё в стихотворной форме. Но пока ещё на сайте стихи.ру не успела всё выложить. Делаю это постепенно, и начала со своего любовного творчества в первую очередь. А поэмы на Духовно-Эзотерические темы больше планирую выпустить в виде сборника в печатном или электронном виде. Хотя кое-что всё же выложу в бесплатный доступ. И конечно же, Алёна, ими с Вами буду обязательно делиться. Вы помогаете мне и всем людям. Я тоже с радостью отблагодарю Вас чем смогу.

    Вот эта написана под воздействием вашей медитации
    http://www.stihi.ru/2016/01/26/1173
    О пользе групповых медитаций

    А в основу этой тоже легла Ваша информация. Причём Ваше состояние мне удалось передать так, что Новосибирские Академики, читающие её и практикующие Астральные выходы не поверили в то, что я ещё сама не разу не была в Астрале, посчитав меня Астралётчиком, причём «со стажем» :)
    http://www.stihi.ru/2016/01/25/2881
    Поэмы на духовно-эзотерические темы. Про астрал

    А ещё, я думаю, что вот эта поэма тоже будет интересна читателям этого сайта.
    http://www.stihi.ru/2016/01/19/4677
    Второе Пришествие Христа

  • http://my.mail.ru/mail/aleksandra-okean/ Александра Романова

    Отличная статья! Занимаясь четверть века йоговскими практиками ,столько пришло откровений и открытий, одно из них -Принятие других, нереально без принятия себя.Есть игры в которые играют люди ,а есть люди, которые играют в игры ,например- жертвы,спасителя ,тирана и пока досыта не наиграются- ни о каком принятии речи не может идти вообще .Тот же кто принял себя, легко принимает другого ,предоставляя ему право быть собой.Своих родителей ,планету,ситуации, видя возможность познать и проявить себя

  • Ольга

    Дорогие Алена и Ольга, Светлана Сердечно благодарю за своевременную информацию. Решаю сейчас задачи с принятием. Это то. что мне сейчас надо. Благодарю Семью Света и свое ВЯ.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001442007558 Marina

    Спасибо, Оленька!!! Ты как всегда во всём большая молодец!!

  • Иннушка

    Благодарю !

  • http://twitter.com/77Yarygina Елена Ярыгина

    Благодарю, Алёна!

  • Юлия

    Очень тяжело принять, когда любимый мужчина проявляет неуважение, невнимателен и вообще не ценит. Какой здесь урок? Повышать внутреннюю самооценку? Научиться выстраивать границы и заявлять о том, что меня такое положение вещей не устраивает? Принять, что мужчина не обязан соответствовать моим ожиданиям и расстаться?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/953563164732305/ Ірина Келиман

    спасибо! Информация интересная и нужная. Но как реально воплотить в жизни?

  • https://plus.google.com/105248645217677346033 Алла Илюшечкина

    Благодарю вас Оля и Алёна!Хотела кое-что выписать в дневник,и вдруг… обнаружила ,что выписывать надо всё!!!Это показатель!Каждая фраза несёт важную информацию и наполнена энергией.Как и все материалы по темам ,которые меня интересуют.

  • Ирина

    Уважаемые Алена, Ольга, Светлана! Огромное Вам спасибо за Ваш труд! В моей ситуации, я никогда не могу принять мужчину, всегда что-то пытаюсь переделать в нем, исправить! Натыкаюсь на одни и те же грабли постоянно. Считаю, что смогу переделать человека, но ничего-никогда не выходит. Все мои отношения идут по одному и тому же сценарию: я пытаюсь исправить, человек ведет себя агрессивно, я страдаю и мы расстаемся…Затем я думаю, что со мной что-то не так, а мой бывший находит девушку и нормально живет с ней. После того, что я услышала от Светланы, я попыталась разобраться, почему так и разобралась! Спасибо!

  • http://vk.com/id170054232 Raisa Popova

    Благо-Дарю Вас,за ваши труды.

  • Юлия

    Благодарю и принимаю, как урок!)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/969732119772315/ Svetlana Orlovska

    Очень полезная статья… нужная всем… и всегда… для меня в данный момент — просто ценная находка. С любовью и благодарностью )

  • https://plus.google.com/109424841800300354223 Людмила Гольдстрим

    Девочки! Ольга! Спасибо большое! Отлично подсветили нюансы в понимании таких важных процессов и важные различия тоже. Спасибо за техники-очень понравилось «грамотно махнуть рукой»))

  • Наталья

    Отличная статья! Красиво и легко разложена по полочкам тема, сложная для новичков. Я буду давать ссылочку на Вашу статью своим знакомым. Очень удачное решение выписать такие «расшифровочные» статьи. БлагоДарю Вас сердечно за ваш труд!

