Как обрести целостность личности


Как вернуть утраченную целостность?

Это 3 часть из цикла статей о принятии себя и обретении целостности, через возвращение ваших потерянных фрагментов (Тени).

* * *

Если вы интересуетесь саморазвитием, то наверняка уже сталкивались с таким понятием, как целостная личность.

Что это такое, и главное – что конкретно это означает для вас? Проверьте, возможно, многие проблемы в вашей жизни связаны именно с тем, что вы утратили целостность, и никак не можете ее обрести…

Все ответы — в статье и сопутствующих видео Алены Старовойтовой.

Целостная личность

Целостная личность – это человек, которые интегрировал разрозненные части себя, осознает и принимает себя во всей возможной полноте, имеет доступ к своим талантам и внутренней силе.

Если вы целостны, то:

  • Вы любите и цените себя
  • Вы обладаете всей полнотой своей энергии и умеете ей распоряжаться
  • Вы владеете разносторонними талантами и умеете их проявлять себе на пользу
  • Вы признаете негативные черты в себе и других людях, но спокойно и адекватно с этим справляетесь
  • Вы строите отношения с другими людьми не из нужды, а ради интереса и удовольствия
  • Вы восхитительны, и знаете об этом!

Нецелостная личность

Нецелостная личность – человек, который утратил доступ к некоторым своим частям и сопутствующей им энергии.

Он отвергает многие свои качества (как он считает, негативные). Но, на самом деле, это закрывает его от его талантов и яркой реализации, лишает счастья и внутренней гармонии.

Все, что отвергается или отрывается от личности, уходит в Тень.

Вы нецелостная личность, если:

  • Вы знаете, что себя нужно любить… Но порой почему-то ненавидите. Или ждете, когда вас полюбит кто-то другой.
  • У вас есть какая-то энергия, но ее ведь недостаточно, чтоб добиться успеха… 2/3 вашей энергии перекрыто. Вы недополучаете любви, финансов, признания, которое могли бы иметь.
  • И талантов особых нет. Или какие-то есть, но средние. У других лучше! Или вы знаете свои таланты, но вам не удается их реализовать.
  • У вас очень много недостатков. И у других просто чудовищные недостатки. И как можно с этим жить?
  • Вы строите отношения, потому что другие люди дают вам ощущение вашей нужности. И вообще, с ними не так тревожно.
  • Вас восхищает (или вызывает зависть) кто-то другой…
Напишите, какие пункты из первого и/или второго списка вы нашли у себя?

Узнайте, как научиться транслировать свою уникальность.

Как и почему вы утратили целостность личности

1. Психологическая травма в детстве

Ребенок беспомощен практически перед любым взрослым. Если у вас была хорошая семья (что, увы, редкость) – до вас могли «добраться» воспитатели в детсаду, учителя, даже случайные знакомые.

Ругань, высмеивание, несправедливое наказание, отвержение достижений – с этим сталкивались, в той или иной форме, мы все.

В зависимости от сложности ситуации, все связанные с ней части вашей личности запрятаны более или менее глубоко.

Возможно, в детстве скрыть их – было единственным спасением. Но сейчас вы уже взрослый человек. Пора возвращать утраченное.

Психологическая травма в детстве - причина потери целостной личности

2. Обесценивание и критика от значимых людей

Значимым, дорогим, авторитетным людям мы верим сильнее всего. Родителям и возлюбленным – верим даже сильнее, чем себе.

Любое слово от этих людей может вознести нас – а может и сломать.

И, увы, не всем нам повезло с корректными родными и партнерами. Отдельные слова и ситуации «отрубают» от нас порой просто куски талантов, сил, личного мнения…

Обесценивание и критика от значимых людей - причина, почему Вы не стали целостной личностью

3. Следование чужим сценариям и «ярлыкам»

Мы стараемся впихнуть себя в рамки чужих стереотипов, установленных в социуме «правил».

