Профилактика стресса. Как сделать свою жизнь гармоничной


Профилактика освобождения от стресса

Сегодня рассмотрим, какие меры вы можете предпринять в целях профилактики освобождения от стресса.

Когда под рукой имеется такой план действий, намного легче удерживать себя в осознанном состоянии.

Это большая поддержка самому себе. Ведь никто так не позаботиться о нас, как мы сами.

Итак, читайте, какие действия помогут предотвратить или уменьшить выпадение в 3D-матрицу.

Кликните, чтобы продолжить →

Практика медитации — Качество, а не количество


Практика медитации зачастую вызывает чувство разочарования и сомнения, а правильно ли я это делаю…

Эта статья подскажет вам, как получить максимальный эффект от медитации, несмотря на загруженность вашей жизни (и мыслей).

Кликните, чтобы продолжить →

Как прописать новую парадигму мышления


Как прописать новую парадигму мышления

Вы выявили урок, нашли жемчужину мудрости, получили осознание, заменили старые убеждения на новые, вдохновляющие и позитивные.

Чтобы они прочно закрепились и начали работать на вас, нужно совершить некоторые действия.
Используйте пошаговый алгоритм, чтобы прописать новую парадигму мышления.

Кликните, чтобы продолжить →

Как справиться с беспокойством


Вы беспокоитесь за себя, свою жизнь, за близких вам людей? Я убеждена — с любой проблемой можно справиться. Всегда есть ресурс для ее решения.

Кликните, чтобы продолжить →

Как найти мудрость в неприятной ситуации


Как найти жемчужину мудрости в неприятной ситуации

Философы, мудрецы, духовные мастера говорят, что в каждой проблеме скрыта жемчужина мудрости, а то и не одна.

Если вы смотрите на все происходящее в вашей жизни с позиции творца, то вы знаете, что так и есть.

Однажды встав на путь осознанной жизни, нужно быть внимательным ко всему происходящему вокруг — жить в текущем моменте. Но это приходит с практикой.

Вы уже умеете на автопилоте извлекать зерна истины, только лишь подключив осознанность?

Кликните, чтобы продолжить →

Духовное пробуждение: Как удержаться в состоянии Творца


Духовное пробуждение. Как удержаться в состоянии Творца:

Еще вчера вы были жертвой обстоятельств, а сегодня вы уже Творец своей жизни.

Что разделяет эти понятия? Может быть, пропасть… А возможно, всего лишь миг, после которого наступает духовное пробуждение.

Кликните, чтобы продолжить →

Состояние Наблюдателя: Как не втягиваться в конфликтные ситуации


Состояние Наблюдателя

И вы и я проходили это. И не один раз: Когда вы в хорошем расположении духа, когда вы в гармонии и равновесии, вы легко справляетесь с любыми затруднениями. Если вообще их замечаете ) А что делать, когда вы втягиваетесь в конфликтную ситуацию и становитесь ее главным действующим лицом? Согласитесь, что в этот момент наблюдать за…

Кликните, чтобы продолжить →