  • Ирина

    Спасибо за статью.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003593542335 Lubov Ryashentseva

    Благодарю вас, Алёна, Светлана, Ольга!
    Ваши статьи вдохновляют, придают силы и уверенность!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1035570986509108/ Светлана Жердева

    Привет всем! Живу в принятии! Спасибо учителям!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/111383039220048/ Екатерина

    Благодарю! Замечательная и подробная статья. Я увидела свои жемчужины мудрости, после того как попала на ваш сайт и стала заниматься чакрами. Тяжелее всего мне принять свои поступки, хотя я уже вижу что тот опыт мне был просто необходим и понимаю зачем.
    Обязательно буду практиковать «вдох принятия.» Раньше я любила строить планы и вечно тряслась что они сорвуться. Расстраивалась даже от плохой погоды! Это искусство принимать и доверять жизни :) сейчас как раз и грипп, и все расстаяло, дождь идет:)))
    С людьми у меня проще, я почему-то с детства люблю всех. Согласна со Светланой Добровольской, что не от хорошей жизни люди себя так ведут. Как я рада, что много людей, которые видят в других свет!

  • Юлиана

    Благодарю за статью !

  • http://vk.com/id42958393 Наташа Петрова

    Благодарю за неустанный труд помогать нам жить лучше.

  • https://plus.google.com/115594747933677281860 Светлана Кочубей

    Благодарю за статью! Очень своевременно. Уже несколько дней я использую технику № 3. Превосходно работает. С любовью и благодарностью!

  • ирина

    И все таки меня страх одолевает больше чем просто поверить в эти слова и в эту практику …. А вдруг не сработает потом что???

  • http://vk.com/id183981261 Svetlana Yulyeva

    Ольга, Алена, Светлана благодарю за статью! Вовремя, как всегда! Разбираемся с дочкой как надо принимать Мир и взаимодействовать с ним. Используя материал вашей статьи мне проще будет аргументировать свои советы и ответы на ее вопросы.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1187208997961839/ Nagma Nagma

    Я как раз работала над этим последний год. Училась принимать людей такими, какие они есть и тоже самое с ситуациями. И как то все стало налаживаться. и еще важно жить Сегодня и Сейчас.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1026144164086576/ Вера Заспич

    Говорят, ничто не приходит в нашу жизнь случайно. Это действительно так. У меня сейчас как раз сложилась ситуация, которую надо принять и, наверное… отойти в сторону. Спасибо за вовремя данные советы!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000837234638 Рина Золотова

    Алена, благодарю Вас! Вы как будто отвечаете на мои вопросы, которые возникают у меня… Просыпаюсь с какой-то мыслью и… получаю ваше письмо с ответом. БЛАГОДАРЮ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001628145415 Наталья Беляева

    Прочитала и вдруг в голове всплыла молитва Оптинских Старцев. Как мудро все там прописано о проживании в мире и отношению к себе и другим. Смирение — это рабская позиция,а принятие всего что есть в данный момент твоей жизни и понимание » Что посеешь,то и пожинай». Научиться сеять те семена,которые прорастая создадут ту картину мира,в которой ты и хотел-бы проживать на планете Земля. всем самых прекрасных всходов,в вашем собственном «Райском Саду»

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/384821762326 Татьяна Лузан

    Ольга,Светлана,Алёна,благодарю! Как всегда всё просто и действенно.После таких статей,практик Душа поёт.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003379290164 Larisa Smirnova

    Благодарю,Алёна!Ваша статья,как всегда вовремя.В данный момент пытаюсь «разрулить» ситуацию вновь и вновь возникающую в моей жизни и опять не могу понять,почему я в неё возвращаюсь постоянно.Метод «махнуть рукой» ещё не пробовала,обязательно им воспользуюсь.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556104690911 Ceргей Тимин

    Алёна,я с этим работаю постоянно,но всплывают другие слои.Спасибо.Да есть обиды поверхностные,а есть глубинные,которые выплывают из прошлых жизней.Первоначально всегда сложно,а потом на автомате

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004661494376 Natalya Tarasenko

    Уже второй день нахожусь во взвешенном состоянии. Понимаю, что моему уму нужно обязательно найти ответ: ПОЧЕМУ? я его (такое состояние) имею. Ищу в разных источниках, читаю, слушаю, вспоминаю, что уже знаю…

    Бац! Статья! Но я ведь, это знаю!