В это же время, отказываем себе в честном выражении эмоций и поступках, противоречащих «нормам».

Терпим, потом срываемся, называем себя «плохая женщина», «плохая мать», «никчемный мужчина» – и так по кругу…

Внешние сценарии идеальности – бесконечная ловушка.

Следование чужим сценариям и "ярлыкам" - причина потери себя

4. Перекладывание своих «недостатков» на других людей

Принять себя, таким как есть – неидеального, с недостатками, очень тяжело.

Причем, не с «красивыми недостатками» («я чертовски зол», «я прям вся такая стерва»), а с вполне мелкими и банальными.

Я растяпа, я порой такая тупая и неорганизованная, я слабая, я храплю, я не очень аккуратен… Промолчим еще про сексуальные неувязки и другие потайные «скелетики в шкафах».

Чтобы просто принять это в себе, нужно столкнуться со стыдом, порой пойти через болезненные воспоминания.

Да, в итоге это вернет вам часть силу и сделает более стойким и целостным.

И да, это очень трудно.

Поэтому – «у меня такого нет». Это у других. Принцессы не какают.

В итоге, чужие подобные проявления «аж бесят» — и это признак собственной Тени.

Осуждение других как значимая причина потери своей личности

5. Перекладывание своих достоинств на других людей или зависть

Как и с недостатками, мы также поступаем и с достоинствами. Очень трудно признать себя поистине классным, великолепным.

Это налагает ответственность. А также поднимают голову все «внутренние шепотки» — «Ишь, выпендрился…», «Много хочешь – мало получишь».

Поэтому мы вдохновляемся и завидуем, глядя на других – талантливых, успешных, ярких.

По опыту говорю – эти люди обычно не обладают именно особенными талантами. Они просто смелее и осознаннее.

Вам нужно не «раскрывать таланты». Нужна смелость быть собой.

Перекладывание своих достоинств на других людей или зависть

Как обрести целостность личности

Как вы ее утрачивали, по тем же пунктам и возвращайте.

  • Вам нужно вернуть энергию из своего детства, наполнить его любовью и поддержкой.
  • Важно увидеть ограничивающие вас сценарии, которые срабатывают раз за разом.
  • Надо вернуть себе все, что вы проецируете на других людей.
  • Требуется увидеть и возвратить свои личные сокровища – силу, таланты, мечты – и направить на свою реализацию.
  • И, конечно, соединиться с возвращенными частями себя в объединяющем танце!

Это непростой и вдумчивый труд. Он требует времени, чтобы побыть наедине с собой. Он требует честности и даже смелости — жить в инфантильных иллюзиях куда легче… Но, если вы решитесь на эту работу — поверьте, результаты превзойдут ваши ожидания.

Вы не станете вечно улыбчивым «успешным» суперменом из рекламных роликов. Но вы станете собой — и будете счастливы быть собой.

P.S. Все перечисленные пункты по возвращению целостности своей личности входят в программу базового семинара Алены Старовойтовой «Танец с Тенью». Если вы думаете, с чего начать возвращение к себе — рекомендуем начать с него.

Об авторе: Ульяна Радная

Психолог, журналист, эзотерик, целитель Theta Healing. Мастер исцеления жизненной ситуации духовно-энергетическими инструментами.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Спасибо Алена!!!Вторая подсказочка мне ,что «Танец с тенью» пройти не помешает еще раз!!

  • Андрей

    Хороший материал. Спасибо.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/550427490473 Лариса(Кишко) Гаврилова

    Благодарю, нужна честность и смелость, чтобы жить без иллюзий!

  • http://my.mail.ru/bk/lana611/ Светлана Маслякова

    Замечательная статья , благодарю , Ульяна !

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003476558873 Екатерина Марус

    Алена, благодарю! Подсказки своевременны.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006481517266 Ина Погодина

    бЛАГОДАРИМ !

