Архивы Саморазвитие*

Кто я? Как познать себя, если убрать внешние ориентиры

Есть три важных вопроса, которые помогут вам по-новому посмотреть на себя: Кто я? Куда я иду? И зачем? В рамках этой статьи рассмотрим первый вопрос — Кто я?…

14 январяЧитать статью

Как найти свою уникальность — Простой способ

Понимание своей уникальности — один из первых шагов к познанию себя и духовному развитию. Но многие понятия не имеют, что в них особенного…

8 январяЧитать статью

Период закукливания. Как себя поддержать, находясь в нем

По информации из Google закукливание в психологии — это состояние эмоциональной и социальной изоляции, при котором человек закрывается от внешнего мира, ограничивая взаимодействие с людьми, и погружается в…

5 январяЧитать статью

Простые практики для улучшения внутреннего состояния

Практики для улучшения внутреннего состояния подходят абсолютно всем, независимо от того, мастер вы или только начинаете, имеете личный опыт или нет. Это те базовые практики, о которых мы…

24 ноябряПерейти к практике

Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации

Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.

19 ноябряПерейти к практике

Как выйти из состояния жертвы

В статье вы узнаете как выйти из состояния жертвы и наполнить свою жизнь любовью и радостью, где нет места жалобам, сожалениям, гневу и осуждению. Наши советы помогут вам…

13 ноябряЧитать статью

Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние

Что такое сознание жертвы и по каким признакам его можно определить.

5 ноябряЧитать статью

Время воплощать то, кем вы являетесь. Что значит не быть «просроченной» версией себя

Если вы чувствуете потерю смысла, усталость от бесконечного самоанализа или ощущаете, что привычные ориентиры больше не вдохновляют, эта статья поможет вам провести внутреннюю «ревизию», определить свои настоящие ценности…

3 ноябряЧитать статью

Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Большинство людей считает, что зона комфорта — это пространство, где человек физически и эмоционально чувствует себя лучше всего, где ему хорошо и приятно находиться. В этой статье поговорим…

31 октябряЧитать статью

Погружение в себя. Три фазы глубинной распаковки

В этой статье вы узнаете, как проходит процесс глубинной распаковки и почему он становится ключом к личной трансформации. Если вы чувствуете, что привычные практики уже не работают, а…

29 сентябряЧитать статью

Эгоизм и любовь к себе. В чем разница

В современном мире без любви к себе не стать счастливым, не построить гармоничные отношения, невозможна самореализация без потерь. Но многие считают, что любить себя означает быть эгоистом. Это…

25 сентябряЧитать статью