    Ольга, статья классная!!! Спасибо! Третья техника, вообще, СУПЕР! Главное- моментально, махнул и всё! Специально выделила-
    » Мы с вами культурные люди, поэтому назовем этот жест «Махнуть на все рукой».

    Он означает, что вы передаете решение этой ситуации НАВЕРХ, например, своему высшему Я, своим наставникам, своим духовным учителям.

    Что значит «принятие»: Махнуть рукой на Все

    Вместо того чтобы тыкаться в закрытые двери, войдите в полу медитативное состояние, поднимите руку и резко опустите ее вниз.

    Тем самым вы слагаете с себя ответственность за все хватки 3D-мира и передаете высшим силам для наивысшего разрешения ситуации и наивысшего блага.»»
    Сделала и дальше, вперёд!
    С любовью благодарю!

  • Жанна

    Благодарю за своевременную статью.Первое,что проявляется эмоции несправедливости.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/775936102534522/ Natalia Schesyul

    Благодарю!!! Замечательно!!! А ведь так просто немного уделить внимания себе любимому — и жизнь преобразится!!! Действительно,все мы знаем из опыта — что люди никогда не изменятся! и — это факт!!! А как важно посмотреть на себя со стороны — очень много интересного! Ведь окружающий мир создаем мы сами!

  • Марьяна

    Здорово, только думала о том, что не всегда понимаю, что конкретно делать когда говорят из серии отпусти, прими и проч. Здорово, что простым языком можете объяснить, кстати, когда есть алгоритм духовные практики становятся ближе к людям, которые далеки от эзотерики, но все же некоторые вещи им можно будет объяснить именно на таких примерах и для них это как задачи быстрее принимаются (опыт есть такой)

  • http://vk.com/id69469327 Евгения Высоцкая

    Я иногда делаю вместо жеста «махнуть рукой» так. Я просто мысленно прошу бога забрать эту ситуацию, так как я не знаю как решить ее правильно и прошу что бы он решил ее для меня наилучшим для меня образом или указал выход из ситуации, который будет самым лучшим в этих обстоятельствах.

  • http://my.mail.ru/mail/lubavai/ Любовь Израилова

    Алена,благодарна Вам за статью!Глубоко внутри все это знала,но забыла!Спасибо за напоминание!

  • Ирина

    Спасибо большое, пойду махну рукой на всё.

  • Ирина

    Спасибо большое, пойду махну рукой на всё.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009265683955 Мария Манакова

    Огромная благодарность!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/884775751559300/ Jana Grønhaug

    Спасибо за хорошую статью!
    Это долговременная работа, так что помощь и поддержка и напоминания нужны в этом пути

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002868018073 Sergey Suvorov

    Хорошая идея расшифровывать значение слов. Вот бы расписать смысл слова «Отпустить ситуацию…»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Спасибо девочки дорогие!!Вот я как раз застряла на одной своей жизненной ситуации.и вроде бы принимаю?Ну мне так кажется.Работаю над этим и так и сяк .А подумаю,наверное я просто себя обманываю.Потому что,если ситуация принята,она наверное должна уже как то разрешиться или нет?Как понять,приняла я ситуацию или нет?Вот сегодня ;все приняла и пошло оно все….А завтра смотрю…а ни фига.,воз и ныне там.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/944226062309691/ Наталья Рекута

    Спасибо, Алена! Мне очень сложно перестать продолжать прокручивать ситуации, какие мне не нравятся. А также останавливать внутренний диалог с людьми, отношения с какими мне не нравятся. Я понимаю, что таким образом я понижаю свои вибрации, но часто продолжаю по инерции это делать! Когда я это осознаю, пытаюсь отодвинуть людей или ситуацию, но это не всегда удается!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002202502699 Ольга Барышева

    Благодарю за статью! Как всегда, очень вОвремя.))))

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Вера, если ты приняла ситуацию, то ты не втягиваешься эмоционально и не пытаешься вмешиваться в ход событий. Ты выбираешь тактику и действия которые облегчают твое сосуществование с происходящим.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000321487402 Irina Vaičiulienė

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/543990453792 Галина Харитонова

    Замечательно!!!Абсолютно со всем согласна!!!Труднее всего принять ВСЕХ ОКРУЖАЮЩИХ…:)))Стараюсь,но получается пока не всегда…:)Спасибо,Алёна!