  • Наталья Корнилова

    Да , потеряна энергия из детства, таланты растоптаны, обиды, комплексы…И результат ….((( тяжело работать над собой в одиночку…

  • Светлана

    Благодарю,Алена,за подсказки! Будем работать.

  • http://vk.com/id310114837 Соболева Светлана

    Огромная благодарность за материал, Алена. Не так давно я прошла с «Танец с тенью» и сумела разобраться с многими проблемами, особенно в
    отношениями с родителями. Но я не сумела станцевать свой танец. Я сейчас поняла, что мне нужно снова пройти этот вебинар. Еще раз БЛАГОДАРЮ.

  • http://my.mail.ru/mail/svetlana-pegisheva/ Светлана Пегишева

    Здравствуйте, я прошла Танец с тенью год назад. Но, повседневная суета опять затягивает, сил остается только «вымыть ноги и лечь спать»…

  • Ирина Мин

    Милая Алена, Благодарю! Прекрасный материал. Восхищение Вашему уму и бескорыстию(очень ценные подсказки)! Танец с тенью пройду еще раз, с удовольствием)))

  • Елена

    Алёна доброе утро! Я живу в Украине, давно слушаю Ваши вебинары, получаю рассылку. Вот решилась купить Ваш мастер-класс и по этому поводу у меня несколько вопросов. Первый, я уже пыталась вспомнить своё детство и моменты, которые меня хоть как-то «обижали»….но я не могу вспомнить ни одной ситуации, которая сейчас вспомнилась бы мне, как «обида» и «злость», хотя всегда считала себя некрасивой, «гадким Утёнком», в общем комплексы до сих пор есть, я это чувствую, не всегда, но иногда «находит». Это говорит о том, что глубоко в подсознании есть такие проблемы и их ужно «вытаскивать»? И второй, повторюсь, я живу в Украине, валюта другая, как поступить в данной ситуации, чтоб деньги попали по назначению. Заранее спасибо за ответ.

  • http://vk.com/id118254453 Татьяна Трофимова

    Благодарю, Алена, Ульяна.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/990539330990217/ Виолетта Гончарук

    Спасибо, очень актуально!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556104690911 Ceргей Тимин

    Да я столкнулся с перечисленными факторами и прорабатывал их постепенно.Да стоит сделать шаг и набраться смелости переступить свой страх,а там ситуация,люди подскажут с чем нужно работать и отпускать.Спасибо за подтверждение информации

  • Вера

    Самые большие травмы наносят родители. Свое детство стараюсь совсем не вспоминать. Чувствую себя разорванной на части и никак не получается собрать их воедино. Заметила. что когда мне плохо — плачет вся левая сторона тела, а правая как замерзшая. Благодарю за материал и подсказку семинара! Все приходит вовремя.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001911156243 Анна Анатольевна

    Очень актуальны оказались сегодня несколько строк… Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002064743220 Людмила Гончарова

    Благодарю, Алена! Да, много травм конечно получила в детстве. Работаю над этим. БЛАГОДАРЮ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005935354457 Надежда Кавокина

    Благодарю за статью! Танец с тенью прошла в 2013 году..Это был мой прорыв к самой себе! возможно настало время проработать эту тему еще раз. поскольку отдельные пункты присутствуют и цепляют ! желаю сомневающимся — уверенности и храбрости, уже идущим — сил и смелости и обрести целостного себя!

  • http://vk.com/id95380473 Анна Боровикова

    Благодарю вас, Алёна! Вижу, с чем уже справилась, и с чем ещё надо поработать. Пока не все ловушки прошлого удаётся избегать, зато чётко понимаю, если попадаюсь, что происходит. Это не только полезное осознание, но и весьма забавный процесс!.

