саморазвитие 2

Практические советы для сохранения высокой энергии и эмоционального баланса в непростых ситуациях. Инструменты для осознанной поддержки себя и быстрого восстановления ресурса.

Чрезмерная чувствительность может быть для человека, как наказанием, так и подарком. Эмпатия не является ни хорошим и ни плохим качеством, все зависит от того, как эту способность использовать. В этой статье поговорим о том, как адаптироваться в жизни высокочувствительным людям.

Подавлять эмоции, особенно негативные, вредно. Обвинять в них кого-то другого или внешние обстоятельства, значит находиться в состоянии жертвы. Читайте, как научиться проживать негативные эмоции так, чтобы не отравиться ими.

На пути духовного роста вы меняетесь, меняются ваши реакции, отношение ко многим вещам. Вы становитесь более уравновешенными, спокойными и гармоничными. Давайте разберёмся, что же такое бесчувственность и безэмоциональность, и чем равнодушие, черствость отличается от равновесия.

Читайте в статье, какие два правила помогут вам справляться с негативными эмоциями, как разотождествляться с ними, как выходить из агрессивного состояния.

У эмпатов создается впечатление, что они зависимы от эмоций других людей, но этой особенностью личности можно управлять. В статье рассмотрим возможность, как изменить полярность своей повышенной чувствительности так, чтобы она вас не разрушала, а наделяла силой.

Страх разрушает, любовь исцеляет. Читайте, как проявляются эти чувства в новой реальности.

Источник ненависти – осуждение и злость, источник любви – принятие и радость. Чувства и эмоции — это показатель, что человека в жизни радует, а что не устраивает. Испытывая одни эмоции, человек теряет свои силы, испытывая другие, наполняется энергией. Почему так происходит и как справиться с разрушающими эмоциями читайте в этом материале.

Статья для тех, кто испытывает гнев, злость, раздражение, необъяснимую агрессию в последнее время. Читайте, каковы причины появления этих эмоций и как с ними справиться.

Вы беспокоитесь за себя, свою жизнь, за близких вам людей? Я убеждена - с любой проблемой можно справиться. Всегда есть ресурс для ее решения. Давайте разберемся, что стоит за тревожностью и как ее устранить.

Эмоции наполняют вашу жизнь красками и разнообразием, и они же способны превратить ее в кошмар. Чтобы жить счастливо и успешно, необходимо управлять своими эмоциями. Как это сделать - читайте в статье.

Предлагаем несколько советов, как перейти от старой привычной модели поведения из страха в состояние любви и удерживать его.