  • ирина

    в данный момент очень ценная информация! Благодарю!

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Наталья, сначала Вы отлавливаете такие моменты. Но через какое-то время это входит в привычку. Вы сами не заметите, как перестанете зависать в негативных воспоминаниях. Успехов Вам!)

  • http://facebook.com/profile.php?id=1463264271 Alice Leroy

    Ольга, спасибо за статью! Отлично написано. Я сейчас принимаю то обстоятельство,что у меня не получается писать статьи так хорошо, как получается у девочек)Но я не смирилась и буду учиться у них))) В моей жизни я принимала разные обстоятельства.С опытом появилась своя техника принятия. Любая эмоция,которая сопровождает неприятную для нас ситуацию, откликается в теле.Я закрываю глаза и отыскиваю в теле это место.С любовью мысленно обнимаю его и эмоция начинает таять.Сложнее всего было принять предательство.Если обида сидит в горле, то с предатеьством пришлось повозиться,отыскавая… Еще раз спасибо за доставленное удовольствие!

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Наталия, за эту простую и продуктивную технику, Алене спасибо!)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Аааа,ну тогда все норм.!!!Я то думала,что все должно совсем измениться.Меня ситуация напрягать перестала..зато теперь,она напрягает второго участника ситуации.Но я и правда,приняла для себя решение не вмешиваться,я живу своей жизнью,а ситуация -своей!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Спасибо Оленька!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008386354773 Tatiana Naumova

    Благодарю , Алёна ! Иногда эмоции невозможно проконтролировать.

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Красивое сравнение, спасибо, Наталья!

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    От того, что человек просто во что-то поверит или не поверит, ни чего не произойдет. Нужны действия, которые приведут Вас к желаемым для Вас результатам.

  • Люба

    Спасибо ) Совсем недавно задавала этот вопрос, другим людям, а ответ получила здесь

  • http://vk.com/id40444508 Вика Бондаренко

    Благодарю! за статью, для меня сейчас это важно. До конца не понимаю слово-смирение. Разные трактовки, хотя в статье немного об этом написано.Иногда вызывает не приятные ощущения.

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Юлия, поменяйте отношение других людей на Я. И урок Вам высветится.
    В вашем случае «мужчина проявляет неуважение, невнимателен и
    вообще не ценит» Получаем «Я проявляю к себе неуважение. Я к себе не внимательна. Я себя не ценю»

  • Marina Lotsmanova

    Благодарю за статью, Ольга! Очень ценно, актуально, ёмко!

  • Роза

    Здравствуйте, Алена! Как всегда, весьма кстати и точно по теме, которая волнует больше всего. Я нахожусь именно в той ситуации, когда вся работа (самая настоящая работа, в поте лица!) над гармонизацией своей личности, отпускания, принятия, созидания и т.д., разбивается как волна о скалу: «Да как же они могли так со мной поступить!»….и все…впадаешь в бесконечную мысленную «стирку». Но вот такой момент: Вы написали, что всегда есть выход, после принятия и даже не один. Будет ли выходом, ответить агрессией на агрессию?..Приняв предварительно все несовершенство этого мира?

  • Анна

    Спасибо вам огромное, солнышки!!! Как всегда во время и по полной……

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1638539933084117/ Natalya Akchurina

    Спасибо, Алена. Замечательный и познавательный материал. Так понятно все расписано, просто как азбука. С большим удовольствием всегда жду ваших новых тем для осознания той или иной ситуации и решения имеющихся проблем.Творцекого ВАМ вдохновения и благости.

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Роза, задайте себе вопрос — будет ли для Вас лично решение ситуации по средством агрессии продуктивным? Будет ли это действительно выходом из ситуации? Или наоборот затянет Вас в еще больший конфликт? В агрессии нет принятия. Если есть желание отомстить, то вы осуждаете.

  • http://vk.com/id196882075 Нина Кукло

    Благодарю вас,Алёна и Ольга , за заметку и практику ! Стараюсь доверять жизни и принимать, но все равно еще попадаюсь . Вновь приходится напоминать себе о том ,» что нет менЯ — нет проблем » и тогда мне легче посмотреть на ситуацию со стороны , и , конечно же дыхание , оно так помогает восстановить себя. Желаю всем удачи!

  • https://plus.google.com/100503035928468062173 Ольга Людера

    Если человек реагирует болезненно на предательство, значит он сам себя в чем-то предает.