  • http://vk.com/id21432098 АИРАЭЛЬ

    Благодарю. Есть над чем работать

  • http://vk.com/id189851659 Оксана Приходько

    Благодарю!!! Уже 3!!!!!! года у меня эта программа. Было несколько попыток начать и…. Сейчас приняла решение — просто сегодня я пройду Танец с тенью. Я просто возьму и сделаю это. Благодарю Алену и Ульяну!

  • http://vk.com/id248777243 Татьяна Выросткова

    Благодарю, Алена! Мне очень нравится, то о чем и как вы пишите. Вы меня очень вдохновляете. Сама я «начинашка» создала свой блог, хочу работать с людьми.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002859033468 Lilija Ojtova

    Ох,сколько еще работы над собой предстоит.

  • http://vk.com/id269217551 Надежда Паршутина

    Благодарю, вас девчата и ребята!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/851820248228132/ Lilia Temnych

    Рекомендую! Как сам курс «Танец с тенью», так и Ульяну в качестве специалиста!)))

  • http://vk.com/id208212142 Жанна Пиотровская

    благодарю!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/849527635096939/ Svetlana Az

    Алена, спасибо за поддержку!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1485963775050353/ Татьяна Чунарева

    Благодарю Алену и Ульяну. за столь ценные знания. Все не решалась пройти этот курс. Видимо, как говорится приперло, дальше так нельзя. С любовью и благодарностью к вам……

  • https://plus.google.com/114670117948971197845 Angelika Elizabet

    Отличный материал! Полезная статья! приятно осознавать свою целостность и гармоничность!!! Желаю всем приобрести такое состояние!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/466008106911204/ Алла Тимченко

    Да Алёнка предстоит много работать над собой.спасибо за материал.

  • http://vk.com/id50778517 Елена Курсакова

    Да, все так. Еще раз убедилась, что иду в верном направлении.
    Спасибо за статью!

  • http://vk.com/id34326503 Валерия Бондаренко

    Благодарю!
    Какая полезная и четкая статья!
    Сразу понятно что куда и как!

  • http://vk.com/id6775631 Оксана Мурзинцева

    полезная информация! спасибо!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001814800792 Ульяна Радная

    Лена, расскажи, а по каким признакам ты это понимаешь? И как к этому пришла, поделись опытом…

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003273693023 Светлана Гаврилова

    Благодарю за полезную статью!

  • Ольга

    Благодарю! Замечательная статья, информация изложена четко и понятно. Думаю, что это подсказка — еще раз вернуться к «Танцу с тенью», но уже на другом, новом уровне осознания.

  • http://vk.com/id146479357 Валентина Троицкая

    Это серьёзный труд, найти себя.

  • shelkoviza

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    БлагоДарю!

  • http://vk.com/id203140900 Анна Иманкулова

    Благодарю за статью!!!

  • http://vk.com/id24116710 Ольга Меер

    Отличный материал! Нашла много полезного для себя. Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/aleksandra-okean/ Александра Романова

    » Танец с тенью»-отличный курс ,оплатив его, я получила потрясающую возможность, осознать и принять то-что сама же вытеснила в разные периоды жизни.Благодарю Алёну!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003581761767 Марина Марченко

    ,хороший материал. я уже проработала тень, главно осознала как ко всему этому относиться. Все не так уж и плохо у меня. Могу скаать, что это не препятствие для меня.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/957975460920220/ Galina Vorobcalo

    Аленушка,огромное спасибо за ваши статьи,они всегда так вовремя поясляются…с твоей помощью легче выкавыриваются ,,скилетики,,

  • людмила яковлева

    Благодарю!Материал очень понравился,хочу проработать Тень.

  • Галина Берсенева

    Благодарю!

  • заир

    благодарью

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/690982831031689/ Николай Корнюшин

    Благодарю !!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004398512063 Olga Petrenko

    благодарю

  • Наталья

    Спасибо!!! Благодарна за все что вы для меня сделали!!! Я каждый раз восхищаюсь собой( в хорошем смысле слова), я с вашей помощью почувствовала себя женщиной, которая может все. И у меня это получается. Огромная благодарность!!!

