наблюдатель

Тема сегодняшней статьи - осознанное творение. Рассмотрим аспекты, от которых зависит его результат, и почему не у всех получается, как бы ни старались.

На протяжении всей моей жизни я много раз сталкивалась с проблемами и сложными ситуациями. Раньше они вызывали сильные отрицательные эмоции, заставляли сжиматься, впадать в ступор, вызывали отчаяние и включали состояние жертвы. Но следуя по своему пути духовного развития, мой взгляд на проблемы, как на отдельно взятое явление, сильно изменился. Теперь я, как человек целостный, самодостаточный и осознанный, превращаю любые сложности, препятствия и проблемы в топливо для своего дальнейшего духовного и личностного роста. И в этой статье я поделюсь своим опытом.

Каждый человек смотрит на мир и все происходящее в нем через свою призму убеждений. При этом люди часто примеряют на себя чужой опыт и судят по себе. В статье читайте, почему этого делать не стоит и чем опасна такая привычка.

Вы пробудились. Что дальше? Как общаться с людьми, которые вас окружают, но продолжают оставаться в 3D-шной спячке? Читайте, как вы можете им помочь, будучи на связи со своими высшими аспектами, как уберечь себя от разрушения, желая помочь им “прозреть” против их воли.

В последнее время на проекте Ключи Мастерства мы часто поднимаем тему роли ума в вашем развитии, текущих выборах. Предлагаем несколько практик для дисциплинирования ума. Читайте и применяйте.

Почему мы примеряем чужой опыт на себя, как перестать сравнивать, научиться ценить уникальность и выстраивать свои границы.

Многие люди живут на автомате. А те, кто занимаются духовным развитием, стремятся к осознанности. В этой статье рассмотрим, как появляются защитные эмоциональные реакции и какие практики осознанности помогут их отключить.

Читайте в статье, какие два правила помогут вам справляться с негативными эмоциями, как разотождествляться с ними, как выходить из агрессивного состояния.

Есть простые «инструменты», которые вы можете использовать для того, чтобы не втягиваться в конфликт или выйти из эмоционально наряженной ситуации. И сегодня я поделюсь с вами 2 медитациями, которые занимают всего несколько минут, но доказали свою эффективность (что подтверждают результаты нескольких тысяч человек).

В этой статье мы рассмотрим, как изменить устаревшую модель поведения, чтобы ваше будущее стало лучше, чем то положение, в котором вы находитесь сейчас.

Еще вчера вы были жертвой обстоятельств, а сегодня вы уже Творец своей жизни. Что разделяет эти понятия? Может быть, пропасть… А возможно, всего лишь миг, после которого наступает духовное пробуждение.

В этой статье предлагаю использовать 11 источников восстановления, сохранения вашего ресурса.

Вы беспокоитесь за себя, свою жизнь, за близких вам людей? Я убеждена - с любой проблемой можно справиться. Всегда есть ресурс для ее решения. Давайте разберемся, что стоит за тревожностью и как ее устранить.

Предлагаем подборку практик, которые помогут вернуть баланс и гармонию.

Сегодня рассмотрим, какие меры вы можете предпринять в целях профилактики освобождения от стресса. Когда под рукой имеется такой план действий, намного легче удерживать себя в осознанном состоянии.

Практика медитации зачастую вызывает чувство разочарования и сомнения, а правильно ли я это делаю… Эта статья подскажет вам, как получить максимальный эффект от медитации, несмотря на загруженность вашей жизни (и мыслей).