  • http://vk.com/id34164864 Лидия Шигаева

    Так классно быть самой собой!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/950412178350120/ Irina Sergienko

    Благодарю!

  • http://twitter.com/nelly50845042 nelly

    БЛАГОДАРЮ!!!!!!очень полезное напоминание

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003768110194 Lyudmila Sohina

    благодарю Алену благодарю себя

  • http://vk.com/id297496441 Татьяна Полякова

    Спасибо за статью, не задумывалась про перекладывание своих достоинств, есть над чем подумать, спасибо.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006031749141 Eckhardt Elvira

    всё так и есть в жизни))) Но сколько себя помню мой Львинный характер почти всегда выигрывал …Не скрою с родителями было посложней ..научилась врать выкручиваться…ну естественно когда то все выходило на ружу, слава богу с годами эта черта и страх перед ними прошел …сделала выводы и со своими детьми поступала уже соответственно т.е корректно
    Благодарю Алёна !

  • http://vk.com/id7239200 Светлана Кулагина

    Полностью разделяю то, о чем написано в статье. Уже был опыт работы с тенью и самоидентичностью. Хотя осознаю, что работа эта бесконечная. Благодарю, Алёна!

  • Елена

    Спасибо!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/252040814013 Татьяна Джеломанова(МИРОШНИЧЕНКО

    Благодарю за статью.Да есть еще над чем работать.Что то с избытком ,а чего то не хватает .

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004719362411 Polchenko Elena

    БЛАГОДАРЮ! Прояснилась ситуация! Всю энергию вернуть и жить на полную !

  • http://vk.com/id162411797 Сергей Суворов

    Для меня это не ново, работаю над собой как могу. Ваши подсказки и напоминания помогают. Благодарю за ваш труд.

  • Аноним

    Алена здравствуйте!Большое спасибо за статью.Как всегда полезно и вовремя.Хочу сказать что для целостной личности для меня подходит четвертый пункт, а вот для нецелостной второй.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1609078482692740/ Ольга Врагалева

    Вчера перед сном задала вопрос и сегодня пришел ответ из твоей статьи Алена! БЛАГОДАРЮ!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009378902212 Наташа Тебенькова

    Большое спасибо! Очень интересно. Желаю вам процветания!

  • http://vk.com/id175330999 Ирина Власова

    Алена, благодарю! Как всегда своевременная и ценная информация!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002386164510 Наталья Кузнецова

    Спасибо за мысли,которые ,наконец-то,нашли свое направление….Мы РОДОМ из ДЕТСТВА…

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/649237601886474/ Natalya Gribova

    Уф! Второй год не могу довести до конца «танец с тенью»! То взлет, то посадка, а воз и ныне там. Грустно. Но не безнадежно. Спасибо за напоминание: все же хочется вырваться из этого болота! Будем стараться!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000442260978 Laura Burduli

    спасибо . на самом деле вы правы все начинается с детсва

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/971144679603661/ Tatyana Boshchenko

    Благодарю! Многое нужно вернуть.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001442007558 Marina

    Спасибо , Ульяна!!! Ты такая супер!!
    » жить в инфантильных иллюзиях куда легче… » В точку для меня :))

  • https://plus.google.com/115032037491327436027 Зиновия Куруч

    Благодарю! Благодарю! Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/luchik-ljusik/ людмила касиянчук

    Благодарю, Алена. Вы вновь указываете верное направление, именно с этим сейчас надо поработать. Люблю Вас, спасибо, Ангел мой, что Вы есть в моей жизни!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002078024147 Liudmila Buccini

    Мне повезло как то в метро наблюдать одну жизненную ситуацию.
    Я сидела и рядом со мной подсела девушка, вернее не подсела, а уселась с размаху. Поскольку она была очень крупная, не толстая, а именно очень высокая и крупная, наверное две таких как я, то получилось, что она меня хорошо так задела. У меня не было настроения и по-этому ничего не ответила на ее смущенное извинение. Напротив нас сели ее родители, папа — крупный мужчина и мама, крупная, физически плотно сбитая женщина. Папа девушки заметил мое кислое выражение лица на случившееся с ее дочерью. Они разговаривали на непонятном мне языке, но я поняла, что отец начал говорить о случившемся что-то очень теплое и с любовью обяснял девушке. Я часто вспоминаю этот эпизод. Конечно мне стыдно сейчас, что я тогда не улыбнулась девушке на ее извинение, не сказала ей, что ничего страшного не произошло, не поступила так как обычно поступаю в подобных ситуациях. Но самое главное я поняла, что этой девушке крупно повезло, что она родилась в семье, где ее любят и принимают такой, какой ее создала природа, что родители ее готовы спокойно и с любовью поддержать в сложных жизненных ситуациях. Это такое счастье!!!!!! А я, родилась вообщем-то симпатичным ребенком, без каких-то внешних особенностей, но близкие мне люди видели во мне одни недостатки, даже те, о которых я бы сама никогда бы и не догадалась…. и пела я как актриса погорелого театра и ленивая, никогда не добьюсь ничего и т.д. и т.п и волосы опять испортила, когда я в очередной раз пробовала найти свой образ и ткань испортила, когда моделировала и не пою, а вою. У меня с детства было много талантов))))…..
    Спасибо, Алена, хорошая статья… Все написано коротко, по теме, конкретно и доходчиво… Теперь буду возвращать себе саму себя, такую какая я есть…
    Спасибо!!!)))))))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009265683955 Мария Манакова

    Благодарю вас,Алена за эту статью!с вашей помощью я многое переосмыслила,стала смотреть по другому на то что происходит в жизни!!стала больше ценить себя!!!Все ваши учения только на пользу))ещё раз благодарю!

  • скромность

    Алена Благо Дарю За Ваш Труд и Отзыв На благо!!!

  • Татьяна

    Спасибо!!! Так своевременно и полезно.

  • http://vk.com/id265831273 Игорь Резников

    БлагоДарю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/157058898090 Надежда Лыкова

    Спасибо, Аленушка и Ульяна! Отметила для себя пункты из первого списка и из второго. Первый оказался длинее. Я восхитительна, и знаю об этом. Внутри есть нечто, а за спиной — крылья. Еще раз спасибо!

  • http://vk.com/id262307051 Ольга Гришина

    к сожвлению 2й список оказался длиннее и бесит то. что толком не получилось вспомнить. откуда во мне данные блоки, где именно я себя потеряла.Очень благодарна, Алена, каждое ваше слово полезно и помогает .

  • http://vk.com/id272654511 Сания Ахметзянова

    Спасибо! Учусь, очень полезные советы, работаю над собой. Очень интересно.

  • http://vkontakte.ru/id133802902 Наталья Шиперева

    Благодарю!!!! Не всегда можно отследить ,где ты что потерял…спасибо помогли обрести..

  • http://vk.com/id140029647 Елена Бушуева

    Благодарю! Как всегда очень интересно и полезно! =)))

  • http://my.mail.ru/mail/chereshnya0707/ Галина черешня

    Благодарю,замечательно!!!

  • http://vk.com/id260950078 Olga Schuchart

    Есть над чем подумать…

  • Елена

    Спасибо, Алена! я призадумалась, вспомнила, что мне говорили — ишь чего захотела! Много хочешь — мало получишь!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10205825982307119/ Nadine Estelle

    Правда!

  • http://vk.com/id200541674 Василина Солнечная

    Благодарю. Отзывается. Иду этим Путём — собираю всё по кусочкам.

    Самое Сильное, что было из перечисленного — это в Детстве. Когда я играла рядом с бочкой с водой, и упала туда. Я выплыла, но очень сильно испугалась.
    И вместо поддержки от родственников получила насмешки. Они стояли кругом — человек 6-8 и насмехались над ребёнком, который лицом к лицу столкнулся со смертью.

    Вот тогда во мне что-то сломалось. А ведь я была такой Сильной и Вольной Духом.

    Недавно про это вспомнила и осознала. Очень сильно поражает, как вот так можно сломать ребёнка….. насколько он хрупок…….

    Но конечно я никого не виню и обязательно верну себе себя.
    И дано мне это было не зря. Возможно, чтобы я могла помочь людям.

    Благодарю. Добра и Света !!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/332595217060 Ольга Малышева(Шубина)

    Спасибо,Алена.Вспомнила что в детстве мама всегда меня ограничивала в моих желаниях.Хотела всему учиться , а она говорила , что я не смогу , что мне будет тяжело, так как часто болею.В итоги я очень закомплексованный человек и всего боюсь.Только сейчас в 46 лет я это поняла и пытаюсь с этим бороться.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/698172776979868/ Наталья Садовщикова

    Спасибо Алена, все так.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001237755859 Мария Величко

    Классно. Коротко и сразу ясно куда и зачем идём.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004664893087 Наталья Которова

    Благодарю, Алена!!! Многое прояснилось.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/540463491047 надежда лепенкина

    Из детства многое сигналит .Многое в себе вижу меняю отношение к себе — любимой .Как я со всем этим богажом жила в молодости ведь так трудно жить в маске чтобы другие не увидели ! Сейчас мне 57 лет — а жить легче !Значит идут перемены и это радует ! Алена БЛАГОДАРЮ !

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002101416836 Irena Bobyreva

    Благодаря Вам Ален,а я уже на многое смотрю другими глазами и более осознанно отношусь к себе и к людям.

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю, Алёна! Многое прояснилось!

  • https://plus.google.com/102409921765756842993 Irina Irina

    О, да. Это потрясающий семинар!!! Исцеление внутреннего ребенка и танец с тенью — это то, с чего нужно начинать каждому!!! Очень исцеляющие вещи. Спасибо, Алена, за этот семинар!!!

  • http://vk.com/id222378589 Наталья Левкавичене

    Да! Детские травмы подают о себе весточки! Работая с тенью, убираются практически все блоки, а с ними уходят все болезни! Благодарю, Алену и всю её команду поддержки за их такой нужный многим труд и мне в том числе!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1480469485601926/ Екатерина Купрюхина

    Очень понравилось, особенно видео, про потерянное чувство юмора у Алены… Почему-то аж » зацепило»… Да, с обидами из детства надо поработать)))) Спасибо большое!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001364365631 Galina Zipori

    Очень познавательная статья! Делюсь. Спасибо Алёна.

  • http://vk.com/id256915475 Екатерина Бушуева

    Алёна, благодарю, статья очень полезная (напоминалочка)!

  • Елена

    Спасибо Алёна!

  • Наталия

    Спасибо за толчок к познанию себя! Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/855355404556262/ Larisa Unger

    Ezik- ptica gordaja, Poka ne pne6, ne poletit. .. eto ja o sebe. ;-) Spasibo

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/884775751559300/ Jana Grønhaug

    первые три пункта в обоих списках, эх …

  • http://vk.com/id299104011 Ирина Хайловская

    Благодарю, Алена! Очень полезно и нужно!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/505973722897455/ Vera Zvereva

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Благодарю за рекомендации

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/844853012267219/ Людмила Смельская

    Благодарю, очень вовремя и понятно.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001992146660 Anna Krestinina

    Благодарю, Алена!

  • Елена

    Всё верно Алёна. Спасибо за Вашу помощь!

  • http://my.mail.ru/mail/rada-olga/ Ольга Чулкова

    Благодарю, Алёна!

  • http://vk.com/id50778517 Елена Курсакова

    Юля, стала отслеживать механизмы взаимодействия с людьми. Увидела почему я притягиваю в свою жизнь тех или иных людей, почему повторяются одни и те же сценарии отношений или ситуаций. Благодаря курсам гештальта стала понимать и менять внутренние установки. Как говорится рано или поздно наша травма приведет нас к нашим родителям. Для себя я всегда ищу в травме ресурс — оборотную сторону. Найдя его я присваиваю опыт через проживание эмоций. Мир реагирует на это мгновенно, сразу находятся люди, возможности, отпадают ненужные связи и неожиданно встречаются ресурсные люди. Это похоже на волшебство и это прекрасно!

  • http://my.mail.ru/mail/miss.pakhotina/ ИРИНА ЮРЬЕВНА

    Спасибо, Алена, хорошо бы эту статью прочитать лет 25-30 назад, но и в 49, надеюсь, она мне поможет. После развода я и моя дочка (в ее 6 месяцев) живем у моих родителей. Ох и наслушалась же я какая я. А теперь им по 77 лет и чуть что: Ира, Ира, Ира!Я так нужна, без меня обойтись нельзя. А мне самой нужна помощь (во всяком случае я не отказалась бы расслабиться немного….)

  • shelkoviza

    Благодарю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1640043746255465/ Марина Вергунова

    Благодарю Алену, Ульяну за прекрасный цикл. Все просто и ясно, глубоко и многолико….

  • Наталья

    Согласна со всеми пунктами буду работать 2 благодарю

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006481517266 Ина Погодина

    Благодарю !

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10203109717138697/ Helena Kurbatova

    ,благодарю!

  • АННА

    благодарю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1443893639257648/ Анна Овчарова

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/536866993226 Гульшат Сулейманова

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/126212844377465/ Olga Dmitrieva

    Благодарю!!! Мне так важно было это услышать!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532436945706 Лилия Бакшаева

    супер

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002522496853 Tatiana Vorobiova

    Алёна,приношу огромную благодарность за то, как вы подаёте материал! Не говорите , что вот , вы такие несчастные, одинокие потому , думаете не правильно, ведёте себя не правильно…., а просто возвращаете людей к давно забытому самому себе счастливому, любящему и безмятежному.

  • Валентина

    Благодарю, Алёна!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/899184890141633/ Lybov Platko

    Одно слово — СОГЛАСНА!

  • Светлана Какурина

    Алена, благодарю, очень все в точку! Чувствую, что я собираю свои частички себя и уже мне это начинается нравиться!)

  • http://vk.com/id208527848 Ирина Жильникова

    «Ох, нелегкая это работа — из болота тащить бегемота…» Информация в статье сильно затронула. Ощущение боли от утраты части себя. Так все близко и точно выражено. Принятие и проявление себя только белой и пушистой уже тяготит. Выход — принятие своей теневой стороны, возвращение в целостность. (Сын (4 годика) завтра на день рождения мне обещал подарить героев темной стороны из «Звездных войн» — в тему). Ульяна, Алена, вся ваша команда, спасибо вам за вашу работу!

  • http://vk.com/id95090180 Ольга Моисеева

    Благодарю за информацию.Для меня это что то новое,над чем надо подумать. И достоинства и недостатки свои знаю,но чтобы соединить это как то вместе и получить удовольствие от себя-это интересная мысль.

  • https://plus.google.com/102110263501845449990 Diemillie Vil

    Благодарствую! Надеюсь дойти до «Танца с тенью»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007766230017 Светлана Кузнецова

    Благодарю!Прошла дважды и дважды станцевала с Тенью,видимо не предел.Действительно недостатки других не вызывают эмоциональной реакции,жить стало приятнее и радостнее.

  • http://vk.com/id13276549 Светлана Балобина

    Благодарю))))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1685244831803111/ Ganet Ganet

    Благодаю!!!